Opis
🌿 Tai Chi w Parku Źródliska - Łódzkie Senioralia 2026 🌿 📅 Kiedy: pon. 18 maja 2026 śr. 20 maja 2026 pt. 22 maja 2026 🕚 Godzina: 11:00-12:30 📍 Gdzie: Park Źródliska w Łodzi, przy Altanie Serdecznie zapraszamy do wspólnego ćwiczenia Tai Chi w ramach Łódzkich Senioraliów! Nasze spotkania są otwarte dla wszystkich - zarówno tych, którzy już znają Tai Chi, jak i tych, którzy chcieliby spróbować po raz pierwszy. Tai Chi to starochińska forma aktywności ruchowej, praktykowana na całym świecie. Łączy w sobie łagodny ruch, uważność i pracę z oddechem. Regularna praktyka wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne, pomaga rozwijać harmonię ciała i umysłu, przynosi ulgę w napięciach i buduje wewnętrzny spokój. Wystarczy luźny strój, wygodne buty i dobre chęci. Podczas zajęć uwzględnimy możliwości uczestników, dbając o komfort i dobre samopoczucie każdego. Po ćwiczeniach będzie też okazja, by porozmawiać, zadać pytania i dowiedzieć się, gdzie i jak można kontynuować praktykę Tai Chi w Łodzi. Dziękujemy @Zielona Łódź za zaproszenie do współdziałania! 🌱
🌿 Tai Chi w Parku Źródliska - Łódzkie Senioralia 2026 🌿 📅 Kiedy: pon. 18 maja 2026 śr. 20 maja 2026 pt. 22 maja 2026 🕚 Godzina: 11:00-12:30 📍 Gdzie: Park Źródliska w Łodzi, przy Altanie Serdecznie zapraszamy do wspólnego ćwiczenia Tai Chi w ramach Łódzkich Senioraliów! Nasze spotkania są otwarte dla wszystkich - zarówno tych, którzy już znają Tai Chi, jak i tych, którzy chcieliby spróbować po raz pierwszy. Tai Chi to starochińska forma aktywności ruchowej, praktykowana na całym świecie. Łączy w sobie łagodny ruch, uważność i pracę z oddechem. Regularna praktyka wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne, pomaga rozwijać harmonię ciała i umysłu, przynosi ulgę w napięciach i buduje wewnętrzny spokój. Wystarczy luźny strój, wygodne buty i dobre chęci. Podczas zajęć uwzględnimy możliwości uczestników, dbając o komfort i dobre samopoczucie każdego. Po ćwiczeniach będzie też okazja, by porozmawiać, zadać pytania i dowiedzieć się, gdzie i jak można kontynuować praktykę Tai Chi w Łodzi...