Nie ma się czego wstydzić! Warsztaty psychologiczne dla dorosłych // Rossmann x Puls Literatury

„Nie ma czego się wstydzić"! - zapraszamy na warsztaty w ramach 19. Festiwalu Puls Literatury w Łodzi. Czy zdarzyło Ci się w panice przeszukiwać torebkę zastanawiając się, gdzie podziałaś czapkę niewidkę? Żałujesz, że na ważnym spotkaniu nie znalazłaś w sobie siły, aby zabrać głos? A może - bojąc się osądu - kumulujesz w sobie ciężar nieopowiedzianych historii? Jeśli tak, te warsztaty są przeznaczone właśnie dla Ciebie! Zapraszamy w podróż w głąb siebie, inspirowaną odwagą i zmaganiami bohaterek literackich, które na własnej skórze doświadczyły niszczycielskiej siły wstydu. Dołącz do nas, aby w przyjaznej atmosferze kobiecego kręgu doświadczyć „bycia wystarczającą". Podczas warsztatów skupimy się na: ● Identyfikacji źródeł wstydu: Gdzie leżą jego korzenie w twoim życiu? ● Rozpoznawaniu jego przejawów: Jak wstyd wpływa na twoje myśli, emocje i zachowania? ● Pracy z wewnętrznym krytykiem: Jak uciszyć głos, który podsyca poczucie winy i nieadekwatności? ● Byciu wystarczająco ok: sprawdzimy, co by było, gdybyśmy akceptowały siebie wraz z całym wachlarzem doświadczeń. Z akceptacją i zrozumieniem. Z prawem do bycia widzianą. Co zyskasz, biorąc udział w warsztatach? ● Głębsze zrozumienie siebie: porozmawiamy o mechanizmach wstydu i jego wpływie na nasze życie. ● Rozpoznawanie jego przejawów: jak wstyd wpływa na twoje myśli, emocje i zachowania? ● Inspiracja i wsparcie: odkryjesz siłę tkwiącą w historiach bohaterek literackich ● Poznasz metodę pracy ze wstydem Davida Bedricka, autora książki „The unshaming way", specjalisty w dziedzinie „odwstydzania". Dla kogo są te warsztaty? Warsztaty są skierowane do kobiet, które pragną zrozumieć i uwolnić się od ciężaru wstydu. Jest to zaproszenie dla każdej z Was, która czuje, że wstyd powstrzymuje ją przed pełnym wyrażeniem siebie, realizacją marzeń czy budowaniem satysfakcjonujących relacji. Bez względu na to, czy wstyd jest dla ciebie nowym odkryciem, czy od dawna towarzyszącym uczuciem, znajdziesz tutaj wsparcie i narzędzia do zmiany. Partnerem wydarzenia jest firma Rossmann Polska. Kiedy? 6.12 sobota godz. 11:00 Gdzie? Dom Literatury w Łodzi, ul. Roosevelta 17, Łódź Warsztaty psychologiczne dla dorosłych ze wstydem w tle „Nie ma się czego wstydzić!". Prowadzenie: Anna Chomczyńska - Czepiel, Marta Karbowiak obowiązują zapisy: [email protected] Osoby prowadzące: Marta Karbowiak - trenerka umiejętności psychospołecznych po zaawansowanym szkoleniu trenerskim w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz w trakcie podyplomowych studiów coachingowych na Uniwersytecie SWPS. Od lat prowadzi warsztaty rozwojowe i kręgi kobiet. Na własnej ścieżce rozwoju towarzyszy jej zawsze jakaś bohaterka literacka lub filmowa, która „objawia się" w idealnym momencie, zazwyczaj wtedy, kiedy trzeba przejrzeć się w czyjejś historii, żeby wyraźniej zobaczyć własną. Pracuje również z emigrantami i uchodźcami. Anna Chomczyńska-Czepiel - absolwentka Szkoły Trenerów „Meritum" w Katowicach, zaawansowanej Szkoły Trenerów (praca na procesie grupowym), Kursu Praktycznych Podstaw Pozytywnej Psychologii Kryzysu, a także kursu Komunikacji bez Przemocy. Od ponad dziesięciu lat szkoli studentów, nauczycieli, edukatorów, pracowników parków narodowych, jest autorką scenariuszy zajęć warsztatowych i szkoleniowych opublikowanych w kilkunastu publikacjach. Planowała oraz koordynowała projekty edukacyjne, organizowała szkolenia i konferencje edukacyjne. ____________________ Organizatorami Festiwalu są: Dom Literatury w Łodzi oraz Stowarzyszenie Pisarzy Polskim Oddział w Łodzi. Zadanie współfinansowane ze środków Miasta Łodzi. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego. XIX Festiwal Puls Literatury w Łodzi dofinansowano ze środków Funduszu Popierania Twórczości Stowarzyszenia autorów ZAIKS. XIX Festiwal Puls Literatury został dofinansowany przez Stowarzyszenie Zarządzania Prawami Autorskimi Twórców Dzieł Naukowych i Technicznych KOPIPOL z siedzibą w Kielcach - organizację zbiorowego zarządzania prawami autorskimi do utworów naukowych. Patronat honorowy Festiwalu: Prezydent Miasta Łodzi Hanna Zdanowska, Marszałek Województwa Łódzkiego Joanna Skrzydlewska Partnerzy Festiwalu: Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego, Urząd Miasta Łodzi, Instytut Książki, Narodowe Centrum Kultury, Rossmann Polska, ZAIKS, KOPIPOL, EC-1 Łódź-Miasto Kultury, NCKF, Łódź Miasto Filmu, Muzeum Książki Artystycznej w Łodzi, Centrum Dialogu im. Marka Edelmana, Biblioteka Miejska w Łodzi, Mediateka MeMo, Monopolis, Virako, Kino Charlie, CALM - Centrum Aktywności Lokalnej Młodzieży, Wydawnictwo Czarne, Krytyka Polityczna, Mando, Officyna, Wydawnictwo Ossolineum, Agencja Autorska Opowieści, Agencja Autorska Autograf, Wydawnictwo Agora, W.A.B., Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, Znak, Księgarnia Zaczytana Łódka, Księgarnia Światowid, Księgarnia Ossolineum, Księgarnia Tak Czytam, Antykwariat Piotrkowska 59, Księgarnia Litera, Klubokawiarnia Owoce i Warzywa, Ptns cafe i Dom Kultury PTNS. Patroni medialni Festiwalu: TVP Kultura, Tygodnik Powszechny, Gazeta Wyborcza, Magazyn Pismo, Dziennik Literacki, Czaskultury.pl, Radio 357, Radio Łódź, Miej Miejsce, TVP 3 Łódź, TVP Info, Dziennik Łódzki, Fundacja Niezła Sztuka, Magazyn Purpose, Tygiel Kultury, plasterlodzki.pl, Kalejdoskop, Łódź.pl.

„Nie ma czego się wstydzić"! - zapraszamy na warsztaty w ramach 19. Festiwalu Puls Literatury w Łodzi. Czy zdarzyło Ci się w panice przeszukiwać torebkę zastanawiając się, gdzie podziałaś czapkę niewidkę? Żałujesz, że na ważnym spotkaniu nie znalazłaś w sobie siły, aby zabrać głos? A może - bojąc się osądu - kumulujesz w sobie ciężar nieopowiedzianych historii? Jeśli tak, te warsztaty są przeznaczone właśnie dla Ciebie! Zapraszamy w podróż w głąb siebie, inspirowaną odwagą i zmaganiami bohaterek literackich, które na własnej skórze doświadczyły niszczycielskiej siły wstydu. Dołącz do nas, aby w przyjaznej atmosferze kobiecego kręgu doświadczyć „bycia wystarczającą". Podczas warsztatów skupimy się na: ● Identyfikacji źródeł wstydu: Gdzie leżą jego korzenie w twoim życiu? ● Rozpoznawaniu jego przejawów: Jak wstyd wpływa na twoje myśli, emocje i zachowania? ● Pracy z wewnętrznym krytykiem: Jak uciszyć głos, który podsyca poczucie winy i nieadekwatności? ● Byciu wystarczająco ok: sp...