Opis
😮💨 Luty bywa wymagający. Zmęczenie po zimie, oczekiwanie na wiosnę, dużo działań i jeszcze więcej odpowiedzialności. A przecież praca w organizacjach pozarządowych to nie tylko satysfakcja i poczucie sensu - to także realne obciążenie, w tym psychiczne. Dlatego w przeddzień Międzynarodowego Dnia Organizacji Pozarządowych zapraszamy Was na chwilę zatrzymania i regeneracji. 💛 📅 26 lutego 2026 r. (czwartek), godz. 17.00-19.00 📍 Centrum OPUS, Łódź, ul. Narutowicza 8/10 📝 Udział bezpłatny, zgłoszenia: crm.opus.org.pl/rozmowy-3-sektora-stres-off Rozpoczniemy w ten sposób nowy cykl ROZMÓW 3. Sektora, poświęcony budowaniu ODPORNOŚCI SPOŁECZNEJ - temu, jak budujemy relacje, wspólnoty i własne zasoby, by lepiej radzić sobie z kryzysami. W programie m.in.: 🧠 czym jest odporność psychiczna i dlaczego niektórzy z nas „odbijają się" od trudności szybciej niż inni? 🤝 przewaga regulacji prospołecznej - dlaczego bycie z innymi jest naszym najlepszym mechanizmem obronnym, 🔥wypalenie bez tabu: skąd się bierze i dlaczego statystycznie częściej dotyka kobiety, 🌿wymiana doświadczeń w bezpiecznej grupie, ⚡ odkryjemy pozytywne oblicza stresu - jak stres wydobywa z nas nieprzeciętne zdolności fizyczne i mobilizuje do działania 📊 test poziomu stresu oraz praktyczne ćwiczenia oddechowe i uważnościowe „tu i teraz". 🧘♂️ Prowadzące: Katarzyna Bogołembska - politolożka, trenerka i animatorka w Centrum OPUS, prezeska Fundacji Adopcyjni, aktywna społeczniczka. Członkini Stowarzyszenia SZTOS, uczestniczka licznych warsztatów kompetencyjnych, studentka psychologii. Marta Rąkowska - kulturoznawczyni, pedagożka i studentka psychologii. Animatorka, doradczyni i koordynatorka w Centrum OPUS. Od lat związana z NGO, ceni energię, która buduje, a nie spala. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli działasz na rzecz innych, ale chcesz robić to w sposób, który nie wyczerpuje, a wzmacnia. Zatrzymaj się z nami, zanim ruszysz dalej! 📝 Udział bezpłatny, zgłoszenia: crm.opus.org.pl/rozmowy-3-sektora-stres-off Do zobaczenia!
😮💨 Luty bywa wymagający. Zmęczenie po zimie, oczekiwanie na wiosnę, dużo działań i jeszcze więcej odpowiedzialności. A przecież praca w organizacjach pozarządowych to nie tylko satysfakcja i poczucie sensu - to także realne obciążenie, w tym psychiczne. Dlatego w przeddzień Międzynarodowego Dnia Organizacji Pozarządowych zapraszamy Was na chwilę zatrzymania i regeneracji. 💛 📅 26 lutego 2026 r. (czwartek), godz. 17.00-19.00 📍 Centrum OPUS, Łódź, ul. Narutowicza 8/10 📝 Udział bezpłatny, zgłoszenia: crm.opus.org.pl/rozmowy-3-sektora-stres-off Rozpoczniemy w ten sposób nowy cykl ROZMÓW 3. Sektora, poświęcony budowaniu ODPORNOŚCI SPOŁECZNEJ - temu, jak budujemy relacje, wspólnoty i własne zasoby, by lepiej radzić sobie z kryzysami. W programie m.in.: 🧠 czym jest odporność psychiczna i dlaczego niektórzy z nas „odbijają się" od trudności szybciej niż inni? 🤝 przewaga regulacji prospołecznej - dlaczego bycie z innymi jest naszym najlepszym mechanizmem obronnym, 🔥wypalenie be...