✨Harmonia ciała, ducha i umysłu - ruch-taniec-dźwięk-oddech-świadomość

Harmonia ciała, ducha i umysłu to przestrzeń dla szeroko pojętego rozwoju osobistego, bycia sobą i życia w zgodzie ze sobą i otaczającym światem, celebrowania swojej unikalności, autentyczności i harmonii , to odkrywanie wielowymiarowości życia . Przestrzeń dla wszystkich, którzy kochają intuicyjny, spontaniczny taniec i ruch, improwizację, poszukiwanie nowych form wyrażania siebie, kontakt z drugim człowiekiem, zabawę, eksperymentowanie z ciałem, przestrzenią, rytmem i dźwiękiem, dla których ważna jest wolność i radość bycia sobą, a także tych którzy chcą tą przygodę rozpocząć. W trakcie naszych spotkań damy przestrzeń całemu naszemu istnieniu - ciału, emocjom, umysłowi i duszy. Jest to bardzo głęboki proces uzdrawiania i przemiany na wielu poziomach - fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Dzielę się moją autorską metodą, która powstała na przestrzeni 29 lat moich własnych poszukiwań i doświadczeń oraz pracy z ludźmi. Polega ona na integracji wszystkich aspektów naszego życia - fizycznego, emocjonalnego, mentalnego i duchowego. Doświadczenie tego, że jesteśmy istotami wielowymiarowymi. W bezpiecznej przestrzeni, dzięki mocy intencji dokonuje się proces odzyskiwania pełnego kontaktu z ciałem, uwalnianiu ciała, tak, aby móc w pełni korzystać z jego potencjału jako świętego narzędzia transformacji świadomości. Kiedy sprowadzamy świadomość do ciała, nasza wyjątkowość rozpromienia nasze życie, związki i otoczenie. Kiedy dusza i ciało funkcjonują jako całość, doświadczamy pełni. Wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim…. odkrywasz jak istotne jest zaufanie sobie, swojej intuicji i mądrości ciała. Ruch i dźwięk to jedna z najlepszych metod pozbycia się stresu i blokad oraz stagnacji energii w ciele i umyśle. Mówi o naszej radości, naszym lęku, miłości, naszych pragnieniach, mówią o wartościach niematerialnych, ukazują stan umysłu , temperament i charakter człowieka.Taniec i dźwięk łączą ludzi. Przejawiają się w zanikającym punkcie w którym ruchy i dźwięki pojawiają się i zaraz przemijają, istnieją tylko w ulotnej chwili. Są cenne. Są metaforą życia. Jego celebracją. Są kluczem do uwolnienia ekstatycznego potencjału, który jest częścią ludzkiego dziedzictwa. Wspierają nasze poczucie ugruntowania, kontakt z ziemią, z absolutem, poczucie pełnego bycia tu na ziemi, aby odnaleźć świadomość, odpowiedzialność i obudzić nas do naszej siły i wrażliwości jako istoty wielowymiarowej. Ruch i dźwięk to język naszej duszy. Wystarczy , że pozwolisz swojemu ciału połączyć się z jego naturalnym rytmem, pozwolisz duszy przemówić poprzez ruch, oddech, dźwięk, rytm.. Taniec i dźwięk to uwolnienie, uzdrowienie, ucieleśnienie duszy, emocji, uczuć, myśli, naszej natury…. Poprzez taniec i dźwięk można skontaktować się z całym wewnętrznym krajobrazem, poddać się intuicji, mądrości ciała, otworzyć się na nowe wymiary siebie, nauczyć się jak żyć w zgodzie z naturą, czerpać z niej moc, uzdrawiać siebie i być świadomym, że jesteśmy jej częścią i podlegamy tym samym procesom co ona. To brama prowadząca do wewnętrznego świata oraz doświadczenia absolutu, transcendencji, tego, że jesteśmy świadomością i jednością ze wszystkim wszystkim co nas otacza. Różne jakości ruchu, dźwięku to doświadczenie wielowymiarowość naszego istnienia . Zajęcia dla każdego, niezależnie od umiejętności, kondycji i wieku . Jest to przestrzeń otwarta dla każdego, kto chciałby odkryć siebie i swoje ciało na nowo, rozluźnić się i doświadczyć dzięki temu pozytywnych zmian w swoim życiu. Konieczne zapisy na adres : [email protected] korzyści płynące z udziału w zajęciach: - pogłębienie świadomości ciała, odczuwania go, bycia w nim - uruchomienie wyobraźni i zwiększenie kreatywności - pozytywne ukierunkowanie energii - rozpoznanie i wyrażanie uczuć i emocji - uwrażliwienie na mądrość płynącą z ciała - poznanie mowy ciała - lepsza komunikacja w grupie poprzez twórcze i aktywne bycie w grupie - bezpośredniość i autentyczność w wyrażaniu siebie w relacji z innymi ludźmi - wzmocnienie poczucia własnej wartości - stan wewnętrznej harmonii i relaksu - szacunek, zaufanie i akceptacja siebie i innych - wspieranie i rozwój indywidualnych możliwości - umiejętność nadawania formy własnej ekspresji - przełamywanie barier i ograniczeń - połączenie ze swoją osobista mocą - przemiana ograniczających przekonań zajęcia prowadzi : Agnieszka Sypek - Piniak - terapeutka tańcem i ruchem, konsultantka Recall Healing / Totalna Biologia, Ajurwedy, Astrologii Wedyjskiej Jyotisha, terapeutka Ustawień Systemowych, osoba towarzysząca i wspierająca ludzi w ich drodze rozwoju osobistego i duchowego, pieśniarka, tancerka, podróżniczka . Od 1997 roku prowadzi warsztaty i sesje indywidualne z zakresu terapii ekspresyjnych dla dorosłych , a także szkolenia i zajęcia integracyjno dla pracowników firm i instytucji publicznych w Polsce i zagranicą . W swojej pracy łączy wiele metod pracy z ciałem i umysłem, wykorzystuje różne formy ekspresji twórczej, medytację oraz wiele innych narzędzi i technik transformacji i budzenia ludzkiego potencjału. Studiuje święte tradycje ludzkości, koncentrując się przede wszystkim na rdzennych tradycjach kultur Ameryk w szczególności tradycji Majów, a także Indii. Od 2012 roku prowadzi wyprawy duchowe do miejsc związanych z wiedzą starych tradycji, głównie Gwatemali. Inspiruje ludzi do życia w zgodzie ze sobą i otaczającym światem, do życia w pełnym poszanowaniu wszystkich istot i natury. Pomaga im odkrywać ich pełny potencjał jako istot wielowymiarowych. Współtworzy edukacyjne projekty mające na celu poszerzanie świadomości. „Na przestrzeni 29 lat moich własnych poszukiwań i doświadczeń oraz pracy z ludźmi stworzyłam swoją autorską metodę. Dzielę się nią z ludźmi pomagając im odkrywać ich własny potencjał, zachęcam, aby zaczęli żyć w zgodzie ze sobą i otaczającym światem, cieszyć się życiem we wszystkich jego przejawach, czerpać moc z natury i żyć pełnią życia. Moja praca opiera się głównie na intuicji i podążaniu za procesem. Czerpię inspirację zarówno z klasycznych nurtów, jak i wiedzy starych tradycji. Cenię mądrość rdzennych kultur, szczególnie etnicznych plemion Ameryki Południowej i Środkowej, które często odwiedzam, a także wiedzę starożytnych Indii. Wiedzę wedyjską, hata jogę zaczęłam praktykować w 1991 roku, praktykuję do dnia dzisiejszego, wciąż pogłębiając swoją wiedzę. Na moją pracę ma także ogromny wpływ 35 lat praktyki medytacji, w szczególności Dzogczen. Kiedy: środy - start 1.04.2026 godziny: 18.30-20.00 inwestycja / donacja : 80 zł zajęcia pojedyncze, 240 zł karnet na miesiąc ( 4 wejścia) Co jest potrzebne na zajęciach : luźny, niekrępujący ruchów strój, najlepiej wielowarstwowy, coś cieplejszego do ubrania w trakcie relaksu, woda do picia. Zajęcia odbywają się na bosaka

Harmonia ciała, ducha i umysłu to przestrzeń dla szeroko pojętego rozwoju osobistego, bycia sobą i życia w zgodzie ze sobą i otaczającym światem, celebrowania swojej unikalności, autentyczności i harmonii , to odkrywanie wielowymiarowości życia . Przestrzeń dla wszystkich, którzy kochają intuicyjny, spontaniczny taniec i ruch, improwizację, poszukiwanie nowych form wyrażania siebie, kontakt z drugim człowiekiem, zabawę, eksperymentowanie z ciałem, przestrzenią, rytmem i dźwiękiem, dla których ważna jest wolność i radość bycia sobą, a także tych którzy chcą tą przygodę rozpocząć. W trakcie naszych spotkań damy przestrzeń całemu naszemu istnieniu - ciału, emocjom, umysłowi i duszy. Jest to bardzo głęboki proces uzdrawiania i przemiany na wielu poziomach - fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Dzielę się moją autorską metodą, która powstała na przestrzeni 29 lat moich własnych poszukiwań i doświadczeń oraz pracy z ludźmi. Polega ona na integracji wszystkich aspektów naszego ży...