Tajemnica Jedzenia - Spotkanie Autorskie w Dobrym Życiu

Chcesz poznać Tajemnicę Jedzenia? 📍Bądź z nami 27 maja w Dobrym Życiu, godz.18 - 20.30 📍Miejsce: Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia w Łodzi przy ul. Traugutta 8 domofon 201 ‐-------------------- Informacje o wydarzeniu: Zapraszamy na spotkanie autorskie z Beniaminem Wantulokiem poświęcone książce „Tajemnica jedzenia" - wydarzenie skoncentrowane na praktycznym i świadomym podejściu do jedzenia oraz głodówki. Podczas spotkania Beniamin przedstawi swoje spojrzenie na jedzenie jako proces fizjologiczny, ale też jako element stylu życia, który wpływa na energię, samopoczucie i funkcjonowanie organizmu. Omówi temat głodówki nie w kategoriach skrajności, lecz jako narzędzie, które - stosowane świadomie - może wspierać regenerację i zmianę nawyków. Istotną częścią wydarzenia będzie jego osobista droga - doświadczenia związane ze zmianą sposobu odżywiania, pracy z ciałem oraz obserwacją jego reakcji. To konkretna historia pokazująca, jak zmiany w podejściu do jedzenia przekładają się na codzienne funkcjonowanie i decyzje. Uczestnicy poznają także kulisy powstawania książki oraz główne założenia, które za nią stoją - bez abstrakcyjnych teorii, za to z naciskiem na obserwację, doświadczenie i praktykę. Przewidziana jest również przestrzeń na pytania i wymianę spostrzeżeń. To spotkanie dla osób, które chcą spojrzeć na jedzenie w sposób bardziej świadomy i uporządkowany - poza modami, dietami i uproszczeniami. Jeśli interesuje Cię realny wpływ jedzenia na organizm i chcesz zrozumieć, jak podejmować bardziej świadome decyzje - to wydarzenie będzie wartościowym punktem wyjścia. Co zyskasz? konkretne zrozumienie, jak jedzenie wpływa na Twoje ciało, energię i codzienne funkcjonowanie uporządkowaną perspektywę na głodówkę - czym jest, kiedy ma sens i jak ją stosować świadomie praktyczne wskazówki, które możesz od razu wdrożyć bez radykalnych zmian i skrajnych diet wgląd w mechanizmy nawyków żywieniowych i sposoby ich modyfikacji inspirację do bardziej świadomego podejmowania decyzji dotyczących jedzenia możliwość zadania pytań i skonfrontowania własnych doświadczeń z praktyką autora -------------------- 📍Spotkanie nie wymaga zapisów https://sztukadobregozycia.pl/class/tajemnica-jedzenia-spotkanie-autorskie/?wcs_timestamp=1779904800

Chcesz poznać Tajemnicę Jedzenia? 📍Bądź z nami 27 maja w Dobrym Życiu, godz.18 - 20.30 📍Miejsce: Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia w Łodzi przy ul. Traugutta 8 domofon 201 ‐-------------------- Informacje o wydarzeniu: Zapraszamy na spotkanie autorskie z Beniaminem Wantulokiem poświęcone książce „Tajemnica jedzenia" - wydarzenie skoncentrowane na praktycznym i świadomym podejściu do jedzenia oraz głodówki. Podczas spotkania Beniamin przedstawi swoje spojrzenie na jedzenie jako proces fizjologiczny, ale też jako element stylu życia, który wpływa na energię, samopoczucie i funkcjonowanie organizmu. Omówi temat głodówki nie w kategoriach skrajności, lecz jako narzędzie, które - stosowane świadomie - może wspierać regenerację i zmianę nawyków. Istotną częścią wydarzenia będzie jego osobista droga - doświadczenia związane ze zmianą sposobu odżywiania, pracy z ciałem oraz obserwacją jego reakcji. To konkretna historia pokazująca, jak zmiany w podejściu do jedzenia przekładają się na...