Opis
Czy masz już dość tego codziennego wrzenia w głowie i sercu? Czy stres napada Cię jak dziki wiatr, podnosząc poziom kortyzolu, aż Twoje ciało krzyczy „stop"? Zapraszam Cię na bezpłatne spotkanie, które pokaże Ci, jak oswoić ten wiatr. Pokażę Ci proste, ale skuteczne narzędzia (bez hipnozy), które pozwolą Ci: robić krok w bok, by spojrzeć z innej perspektywy, zdjąć z siebie napięcie i „odstresować się" tu i teraz, odzyskać poczucie, że masz kontrolę - nawet gdy świat się rozpędza. A na koniec - krótki, kojący trans hipnotyczny, który pomoże rozpuścić zalegający stres i zmartwienia w ciele i umyśle. 💡 Dlaczego to wydarzenie ma sens Długotrwały stres to nie jest tylko kwestia złego samopoczucia - to realne obciążenie dla Twojego organizmu. Badania pokazują, że przewlekły wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) może: osłabiać układ odpornościowy, zwiększając podatność na choroby. Negatywnie wpływać na układ sercowo-naczyniowy: stres to jeden z czynników ryzyka zawału serca. Zaburzać równowagę hormonalną i metaboliczną - np. wpływać na masę ciała, ciśnienie krwi czy metabolizm. Zaburzać funkcjonowanie układu pokarmowego - długotrwały stres powiązano z problemami jelitowymi i mikrobiomem. Dlatego naprawdę warto mieć konkretne, działające narzędzia - by dbać nie tylko o swój umysł, ale i ciało. 📅 Kiedy i gdzie Data: 24 listopada, 2 i 29 grudnia Godzina: 18:30 Miejsce: Gabinet Oddech Ziemi, Wólczańska 92, II piętro To spotkanie kosztuje 25 zł (by reklama na fb się zwróciła) 💫 Co zyskasz, jeśli przyjdziesz? Spokój umysłu: poczujesz, że potrafisz zatrzymać burzę w sobie. Ramy narzędzi: kilka praktycznych technik dla siebie i bliskich, które możesz zastosować w codziennym życiu. Lepsze zdrowie: mniej kortyzolu to mniejsze ryzyko długofalowych problemów zdrowotnych. Odprężenie: przez relaksujący trans hipnotyczny Twoje ciało i umysł będą mogły naprawdę odpocząć. Możliwość dalszego rozwoju: jeśli zechcesz pójść głębiej i zdobyć więcej narzędzi. Zapytaj o więcej.
Czy masz już dość tego codziennego wrzenia w głowie i sercu? Czy stres napada Cię jak dziki wiatr, podnosząc poziom kortyzolu, aż Twoje ciało krzyczy „stop"? Zapraszam Cię na bezpłatne spotkanie, które pokaże Ci, jak oswoić ten wiatr. Pokażę Ci proste, ale skuteczne narzędzia (bez hipnozy), które pozwolą Ci: robić krok w bok, by spojrzeć z innej perspektywy, zdjąć z siebie napięcie i „odstresować się" tu i teraz, odzyskać poczucie, że masz kontrolę - nawet gdy świat się rozpędza. A na koniec - krótki, kojący trans hipnotyczny, który pomoże rozpuścić zalegający stres i zmartwienia w ciele i umyśle. 💡 Dlaczego to wydarzenie ma sens Długotrwały stres to nie jest tylko kwestia złego samopoczucia - to realne obciążenie dla Twojego organizmu. Badania pokazują, że przewlekły wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) może: osłabiać układ odpornościowy, zwiększając podatność na choroby. Negatywnie wpływać na układ sercowo-naczyniowy: stres to jeden z czynników ryzyka zawału serca. Zabu...