„Przyjemność Ruchu" - warsztat pracy z ciałem.

✨ Przyjemność Ruchu - warsztat ✨ 📅 09 lipca 2026 roku 🕕 18:00-20:00 👉Gdzie? 3 Piętra, ul. Strzelców Kaniowskich 71/73 Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat "Przyjemność Ruchu" - przestrzeń, w której ruch staje się źródłem radości, lekkości i kontaktu z ciałem. Bez presji, bez ocen, w zgodzie z Twoim tempem i potrzebami. Podczas warsztatów spotykamy się z ruchem, który zbliża nas do siebie, wypływa z naszego wnętrza, ale też takim, który pomaga nam podjąć wyzwania po to, by żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Tak samo ważny jak ruch jest też czas na zatrzymanie, dlatego podczas warsztatów wspólnie praktykujemy ruch i bezruch. Ruch to życie, więcej energii, przestrzeń na więcej doświadczeń, na życie pełną piersią. Bezruch to naturalny stan zatrzymania, spokoju, relaksu. Podczas spotkania: 👉odkryjesz, jak poruszać się z przyjemnością, a nie z obowiązku 👉rozluźnisz napięcia i wyciszysz układ nerwowy 👉pogłębisz świadomość ciała i oddechu 👉doświadczysz ruchu jako formy regeneracji i uważności. Warsztat jest dla Ciebie niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia z ruchem. Cena regularna: 70 zł/os. 💳 Dokonaj opłaty przez sklep: www.redukujemystres.pl/produkt/warsztat-przyjemnosc-ruchu/ Po opłaceniu dostaniecie od nas maila z informacją jak się przygotować na warsztat. 👉 Więcej informacji https://www.redukujemystres.pl/przyjemnosc-ruchu/ Organizatorem warsztatu jest Fundacja Instytut Psychologii Stresu - organizacja stworzona z myślą o budowaniu świadomych, zdrowych relacji. Warsztat prowadzą trenerzy z FIPS. Więcej na: www.redukujemystres.pl/poznaj-nas/ O prowadzącej: 🧘‍♀️Agnieszka Czubak Specjalizuję się w medytacji skoncentrowanej na uważność i ciszę oraz w metodach pracy z ciałem, głosem i emocjami, które pomagają uwolnić skumulowany stres i odblokować potencjał. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z: choreoterapii, arterapii, Ruchu Autentycznego (Integrative Bodywork and Movement Therapy), narzędzi komunikacji, jogi, Jogi Śmiechu według Dr. Kataria, współczesnej Tantry według Rzepeckich, technik oddechowych, masażu PeLoHa z uprawnieniami MEN, szkolenie dla terapeutów uzależnień w zakresie profilaktyki FASD, szkolenie z interwencji kryzysowej, dwuletnie studium psychologii procesu, międzynarodowe szkolenia: The Tao as the Roots of Process Oriented Psychology by Arny&Amy Mindell, Training and networking projects. Developing Social and Business Entrepreneneurial by Youthpass. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje i pracuję nad rozkwitem swojego potencjału na terapii własnej, warsztatach i szkoleniach. Biorę udział w różnego typu kongresach, konferencjach zgłębiając najbardziej aktualną wiedzę i doświadczenia. Z wykształcenia jest specjalistą zarządzania oraz żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie. Obecnie studiuję w Szkole Psychoterapii Gestalt w Łodzi. W swojej pracy mocno kładę nacisk na holistyczne podejście do człowieka. Zdobytą wiedzę łączę z aspektem psychologicznym, który mocno rozwinęła poprzez własne doświadczenia. Od ponad 15 lat doświadcza różnych form pracy ze sobą - psychologicznej, pracy z ciałem, ustawień, pracy terapeutycznej, coachingu, pracy nad relacją, duchowości, masażu, satsangu. #Ciało #ŚwiadomośćCiała #CzucieCiała #komunikacja #relaks #zdrowie #chillout #świadomość #obecność #kimjestem

✨ Przyjemność Ruchu - warsztat ✨ 📅 09 lipca 2026 roku 🕕 18:00-20:00 👉Gdzie? 3 Piętra, ul. Strzelców Kaniowskich 71/73 Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat "Przyjemność Ruchu" - przestrzeń, w której ruch staje się źródłem radości, lekkości i kontaktu z ciałem. Bez presji, bez ocen, w zgodzie z Twoim tempem i potrzebami. Podczas warsztatów spotykamy się z ruchem, który zbliża nas do siebie, wypływa z naszego wnętrza, ale też takim, który pomaga nam podjąć wyzwania po to, by żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Tak samo ważny jak ruch jest też czas na zatrzymanie, dlatego podczas warsztatów wspólnie praktykujemy ruch i bezruch. Ruch to życie, więcej energii, przestrzeń na więcej doświadczeń, na życie pełną piersią. Bezruch to naturalny stan zatrzymania, spokoju, relaksu. Podczas spotkania: 👉odkryjesz, jak poruszać się z przyjemnością, a nie z obowiązku 👉rozluźnisz napięcia i wyciszysz układ nerwowy 👉pogłębisz świadomość ciała i oddechu 👉doświadczysz ruchu jako formy regeneracji i ...