Opis
TRENER PERSONALNY z Olimpijką KIEDY: 10.01.2026 - 4 weekendy ➡️ Dlaczego warto wybrać Centrum Olimpijka? - 20 lat doświadczenia w szkoleniach, - Mamy Certyfikat jakości SUS 2.0 - potwierdzony audytem Dekra Członek Polskiej Izby Firm Szkoleniowych, - Szkoleniowcy międzynarodowi, trenerzy i fizjoterapeuci kadry olimpijskiej. - jesteśmy z Bazie Usług Rozwojowych ➡️ Podstawowe informacje o kursie: ✅ Miejsce szkolenia: Łódź, UŁ, ul. Pomorska 46/48, ul. Manufaktura Mocy, ul. Pomorska 83/85, Kuźnia ul. Gdańska 26/28. ✅ Czas trwania: Moduł Podstawowy anatomia + siłownia - Test Moduł Specjalistyczny - Egzamin ✅ UWAGA! Jeśli kurs dofinansowany płacisz jedyne 475zł za całość!!! Dofinansowanie 6400zł. Rejestracja: www.olimpijka.pl ✅ Szkoleniowcy: Kadra międzynarodowa - Rafał Gilewski (fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego kadr sportowych na Igrzyska Olimpijskie), Krystian Grzejszczak oraz Mateusz Damięcki i Michał Grzelak, Adam Polański Wykłady i zajęcia będą prowadzić również specjaliści z ponad 10 letnim doświadczeniem w branży kulturystyka i fitness z Uniwersytetu Medycznego, Akademii Wychowania Fizycznego, a także fizjoterapeuci z dyplomem międzynarodowym ✅Dokument: Dyplom Międzynarodowy wydany przez Międzynarodowy Instytut. Dokument honorowany w krajach UE i w większości krajów na świecie. Dyplom Trenera Personalnego, otrzymują osoby, które ukończą Moduł Podstawowy + Moduł Specjalistyczny oraz pozytywnie zdadzą Egzamin z każdego Modułu. ➡️ Opis szkolenia: Spełnia marzenia innych, planuje, wspiera, mobilizuje, towarzyszy w drodze do sukcesu swojego klienta, staje się nadzieją na osiągnięcie celu, służy trafnymi wskazówkami, chroni przed błędami i eliminuje zagrożenia, wybiera najskuteczniejsze i najbardziej bezpieczne metody, aby sukces swojego klienta nadszedł szybciej niż planuje sam klient - dlaczego jesteś tak skuteczny? To proste, ponieważ sam wiesz co chcesz osiągnąć. Bądź profesjonalistą, wyróżniaj się szacunkiem do jakości. Zdobądź wyspecjalizowaną wiedzę i stań się trenerem personalnym -człowiekiem sukcesu. 👊 Program kursu opracowany przez lekarzy, psychologów, socjologów, fizjoterapeutów, trenerów i instruktorów. ➡️ Tematyka szkolenia: ✅ Moduł podstawowy 1. Anatomia, fizjologia i biomechanika ruchu człowieka 2. Pierwsza pomoc przedmedyczna w nagłych wypadkach i kontuzjach charakterystycznych dla treningu fizycznego 3. Planowanie treningowe na siłowni • zasady treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych • planowanie treningu (makrocykl, mezocykl, mikrocykl) • regulowanie obciążeń • zasada cykliczności • planowanie treningu pod rodzaj budowy ciała • regeneracja powysiłkowa • demonstracja prawidłowego wykonania ćwiczeń z wykorzystaniem wolnego obciążenie i trenażerów 4. Test po Module Podstawowym, weryfikujący przejście na Moduł Specjalistyczny ✅ Moduł specjalistyczny 5. Odnowa biologiczna i fizykoterapia w typowych kontuzjach wysiłku fizycznego 6. Stretching i mobilizacja • znaczenie stretchingu przy wysiłku fizycznym • wady i zalety stosowania stretchingu • rodzaje stretchingu • stretching w praktyce 7. Niestabilne podłoże - trening równowagi i priopriocepcji • znaczenie i wykorzystanie niestabilnego podłoża w treningu • kształtowanie równowagi, wytrzymałości (kondycji) i stabilizacji • trening na wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem niestabilnego podłoża 8. Odżywianie i suplementacja przy wysiłku fizycznym • Znaczenie podstawowych składników odżywczych w planowaniu diety • Obliczanie PPM i CPM • Nawadnianie organizmu • Mechanizmy skutecznej i trwałej redukcji tkanki tłuszczowej • Znaczenie witamin i minerałów w diecie • Wskazania i przeciwwskazania w komponowaniu diety 9. Warsztat trenera personalnego • wizerunek trenera personalnego • wywiad wstępny z klientem • planowanie treningowe pod zawód klienta, jego choroby (cywilizacyjne) • rodzaje treningów • strefy treningowe • etapy sukcesu twojego klienta • rodzaje treningów • jak prezentować wyniki swojej pracy z klientem (kontrola efektywności treningu) • stres i wypalenie zawodowe • aspekty prawne w zawodzie trenera • własny marketing (budowanie własnej marki) ➡️ Warunki uczestnictwa w szkoleniu Szkolenie adresowane dla instruktorów fitness, trenerów, osób związanych ze sportem wyczynowym, bądź rekreacyjnym z minimalnym 2-letnim doświadczeniem; fizjoterapeutów, rehabilitantów. Wymogi: ukończone 18 lat • kserokopia świadectwa ukończenia szkoły co najmniej średniej (nie musi być matura) Egzamin, część ogólna oraz część specjalistyczna ➡️ W przypadku braku pozytywnego zaliczenia egzaminu z modułu podstawowego, uczestnik szkolenia ma możliwość podejścia maksymalnie do 2 prób poprawkowych. Pierwsza poprawka odbywa w przeciągu 2 tygodni. Druga poprawka jest możliwa nie wcześniej niż, 2 miesiące od terminu pierwszej poprawki oraz odbyciu 15godz praktyk na siłowni (praktyki podpisane na naszym druku). Jeżeli 2 powyższe próby kończą się niepowodzeniem, uczestnik szkolenia nie zostaje dopuszczony do modułu specjalistycznego. Egzamin końcowy z całości szkolenia (po module specjalistycznym) - uczestnik szkolenia może podejść maksymalnie do 2 prób poprawkowych. Pierwsza poprawka odbywa w przeciągu 2 tygodni. Druga poprawka jest możliwa nie wcześniej niż, 2 miesiące od terminu pierwszej poprawki oraz odbyciu 15godz praktyk na siłowni (praktyki podpisane na naszym druku). W przypadku niepowodzenia, osoba taka może otrzymać tylko Zaświadczenie o uczestnictwie w powyższym szkoleniu, bez możliwości otrzymania Dyplomu TRENERA PERSONALNEGO. Po szkoleniu jest przeprowadzona Ankieta w BUR.
TRENER PERSONALNY z Olimpijką KIEDY: 10.01.2026 - 4 weekendy ➡️ Dlaczego warto wybrać Centrum Olimpijka? - 20 lat doświadczenia w szkoleniach, - Mamy Certyfikat jakości SUS 2.0 - potwierdzony audytem Dekra Członek Polskiej Izby Firm Szkoleniowych, - Szkoleniowcy międzynarodowi, trenerzy i fizjoterapeuci kadry olimpijskiej. - jesteśmy z Bazie Usług Rozwojowych ➡️ Podstawowe informacje o kursie: ✅ Miejsce szkolenia: Łódź, UŁ, ul. Pomorska 46/48, ul. Manufaktura Mocy, ul. Pomorska 83/85, Kuźnia ul. Gdańska 26/28. ✅ Czas trwania: Moduł Podstawowy anatomia + siłownia - Test Moduł Specjalistyczny - Egzamin ✅ UWAGA! Jeśli kurs dofinansowany płacisz jedyne 475zł za całość!!! Dofinansowanie 6400zł. Rejestracja: www.olimpijka.pl ✅ Szkoleniowcy: Kadra międzynarodowa - Rafał Gilewski (fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego kadr sportowych na Igrzyska Olimpijskie), Krystian Grzejszczak oraz Mateusz Damięcki i Michał Grzelak, Adam Polański Wykłady i zajęcia będą prowadzić również sp...