Opis
Zastanawiasz się nad rozstaniem lub jesteś w procesie rozstawania? To moment, gdy świat wydaje się być niepewny, a serce jest pełne pytań bez odpowiedzi. Może czujesz w sobie chaos, lęk przed samotnością, poczucie pustki. A może po prostu - zmęczenie i zagubienie. Jeśli tak właśnie jest - to jest to wydarzenie dla Ciebie! Cykl warsztatów „Na zakręcie - razem czy osobno" powstał po to, abyś w bezpiecznej przestrzeni mógł/mogła: • zatrzymać się i wsłuchać się w siebie, • czuć swoje emocje i pozwolić im być, • spotkać ludzi, którzy doświadczają tego samego momentu „bycia na zakręcie". Nasz warsztat jest miejscem, w którym pragniemy stworzyć bezpieczną dla Ciebie przestrzeń, w której możesz otworzyć swoje serce i wyrazić swoje emocje, takimi jakie są, bez usiłowania bycia grzecznym/grzeczną, poprawnym/poprawną i doświadczyć obecności grupy, w której są osoby z podobnymi doświadczeniami, bez oceniania i osądzania, takimi, jakie one są. Są Twoje! Podczas spotkania skupimy się na zrozumieniu emocji, które towarzyszą rozstaniu. Każda z tych emocji ma swoje miejsce i znaczenie w procesie uzdrawiania. Nie ma drogi na skróty, każda jej część ma znaczenie - to proces. Wspólnie odkryjemy, jak ważne jest, aby w chwilach kryzysu otoczyć się wsparciem i zrozumieniem - zarówno od innych, jak i od samego siebie. Będziemy dzielić się doświadczeniami, co pozwoli nam zobaczyć, że nie jesteśmy sami w naszych zmaganiach. Dla kogo jest warsztat: - dla osób, które zastanawiają się nad rozstaniem; - dla osób, które są w procesie rozstawania się/rozwodu; - dla osób, które rozstały się jakiś czas temu, ale nie mogą poradzić sobie z bólem, emocjami, żałobą; - dla osób indywidualnych lub w parze; - dla osób heteroseksualnych, LGBT + Dzięki udziałowi w cyklu spotkań „Na zakręcie - razem czy osobno" otrzymasz: - Wsparcie emocjonalne - będziesz mógł/mogła swobodnie dzielić się swoimi przeżyciami w bezpiecznej grupie, zająć swoje miejsce, by nazwać swój ból, zranienie, poczucie zdrady lub porzucenia, co pomoże Ci i wesprze w złagodzeniu bólu i poczucia osamotnienia; - Zrozumienie siebie - warsztaty umożliwią Ci lepsze zrozumienie swoich emocji, stylów przywiązania i wzorców zachowań, co przyczyni się do głębszej autoanalizy oraz budowaniu bliskiej relacji ze sobą i z innymi; - Umiejętności komunikacyjne - zdobędziesz praktyczne narzędzia do skutecznej komunikacji, stawiania granic, odważania się do wyrażania siebie, co pomoże Ci w budowaniu zdrowych relacji w przyszłości; - Radzenie sobie ze stresem - nauczysz się technik zarządzania lękiem i stresem, co pozwoli Ci na lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami oraz emocjami; - Perspektywa zmiany - dzięki tym spotkaniom nauczysz się postrzegać zmianę jako szansę na rozwój, a nie jedynie stratę, co jest wspierające w odnajdywaniu nowych ścieżek życiowych; - Budowanie sieci wsparcia - dzięki kilkumiesięcznemu procesowi będziesz mógł/mogła nawiązać nowe znajomości i relacje z osobami, które przeżywają podobne doświadczenia, bez poczucia osamotnienia; - Wzmocnienie poczucia własnej wartości - dzięki głębszemu poznaniu siebie i doświadczeniu siebie w grupie, zyskasz większą pewność siebie i lepsze poczucie własnej wartości. - I wreszcie, poczucie ULGI, aby być gotowym postawić dalsze kroki. Udział w warsztatach może być kluczowym krokiem w procesie uzdrawiania i odnajdywania siebie i budowania swojej równowagi, w procesie rozstania. PROWADZĄCE: - Agnieszka Tułacz - psychopedagożka oraz psychoterapeutka w nurcie terapii systemowej w trakcie szkolenia, - Magdalena Perdas - psychoterapeutka w nurcie psychosomatycznym Core Energetics, pracująca z klientami indywidualnymi oraz parami, Członkini Zarządu PTPCE, Praktyk IFIO, Mediatorka i facylitatorka w nurcie NVC Dlaczego warto? Największy przełom przychodzi wtedy, gdy pozwalasz sobie na swoją prawdę. To, co teraz wydaje się końcem, może być początkiem. Daj sobie szansę na ulgę i nową perspektywę. GRUPA: Kameralna grupa, min. 8 osób, max 12 osób, 2 prowadzące Cykl obejmuje 6 spotkań po 3 godziny każde. Jeśli chcesz wziąć udział - zapisz się lub napisz do nas. Gdy grupa będzie pełna, damy Ci znać i ustalimy termin rozpoczęcia warsztatów. Inwestycja: 300 zł/spotkanie Dla każdego z uczestników 1 konsultacja/sesja indywidualna z jedną z prowadzących, w okresie trwania cyklu. #lodz #rozstanie #zalobaporozstaniu #kryzyswzwiazku #rozwoj #samotnosc #zwiazek #ulga #LGBTwsparcie #warsztatpsychologiczny
Zastanawiasz się nad rozstaniem lub jesteś w procesie rozstawania? To moment, gdy świat wydaje się być niepewny, a serce jest pełne pytań bez odpowiedzi. Może czujesz w sobie chaos, lęk przed samotnością, poczucie pustki. A może po prostu - zmęczenie i zagubienie. Jeśli tak właśnie jest - to jest to wydarzenie dla Ciebie! Cykl warsztatów „Na zakręcie - razem czy osobno" powstał po to, abyś w bezpiecznej przestrzeni mógł/mogła: • zatrzymać się i wsłuchać się w siebie, • czuć swoje emocje i pozwolić im być, • spotkać ludzi, którzy doświadczają tego samego momentu „bycia na zakręcie". Nasz warsztat jest miejscem, w którym pragniemy stworzyć bezpieczną dla Ciebie przestrzeń, w której możesz otworzyć swoje serce i wyrazić swoje emocje, takimi jakie są, bez usiłowania bycia grzecznym/grzeczną, poprawnym/poprawną i doświadczyć obecności grupy, w której są osoby z podobnymi doświadczeniami, bez oceniania i osądzania, takimi, jakie one są. Są Twoje! Podczas spotkania skupimy się na zroz...