Opis
MIKOŁAJKOWY STRES OUT ECSTATIC DANCE & JOGA NIDRA & KONCERT RELAKSACYJNY Sobota 6 grudnia 16:00-19:00🔥Harmony Art, Moniuszki 4, Łódź Szukasz chwili dla siebie? Chcesz się odstresować, zregenerować i poczuć prawdziwy spokój? Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które połączy taniec intuicyjny, jogę nidrę i koncert relaksacyjny. To idealna okazja, aby odpocząć, zrelaksować ciało i umysł oraz naładować baterie przed świątecznym szaleństwem. 🌙 Taniec intuicyjny - pozwól ciału prowadzić się do rytmu muzyki i poczuj pełną swobodę. 💤 Joga Nidra - świadome śnienie, praktyka medytacyjna dająca głęboki relaks, który wprowadzi Cię w stan spokoju i regeneracji. 🎵 Koncert relaksacyjny - dźwięki, które uspokoją Twój zmęczony umysł i wprowadzą w błogi stan. To wydarzenie, które pomoże Ci się wyciszyć, odzyskać równowagę i poczuć się lepiej we własnej skórze. Idealne dla każdego, kto potrzebuje odpoczynku, niezależnie od doświadczenia! Ecstatic Dance to spontaniczny taniec, który pozwala wyrazić siebie bez żadnych zasad czy ocen. Nie ma tu żadnych układów czy obowiązku wykonywania określonych ruchów. Ecstatic Dance to świetny sposób na uwolnienie emocji, odstresowanie się i poczucie pełnej radości z bycia w tu i teraz. Idealne dla każdego, kto chce poczuć się lekko i połączyć z własnym ciałem! Magdalena poprowadzi dla Was wspaniały relaksacyjny koncert w kojących dźwiękach mis i gongów wycisza umysł, regeneruje ciało, równoważy emocje, sprzyja zanurzeniu w swą wewnętrzną głębię. Przeciwwskazania: -pierwszy trymestr ciąży, rozrusznik serca, krwotoki, silne środki psychotropowe. Warsztat Mikołajkowy Stres out: * Czas trwania: ok. 3,5h * Opłata wynosi 149 zł od osoby, zaliczka 49 zł płatne po zapisaniu się na stronie internetowej❤️ * Technika oddechowa lub mantra * Zabierz ze sobą matę, koc, poduszkę😊 * Poczęstunek:) * Zaczynamy o 16:00 Prowadzące: Aleksandra Kubiak - K'a Luna Virya Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i przewodniczką w podróży przez ciało, emocje i energię. Tworzę i prowadzę własne warsztaty jogi łącząc Ustawienia systemowe, masaż Lomi Lomi oraz Access Bars. Wspieram harmonię ciała, duszy i umysłu, poprzez jogę, ajurwedę oraz masaż. Magdalena Matusiak - Strefa wibracji duszy Certyfikowana masażystka dźwiękiem mis tybetańskich wg metody Petera Hessa, pasjonatka świadomego życia, Terapeutka Holistyczna, Prowadząca koncerty relaksacyjne. Do zobaczenia Aleksandra i Magdalena
MIKOŁAJKOWY STRES OUT ECSTATIC DANCE & JOGA NIDRA & KONCERT RELAKSACYJNY Sobota 6 grudnia 16:00-19:00🔥Harmony Art, Moniuszki 4, Łódź Szukasz chwili dla siebie? Chcesz się odstresować, zregenerować i poczuć prawdziwy spokój? Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które połączy taniec intuicyjny, jogę nidrę i koncert relaksacyjny. To idealna okazja, aby odpocząć, zrelaksować ciało i umysł oraz naładować baterie przed świątecznym szaleństwem. 🌙 Taniec intuicyjny - pozwól ciału prowadzić się do rytmu muzyki i poczuj pełną swobodę. 💤 Joga Nidra - świadome śnienie, praktyka medytacyjna dająca głęboki relaks, który wprowadzi Cię w stan spokoju i regeneracji. 🎵 Koncert relaksacyjny - dźwięki, które uspokoją Twój zmęczony umysł i wprowadzą w błogi stan. To wydarzenie, które pomoże Ci się wyciszyć, odzyskać równowagę i poczuć się lepiej we własnej skórze. Idealne dla każdego, kto potrzebuje odpoczynku, niezależnie od doświadczenia! Ecstatic Dance to spontanic...