Opis
🧘♀️ JOGA BASICS - Kurs jogi dla początkujących 🌱 Rozpocznij swoją przygodę z jogą w spokojny i bezpieczny sposób 🙏 JOGA BASICS to 8-tygodniowy kurs od podstaw, stworzony z myślą o osobach, które: ✅ dopiero zaczynają ✅ mają ograniczoną elastyczność lub siłę ✅ chcą zadbać o ciało i umysł w swoim tempie 📌 Chcesz zacząć praktykę jogi, ale obawiasz się, że nie podołasz? Ten kurs jest właśnie dla Ciebie! 💛 W trakcie spotkań: ✨ Krok po kroku przygotujesz ciało do asan 💪 Wzmocnisz mięśnie i zwiększysz elastyczność 🌀 Nauczysz się prawidłowego oddechu 🧘♂️ Doświadczysz wyciszenia i głębszego kontaktu z ciałem 🧠 Poznasz podstawy medytacji i relaksacji 📖 Otrzymasz zarówno praktyczną, jak i teoretyczną wiedzę - wszystko jasno i bez presji. 💬 Masz wątpliwości? Nie musisz decydować od razu - pierwsze zajęcia są zapoznawcze i do niczego nie zobowiązują 😊 🌟 Dlaczego warto praktykować jogę? 🌿 poprawia nastrój i jakość oddechu 🌿 zwiększa odporność na stres 🌿 poprawia elastyczność i siłę całego ciała 🌿 uczy relaksu i uważności 🌿 sprzyja budowaniu relacji i dobrego samopoczucia 📅 Kiedy: Niedziela, godz. 10:15 (start: 23 LISTOPADA 2025) 📍 Gdzie: Studio Jogi Kerala, Łódź, ul. Brzezińska a 247 💰 Koszt: 270 zł lub karta sieciowa przy każdym wejściu + 150 zł 📌 Kurs rusza po zebraniu min. 5-osobowej grupy! Nie zwlekaj - zapisz się już dziś i zrób pierwszy krok w stronę wewnętrznej równowagi 🌼 🧘♀️ Do zobaczenia na macie! 🙏 #jogadlakażdego #jogapoczątkujący #jogabasics #studiojogi #łódźjoga #jogawkerala #jogazmiłością
🧘♀️ JOGA BASICS - Kurs jogi dla początkujących 🌱 Rozpocznij swoją przygodę z jogą w spokojny i bezpieczny sposób 🙏 JOGA BASICS to 8-tygodniowy kurs od podstaw, stworzony z myślą o osobach, które: ✅ dopiero zaczynają ✅ mają ograniczoną elastyczność lub siłę ✅ chcą zadbać o ciało i umysł w swoim tempie 📌 Chcesz zacząć praktykę jogi, ale obawiasz się, że nie podołasz? Ten kurs jest właśnie dla Ciebie! 💛 W trakcie spotkań: ✨ Krok po kroku przygotujesz ciało do asan 💪 Wzmocnisz mięśnie i zwiększysz elastyczność 🌀 Nauczysz się prawidłowego oddechu 🧘♂️ Doświadczysz wyciszenia i głębszego kontaktu z ciałem 🧠 Poznasz podstawy medytacji i relaksacji 📖 Otrzymasz zarówno praktyczną, jak i teoretyczną wiedzę - wszystko jasno i bez presji. 💬 Masz wątpliwości? Nie musisz decydować od razu - pierwsze zajęcia są zapoznawcze i do niczego nie zobowiązują 😊 🌟 Dlaczego warto praktykować jogę? 🌿 poprawia nastrój i jakość oddechu 🌿 zwiększa odporność na stres 🌿 poprawia elastyczność ...