Opis
Oddech to coś co dzieje się samoczynnie w naszym organizmie - od pierwszego wdechu podczas narodzin aż po ostatnie tchnienie. Jest nieodłącznym elementem naszego życia. Bez oddechu nie byli byśmy w stanie funkcjonować a mimo to często zapominamy jak ważny jest aspekt naszego życia! Dbamy o komrfot życiowy w postaci wygodnego mieszkania, mebli, samochodów, ubrań, staramy się popracować nad kondycją fizyczną, dbać o zdrowe odżywianie. Nawet świadomość roli snu znacznie się polepszyła! Natomiast oddech ciągle jest pomijany.... A czy wiesz,że prawidłowy świadomy oddech również może znacznie polepszyć Twój komfort życia? Prawidłowe oddychanie może wpływać na: ♦️Metabolizm ♦️Lepszą przemianę materii ♦️Przyspieszyć odchudzanie ♦️Polepszyć jakoś snu ♦️Zmniejszyć bezdech senny ♦️Zmniejszyć chrapanie lub całkowicie je wyeliminować ♦️Zmniejszyć negatywne skutki stresu ♦️Rozluźnić ciało i umysł ♦️Poprawić samopoczucie ♦️Dodać energii ♦️Polepszyć wyniki sportowe ♦️Zwiększyć kondycję fizyczną ♦️Polepszyć regenerację ♦️Opóźnić efekty starzenia się ♦️Polepszyć jakość skóry i cer ♦️Zredukować stres A to tylko nieliczne z zalet świadomego i poprawnego oddechu. Więc jeśli zależy Ci naprawdę na zmianie jakości życia? To to szkolenie jest właśnie dla Ciebie! Dowiesz się na nim: 🔹Jak poprawnie oddychać. 🔹Jak oddech może poprawić samopoczucie, metabolizm i opóźnić efekty starzenia. 🔹Jakie wykonywać ćwiczenia by poprawić wydolność i kondycję. 🔹Jak zadbać o przeponę. 🔹Dowiesz jak przyspieszyć regenarcje i poprawić jakoś snu. Oraz wiele, wiele innych! Zatem nie zwlekaj i zapisz się już dziś! 💨🫁 Kiedy? Niedziela 30.11 O której? Godzina 12.00 Czas trwania? 3-3.5h Gdzie? Siedziba Collegium Krav Maga Wólczańska 143 (parking od gdańskiej 142) Koszt? 200 zł/os. gotówką Warunek zapisu: Zaliczka bezzwrotna w wysokości 50zł, którą wpłacamy do 20.11 Ale uwaga‼️ Liczba miejsc ograniczona! Liczy się kolejność zapisów i wpłat :) A jak się zapisać? 💁♀️ Bezpośrednio lub messengerem u Monika Anna Jasek ☎️ Pod numerem telefonu: 50852844 lub 730 336 332 🏠 Lub bezpośrednio w recepcji klubu
Oddech to coś co dzieje się samoczynnie w naszym organizmie - od pierwszego wdechu podczas narodzin aż po ostatnie tchnienie. Jest nieodłącznym elementem naszego życia. Bez oddechu nie byli byśmy w stanie funkcjonować a mimo to często zapominamy jak ważny jest aspekt naszego życia! Dbamy o komrfot życiowy w postaci wygodnego mieszkania, mebli, samochodów, ubrań, staramy się popracować nad kondycją fizyczną, dbać o zdrowe odżywianie. Nawet świadomość roli snu znacznie się polepszyła! Natomiast oddech ciągle jest pomijany.... A czy wiesz,że prawidłowy świadomy oddech również może znacznie polepszyć Twój komfort życia? Prawidłowe oddychanie może wpływać na: ♦️Metabolizm ♦️Lepszą przemianę materii ♦️Przyspieszyć odchudzanie ♦️Polepszyć jakoś snu ♦️Zmniejszyć bezdech senny ♦️Zmniejszyć chrapanie lub całkowicie je wyeliminować ♦️Zmniejszyć negatywne skutki stresu ♦️Rozluźnić ciało i umysł ♦️Poprawić samopoczucie ♦️Dodać energii ♦️Polepszyć wyniki sportowe ♦️Zwiększyć kondycję fizycz...