Opis
🧘Zapraszamy na relaksujące, wyciszające wydarzenie - praktykę jogi nidry. Joga nidra to technika relaksacji, zwana "snem jogicznym" wprowadzająca w stan między jawą a snem. Praktyka ta głęboko regeneruje ciało i umysł, redukując stres, lęk i poziom kortyzolu. 💫Praktykę poprowadzi Anna Zaborowska - ceryfikowana nauczycielka jogi. 🌟Wydarzenie skierowane jest do osób dorosłych. 🍀Prosimy o zabranie maty i ulubionego koca. W razie potrzeby dysponujemy kilkoma matami do pożyczenia. Na wydarzenie obowiązują zapisy osobiście w bibliotece, telefonicznie 571 553 035, przez Messengera lub mailowo [email protected]. Prosimy o zapoznanie się z Regulaminem wydarzeń otwartych w BMwŁ https://shorturl.at/klDE3
🧘Zapraszamy na relaksujące, wyciszające wydarzenie - praktykę jogi nidry. Joga nidra to technika relaksacji, zwana "snem jogicznym" wprowadzająca w stan między jawą a snem. Praktyka ta głęboko regeneruje ciało i umysł, redukując stres, lęk i poziom kortyzolu. 💫Praktykę poprowadzi Anna Zaborowska - ceryfikowana nauczycielka jogi. 🌟Wydarzenie skierowane jest do osób dorosłych. 🍀Prosimy o zabranie maty i ulubionego koca. W razie potrzeby dysponujemy kilkoma matami do pożyczenia. Na wydarzenie obowiązują zapisy osobiście w bibliotece, telefonicznie 571 553 035, przez Messengera lub mailowo [email protected]. Prosimy o zapoznanie się z Regulaminem wydarzeń otwartych w BMwŁ https://shorturl.at/klDE3