Opis
Zapraszamy do wspólnego szydełkowania! Badaczki z Uniwersytetu w Wollongong w Australii sprawdziły związek pomiędzy szydełkowaniem a DOBROSTANEM PSYCHICZNYM. Co się okazało? Respondenci powszechnie deklarowali poprawę nastroju po szydełkowaniu: czuli się SPOKOJNIEJSI, SZCZĘŚLIWSI i bardziej potrzebni. Wskazywali również, że szydełkowanie korzystnie wpływa na ich PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ. W wielu komentarzach badani zwracali uwagę na medytacyjny charakter tej aktywności. Poczuciu zrelaksowania może sprzyjać rytmiczna, powtarzalna natura szydełkowania. Eksperci z dziedziny psychologii są zdania, że aby zwiększać poczucie szczęścia warto TWORZYĆ. A w psychologii tworzenie polega na tym, że robisz coś, czego wcześniej nie robiłaś (albo robiłaś bardzo dawno). Może to dotyczyć chociażby gotowania nowej potrawy czy właśnie tworzenia ozdób/dekoracji na szydełku. Co nam dają warsztaty szydełkowania w kobiecym gronie? • przyjemność z pobycia ze sobą i bezpośredniej rozmowy o wszystkim, co jest dla nas ważne, co nas interesuje, w tym oczywiście o naszych czytelniczych fascynacjach, • nabywanie/rozwijanie nowych umiejętności, • rozwijanie swojej kreatywności, twórcze „wyżycie się", • okazję do zatrzymania się i zrelaksowania, poprawy nastroju, redukcji stresu, • wzajemną inspirację, • okazję do nawiązania nowych znajomości. Dzięki takim spotkaniom budujemy społeczność kobiet, które widzą wartość w robieniu czegoś wspólnie, dzieleniu się przemyśleniami i doświadczeniami, wspieraniu się i wzajemnym motywowaniu. Naszą instruktorką jest Pani Beata Włodarska - przewodnicząca Klubu Koronki i Haftu ARACHNE działającego przy Centrum Zajęć Pozaszkolnych nr 1 w Łodzi. Warsztaty szydełkowania są skierowane zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych, bo w naszych spotkaniach najbardziej chodzi o zasilanie wewnętrznych baterii energią grupy:-) UWAGA: biblioteka nie zapewnia materiałów do szydełkowania, prosimy o zabranie własnych akcesoriów (szydełko + kordonki, muliny lub włóczki). Jak zawsze można przynieść swoją ulubioną herbatę albo jakąś przekąskę - będzie nam jeszcze przyjemniej 😊 Warsztaty szydełkowania odbędą się 19 listopada (środa). Początek o godz. 17.30 w sali kominkowej. Zapraszamy do strefy odzyskiwania spokoju, złapania oddechu, wejścia w stan flow! ▪️ Prosimy o zapoznanie się z regulaminem wydarzeń otwartych w Bibliotece Miejskiej w Łodzi https://tiny.pl/c5skx ▪️ zdjęcie w grafice: Marina Ermakova / Unsplash
Zapraszamy do wspólnego szydełkowania! Badaczki z Uniwersytetu w Wollongong w Australii sprawdziły związek pomiędzy szydełkowaniem a DOBROSTANEM PSYCHICZNYM. Co się okazało? Respondenci powszechnie deklarowali poprawę nastroju po szydełkowaniu: czuli się SPOKOJNIEJSI, SZCZĘŚLIWSI i bardziej potrzebni. Wskazywali również, że szydełkowanie korzystnie wpływa na ich PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ. W wielu komentarzach badani zwracali uwagę na medytacyjny charakter tej aktywności. Poczuciu zrelaksowania może sprzyjać rytmiczna, powtarzalna natura szydełkowania. Eksperci z dziedziny psychologii są zdania, że aby zwiększać poczucie szczęścia warto TWORZYĆ. A w psychologii tworzenie polega na tym, że robisz coś, czego wcześniej nie robiłaś (albo robiłaś bardzo dawno). Może to dotyczyć chociażby gotowania nowej potrawy czy właśnie tworzenia ozdób/dekoracji na szydełku. Co nam dają warsztaty szydełkowania w kobiecym gronie? • przyjemność z pobycia ze sobą i bezpośredniej rozmowy o wszystkim, co jest d...