Opis
🔹 Zbuduj głębszy kontakt ze sobą, uwolnij napięcia i odkryj swój pełen potencjał! 🔹 Zapraszamy do udziału w grupie psychoterapeutycznej prowadzonej w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena. Jest to propozycja dla osób, które chcą świadomie pracować nad sobą, łącząc psychoterapię z pracą z ciałem i emocjami. W trakcie sześciu miesięcy regularnych spotkań będziesz mieć okazję, aby: ✅ pogłębić kontakt ze sobą i lepiej rozumieć swoje emocje, ✅ rozluźnić chroniczne napięcia i blokady zapisane w ciele, ✅ nauczyć się skuteczniej wyznaczać i chronić swoje granice, ✅ zwiększyć swoją spontaniczność, witalność i swobodę ekspresji, ✅ doświadczać autentyczności w relacjach i rozwijać samoświadomość, ✅ pracować nad uwalnianiem stresu i nagromadzonych emocji poprzez ruch, oddech i ekspresję ciała. 💡 Dlaczego warto? Analiza bioenergetyczna zakłada, że nasze emocje i wzorce zachowań są zapisane w ciele. Poprzez pracę z ciałem możemy odblokować tłumione uczucia, odzyskać energię i doświadczyć większej swobody w wyrażaniu siebie. Terapia w grupie pozwala dodatkowo na głębsze przepracowanie schematów, które ujawniają się w relacjach interpersonalnych - dzięki temu możesz doświadczać realnych zmian w codziennym życiu. 📍 Organizacja spotkań: 📌 Miejsce: Centrum Łodzi (dokładny adres zostanie podany wkrótce) 📆 Terminy: Spotkania odbywają się raz w miesiącu, w niedziele: ➡️ 7.09 | 5.10 | 16.11 | 21.12.2025 | 18.01 | 8.02.2026 ⏰ Godziny: 9:30 - 17:00 (z przerwą na obiad i krótszymi przerwami według potrzeb) 👥 Liczba miejsc: Maksymalnie 10 osób 💰 Koszt: 450 zł za jedno spotkanie (w cenę wliczone są przerwy kawowe; obiad pozostaje we własnym zakresie uczestników) 🔹 Zasady uczestnictwa: ✔️ Uczestnictwo obejmuje minimum trzy spotkania - pozwala to na pełniejsze zaangażowanie w proces terapeutyczny. ✔️ Opłata rezerwuje miejsce w grupie, niezależnie od obecności na danym spotkaniu. ✔️ Grupa ma półotwarty charakter - nowa osoba może dołączyć na miejsce uczestnika, który zakończył swoją pracę, co zapewnia stabilność i bezpieczeństwo procesu. 🔹 Dla kogo jest ta grupa? Grupa jest skierowana do osób, które: ✔️ chcą zaangażować się w głęboką pracę psychoterapeutyczną nad swoimi problemami osobistymi i zawodowymi, ✔️ pragną nawiązać większy kontakt ze swoim ciałem i energią uczuć, ✔️ są gotowe na długofalową pracę w grupie, w której relacje interpersonalne odgrywają istotną rolę w procesie terapeutycznym, ✔️ odczuwają napięcia, blokady emocjonalne, trudności w wyrażaniu siebie i chcą nad tym pracować, ✔️ szukają przestrzeni na autentyczność, rozwój osobisty i lepsze rozumienie siebie. 🔹 Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w terapii bioenergetycznej - kluczowa jest otwartość na pracę z ciałem i gotowość do eksplorowania swoich emocji. 🔹 Tworzymy otwartą i bezpieczną przestrzeń do pracy terapeutycznej w różnorodnym gronie. Zapraszamy również osoby ze społeczności LGBTQIA+. Grupa psychoterapeutyczna to miejsce, w którym można dzielić się doświadczeniami i rozwijać w zgodzie ze sobą, w atmosferze akceptacji i szacunku dla różnorodności. 🔥 Metody pracy Podczas spotkań wykorzystujemy różnorodne techniki dostosowane do indywidualnych i grupowych procesów: 🔸 Ćwiczenia bioenergetyczne - ruch, oddech, ekspresja emocji, praca z głosem i napięciem w ciele, 🔸 Praca w parach i małych grupach - wspierająca eksplorowanie własnych granic oraz mechanizmów ładowania i rozładowywania energii, 🔸 Eksperymenty terapeutyczne - związane z tematami wniesionymi przez uczestników, 🔸 Praca ze świadomością ciała - odczucia i reakcje w procesie terapeutycznym, 🔸 Dzielenie się doświadczeniami - refleksja, wymiana spostrzeżeń, wsparcie grupy. Prowadzące: Adriana Cylwik - Dyplomowany psycholog i psychoterapeutka w procesie certyfikacji. Kończy całościowe szkolenie z psychoterapii akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP) oraz 4-letnie szkolenie z Analizy Bioenergetycznej A. Lowena akredytowane przez International Institute of Bioenargetic Analysis (IIBA). W trakcie szkolenia z psychotraumatologii. Pracuje w Łodzi, z osobami indywidualnymi i parami, pomagając w takich tematach jak m.in. kryzysy, trauma, PTSD, choroby psychosomatyczne, depresje, lęki, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości czy trudności w relacjach. Magdalena Szewciów, psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w szkoleniu), certyfikowana providerka TRE®, w trakcie szkolenia z psychotraumatologii. Trenerka antydyskryminacyjna i certyfikowana trenerka samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt WenDo. Jako trenerka zajmuje się edukacją z zakresu asertywnej komunikacji, różnorodności, równości płci, a także przeciwdziałania przemocy (w tym seksualnej) i przeciwdziałania dyskryminacji. Jak dołączyć? Wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/GbG45Rz3rB8fyWbh7 🔹 Warunkiem uczestnictwa jest rozmowa kwalifikacyjna z prowadzącą - Adrianą Cylwik. 💬 Podczas konsultacji sprawdzimy, czy ta forma pracy jest odpowiednia dla Ciebie i wstępnie nakreślimy obszary, nad którymi warto się skupić. 📞 Koszt rozmowy kwalifikacyjnej: 250 zł / 50 minut. 📩 Zapisy i pytania: ✉️ E-mail: [email protected] 📞 Telefon: +604598928
🔹 Zbuduj głębszy kontakt ze sobą, uwolnij napięcia i odkryj swój pełen potencjał! 🔹 Zapraszamy do udziału w grupie psychoterapeutycznej prowadzonej w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena. Jest to propozycja dla osób, które chcą świadomie pracować nad sobą, łącząc psychoterapię z pracą z ciałem i emocjami. W trakcie sześciu miesięcy regularnych spotkań będziesz mieć okazję, aby: ✅ pogłębić kontakt ze sobą i lepiej rozumieć swoje emocje, ✅ rozluźnić chroniczne napięcia i blokady zapisane w ciele, ✅ nauczyć się skuteczniej wyznaczać i chronić swoje granice, ✅ zwiększyć swoją spontaniczność, witalność i swobodę ekspresji, ✅ doświadczać autentyczności w relacjach i rozwijać samoświadomość, ✅ pracować nad uwalnianiem stresu i nagromadzonych emocji poprzez ruch, oddech i ekspresję ciała. 💡 Dlaczego warto? Analiza bioenergetyczna zakłada, że nasze emocje i wzorce zachowań są zapisane w ciele. Poprzez pracę z ciałem możemy odblokować tłumione uczucia, odzyskać energię i doświad...