Opis
Mamy dla Was sposób na domowy relax, spa i wsparcie ciała po trudach codzienności. Nauczymy Was jak bezpiecznie i skutecznie rozluźnić napięcia u Bliskich z wykorzystaniem własnego ciała i cieżaru korzystąc z technik Masażu Tajskiego. Masaż Tajski Tradycyjny Masaż Tajski to starożytna forma terapii i pracy z ciałem przy zastosowaniu różnych form ugniatania, akupresury, rozciągania i technik manualnych. Niektóre jego ruchy przypominają pozycje jogi, jest więc czasem zwany "jogą dla leniwych". W swym podejściu do klienta Tajski Masaż opiera się na rozumieniu istoty ludzkiej jako całości składającej się z ciała, umysłu i ducha wraz z ich wieloma komponentami i subtelnymi planami. Oddziałując głęboko na wielu poziomach tkanek i systemów ciała wpływa on dodatnio na układ mięśniowo szkieletowy, odpornościowy, krążeniowy i metaboliczny. Tradycyjny Masaż Tajski przywraca zdrowie, relaks, swobodę ruchu, wolność od bólu i napięcia,wewnętrzną radość i spokój. Uwalnia napięcia psycho-somatyczne dając poczucie szczęścia i głębokiej harmonii. Jest bezpieczny i przyjemny zarówno dla otrzymującego jak i dla dającego. Warsztat będzie obejmował: 👉Podstawy nawiązywania kontaktu przez dotyk. 👉Pozycje i zasady ergonomii - użycie ciężaru własnego ciała, zasada dżwigni, itp. 👉Podstawowe techniki uwalniania napięcia wybranych obszarów ciała ze szczagólnym uwzględnieniem głowy, karku i ramion. 📅Kiedy? 22.02 godz. 15:00 - 18:00 - skupimy się na relaksacji pleców i szyji 💰Koszt? 90 zł za osobę Zapisy: https://app.fitssey.com/MilostanStrefaRuchu Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, zarówno dla osób nie posiadających żadnego doświadczenia z pracą z ciałem jak i dla joginów, tancerzy i masażyctów pragnących pogłębić swoje doświadczenie i spróbować czegoś nowego. Będzie to znakomita okazja do pogłębienia świadomości swojego ciała oparej na uważności i empatii, spotkania pozytywnych ludzi, otrzymania solidnej porcji przyjemnego ugniatania i wspaniałej zabawy! 🫂Zajęcia będą się odbywały w parach. Można przyjść ze swoim partnerem/partnerką lub samemu. 👕Zalecany ubiór: koszulka z krótkim lub długim rękawem, długie spodnie z cienkiego materiału, wygodnie i nie ograniczające ruchu. Prowadzacy Aleksander Skwara - akredytowany przez International Institute of Thai Massage ITM w Tajlandiiterapeuta i instruktor Masażu Tajskiego. Pracą z ciałem zajmuje się zawodowo od 30 lat. Swoją wiedzę zdobywał na licznych kursach w Tajlandii i Europie u uznanych autorytetów takich jak PichestBhoonthumme, Mama Lek Chaiya czy Chongkol Setthakorn. Oprócz Masażu Tajskiego ukończył też kursy terapii Yumeiho, uwalniania powięziowego, i innych form pracy z ciałem. Strona internetowa: www.thaiyoga.biz
Mamy dla Was sposób na domowy relax, spa i wsparcie ciała po trudach codzienności. Nauczymy Was jak bezpiecznie i skutecznie rozluźnić napięcia u Bliskich z wykorzystaniem własnego ciała i cieżaru korzystąc z technik Masażu Tajskiego. Masaż Tajski Tradycyjny Masaż Tajski to starożytna forma terapii i pracy z ciałem przy zastosowaniu różnych form ugniatania, akupresury, rozciągania i technik manualnych. Niektóre jego ruchy przypominają pozycje jogi, jest więc czasem zwany "jogą dla leniwych". W swym podejściu do klienta Tajski Masaż opiera się na rozumieniu istoty ludzkiej jako całości składającej się z ciała, umysłu i ducha wraz z ich wieloma komponentami i subtelnymi planami. Oddziałując głęboko na wielu poziomach tkanek i systemów ciała wpływa on dodatnio na układ mięśniowo szkieletowy, odpornościowy, krążeniowy i metaboliczny. Tradycyjny Masaż Tajski przywraca zdrowie, relaks, swobodę ruchu, wolność od bólu i napięcia,wewnętrzną radość i spokój. Uwalnia napięcia psycho-somatyczn...