"Och jak cudownie być kobietą!" warsztat dla kobiet
Opis
🌿 Och, jak cudownie być kobietą! 🌿 Są takie chwile, kiedy warto zatrzymać się na moment, odetchnąć i wrócić do siebie - do swojego ciała, emocji i wewnętrznej mądrości. Zapraszamy Cię na kameralny warsztat dla kobiet w każdym wieku, który łączy ruch, świadomość ciała i kobiecą cykliczność w jedną, spójną i wzmacniającą całość. To spotkanie, podczas którego możesz zadbać o zdrowie, poczuć więcej lekkości i odzyskać kontakt z naturalnym rytmem swojego ciała - bez pośpiechu, bez ocen, w atmosferze wsparcia i uważności. Warsztat składa się z dwóch części: ✨Piewsza część to gimnastyka słowiańska i ćwiczenia dna miednicy. Delikatny, świadomy ruch, który wzmacnia ciało od środka. Regularna praktyka pomaga zwiększyć elastyczność, poprawić postawę, zredukować napięcia i stres oraz wzmocnić mięśnie dna miednicy, wspierając zdrowie kobiece na różnych etapach życia. Tę część poprowadzi Kamila Szczygieł - właścicielka Atelier Spokoju, instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, instruktorka jogi dla dzieci, trenerka oddechu i masażystka, propagatorka uważności i idei siostrzeństwa. ✨ Druga cześć będzie o wewnętrznym kobiecym rytmie cykliczności. Każda z nas nosi w sobie wewnętrzny rytm - subtelny, mądry i niezwykle kobiecy. Podczas tej części warsztatu wyruszysz w symboliczną podróż przez cztery pory roku kobiecej energii. Zrozumiesz lepiej swoje potrzeby, emocje i zmienność, ucząc się współpracować z własną naturą zamiast z nią walczyć. Tę część poprowadzi Magdalena Erbel - założycielka ERBELove.biżuteria, twórczyni biżuterii z kamieni naturalnych, prowadząca kręgi kobiet i propagatorka idei siostrzeństwa. Po warsztacie będzie możliwość obejrzenia biżuterii intencyjne Magdy. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz: • zadbać o ciało i samopoczucie • lepiej zrozumieć siebie i swój rytm • pogłębić kontakt z intuicją • spędzić czas w kobiecym, wspierającym kręgu Wyjdziesz z niego z większą świadomością siebie, spokojem i poczuciem bycia bliżej siebie. 📅 Termin: 22 marca 2025, godz. 16:00-19:00 📍 Miejsce: Mikroszkoła I Can Fly, ul. Łagiewnicka 274, Łódź 👩 Kameralna grupa: maks. 10 osób 💛 Inwestycja: 140 zł Co zabrać ze sobą? ✓ wygodny strój ✓ matę do ćwiczeń i kocyk ✓ ciepłe skarpety 📩 Zapisy i informacje: 660 472 579 Zadatek rezerwujący miejsce: 50 zł (blik: 793 080 810) ✨Zadbaj o siebie w holistyczny sposób. Czekamy na Ciebie. ✨
🌿 Och, jak cudownie być kobietą! 🌿 Są takie chwile, kiedy warto zatrzymać się na moment, odetchnąć i wrócić do siebie - do swojego ciała, emocji i wewnętrznej mądrości. Zapraszamy Cię na kameralny warsztat dla kobiet w każdym wieku, który łączy ruch, świadomość ciała i kobiecą cykliczność w jedną, spójną i wzmacniającą całość. To spotkanie, podczas którego możesz zadbać o zdrowie, poczuć więcej lekkości i odzyskać kontakt z naturalnym rytmem swojego ciała - bez pośpiechu, bez ocen, w atmosferze wsparcia i uważności. Warsztat składa się z dwóch części: ✨Piewsza część to gimnastyka słowiańska i ćwiczenia dna miednicy. Delikatny, świadomy ruch, który wzmacnia ciało od środka. Regularna praktyka pomaga zwiększyć elastyczność, poprawić postawę, zredukować napięcia i stres oraz wzmocnić mięśnie dna miednicy, wspierając zdrowie kobiece na różnych etapach życia. Tę część poprowadzi Kamila Szczygieł - właścicielka Atelier Spokoju, instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, instrukto...