Opis
Odkryj kierunek, który jest naprawdę Twój - szczególnie teraz, gdy jeden rok się kończy, ... a kiedy kolejny zaczyna. Być może jesteś gotowa coś pożegnać, co już Ci nie służy i zaprosić coś czego tak naprawdę pragniesz. Gdy nadchodzą święta, a świat na chwilę cichnie, wiele osób instynktownie zatrzymuje się i spogląda na mijający rok. Coś w naszej neurobiologii podpowiada nam wtedy, że to dobry czas, by integrować doświadczenia, z jednej strony zamykać cykle i z drugiej robić przestrzeń na nowe. W tym przejściowym momencie zapraszamy Cię na popołudniowe spotkanie, na którym pomożemy Ci wsłuchać się w jedno z najważniejszych pytań: ✨ Czego tak naprawdę pragnie Twoje serce? Na cele można patrzeć na różnych poziomach Mogą to być zadania lub wyniki - „co konkretnie chcę zrobić?" To może być działanie, wybór, projekt, decyzja, zmiana. Coś, co możesz wpisać w kalendarz albo nazwać jednym zdaniem. Mały krok. Realny. Wykonalny. Mogą to być cele rozwojowe, jakościowe, - „co tak naprawdę chcę, żeby się zmieniło?" Czego pragnie Twoje serce w głębi? Jakiego uczucia?Jakich wartości? Jakiej jakości życia? Jakiej relacji ze sobą? Czasem nie chodzi o zapisanie się na kurs… ale o poczucie sprawczości. Nie o zmianę pracy… ale o życie, w którym czujesz sens.Nie o kolejny cel… ale o zgodę, by naprawdę być sobą. A jakby to było popatrzeć na oba te poziomy - i zobaczyć, jak pięknie mogą się uzupełniać. Spotkanie z sobą sprzed roku i sobą z przyszłości W procesie poprowadzę Cię do dwóch wewnętrznych rozmów: -Ty sprzed roku - co wtedy czułaś? Czego potrzebowałaś? Co chciałabyś jej dzisiaj powiedzieć, mając już doświadczenia mijającego roku? Ty z przyszłości - ta, która już zrobiła choć kilka odważnych kroków w kierunku swojego pragnienia. Czego od niej potrzebujesz? Jakie ma dla Ciebie wskazówki? Jaką jakość życia wnosi? Te metaforyczne spotkania otwierają dostęp do intuicyjnej, głębokiej mądrości - tego, czego często nie słychać w codziennym biegu. Co będziemy robić? Łącząc techniki mindfulness, neuronauki, wizualizacji, autohipnozy, metafory, oraz twórczości zapraszamy do świadomego spotkania z tym co prawdziwe a może zapomniane i odłożone na potem. Dowiesz się jak mózg tworzy nowe ścieżki połączeń i dlaczego wizja i intencja z serca jest ważniejsza i ma większą moc niż cel z głowy. Być może poprzez ciało zauważysz różnice pomiędzy muszę a chcę. Dzięki twórczej pracy być może uda Ci się przenieść to co wewnątrz na zewnątrz a może uwewnętrznić to co na zewnątrz jest takie jasne lub ładne. A to wszystko w atmosferze czułości, dźwiękach muzyki, świetle świec i spowolnieniu. Dlaczego teraz? Końcówka czy początek roku to naturalny czas refleksji. Dla większości moment pomiędzy jednym a drugim rozdziałem. Okno, w którym nasz mózg i układ nerwowy są bardziej skłonne do zatrzymania się, integrowania i… marzenia. Co zabierzesz ze sobą? -Większą jasność tego, czego pragniesz na poziomie zadania a czego naprawdę chcesz głęboko w sobie; -Wewnętrzne połączenie ze sobą i kierunkiem na kolejny rok; kreatywny pracą twórczą - osobistą mapę pragnienia, która może stać się twoim talizmanem, lub przypominajką tego czego pragniesz. -Konkretne narzędzia do pracy ze swoimi celami i umiejętnym wspieraniem siebie w tym procesie -Jeden realny, mały krok, który będzie początkiem większej zmiany; -Większą łagodność w stosunku do siebie i swojego tempa. -Czas na zatrzymanie Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zamiast postanowień noworocznych… zrobić coś o wiele ważniejszego: Usłyszeć własne serce i zobaczyć kierunek, który jest naprawdę Twój. ---------------------------------------------------------------------------CZAS : 24.01.2026 godz. 15.00-20.00 MIEJSCE : ŁÓDŹ ul. Piotrkowska 29 KOSZT: 250 zł link do forlularza zgłoszeń https://forms.gle/5PWuSAhGo11ykj8E8 --------------------------------------------------------------------------- Kim są prowadzące Monika Socik Psychoterapeutka, Nauczycielka Mindfulness, Providerka TRE Fascynatka życia i kolekcjonerka doświadczeń, metod i narzędzi, które pomagają w odnajdywaniu drogi do wewnętrznego domu, drogi do Siebie. Jej przekonaniem i motorem napędzającym do działania jest głęboka wiara w to, że wszystko czego potrzebujemy do dobrego życia mamy w Sobie. Czasami jednak z różnych powodów tracimy z tym kontakt. Aktywnie sprawdza różne metody i dzieli się nimi z innymi. Towarzyszy w zaciekawianiu się Sobą, uważności na doznania wewnętrzne, emocje, myśli i przekonania. W swojej pracy integruje wiedzę i doświadczenia w zakresie psychoterapii wg M. Ericksona, NARM, pracy z ciałem, duchowości i neuronauki. Dzieli się narzędziami, które pozwalają na poznanie i akceptację tego kim się jest i tego co jest, po to by w świadomy sposób móc kierować Sobą w kreowaniu dobrego życia dla siebie i innych. Agata Basior Projektantka, graficzka i artystka, która łączy intuicję, strategię i wrażliwość na detale. Tworzy dla ludzi, którzy chcą czegoś więcej niż „ładnych obrazków" - szukają wizji, która naprawdę niesie ich pomysły dalej. W pracy stawia na szczerość, uważność i partnerską współpracę. Lubi, gdy klient ufa procesowi, bo właśnie wtedy powstają najlepsze projekty. Wierzy, że sztuka łączy ale również leczy - pomaga wrócić do siebie, zobaczyć swoje emocje i nadać im kształt. Przeszła własną drogę transformacji, dlatego wie, jak bezpieczna przestrzeń, kreatywność i empatia potrafią otworzyć to, co ukryte. Na warsztatach wspiera uczestników tak, by mogli tworzyć bez oceniania, odkrywać swoje zasoby i budować nowe pozytywne narracje. Według niej czas warsztatów to czas dla Ciebie - na oddech, na wyrażenie siebie i na powolny powrót do wewnętrznej mocy.
Odkryj kierunek, który jest naprawdę Twój - szczególnie teraz, gdy jeden rok się kończy, ... a kiedy kolejny zaczyna. Być może jesteś gotowa coś pożegnać, co już Ci nie służy i zaprosić coś czego tak naprawdę pragniesz. Gdy nadchodzą święta, a świat na chwilę cichnie, wiele osób instynktownie zatrzymuje się i spogląda na mijający rok. Coś w naszej neurobiologii podpowiada nam wtedy, że to dobry czas, by integrować doświadczenia, z jednej strony zamykać cykle i z drugiej robić przestrzeń na nowe. W tym przejściowym momencie zapraszamy Cię na popołudniowe spotkanie, na którym pomożemy Ci wsłuchać się w jedno z najważniejszych pytań: ✨ Czego tak naprawdę pragnie Twoje serce? Na cele można patrzeć na różnych poziomach Mogą to być zadania lub wyniki - „co konkretnie chcę zrobić?" To może być działanie, wybór, projekt, decyzja, zmiana. Coś, co możesz wpisać w kalendarz albo nazwać jednym zdaniem. Mały krok. Realny. Wykonalny. Mogą to być cele rozwojowe, jakościowe, - „co tak naprawdę chcę, ...