Opis
SZKOLENIE BARRE INSTRUKTOR 31.01-01.02 | Certyfikacja + praktyka + gotowość do prowadzenia zajęć Jeśli czujesz, że klasyczny fitness to już nie do końca „Ty", a jednocześnie kochasz pracę z kobietami i chcesz prowadzić zajęcia, które wypełniają sale - Barre jest Twoją drogą. Albo po prostu chcesz się rozwijać w swojej pracy i szukasz czegoś nowego. Barre to trening, który łączy w sobie elegancję i skuteczność: pilatesową jakość ruchu, funkcjonalne wzmacnianie, piękną pracę nad postawą i sylwetką. To nie jest moda. To format zajęć, który ma koncept, metodę i efekt: wydłużenie, wysmuklenie, jędrność, stabilność. I coś jeszcze - to jest trening, po którym kobiety wychodzą z sali, czując się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię na kompleksowe szkolenie instruktorskie, po którym będziesz umiała poprowadzić pełną lekcję Barre: mądrze, bezpiecznie, pewnie i z klasą. DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE? Dla Ciebie, jeśli: - jesteś instruktorką fitness / pilates / tańca / trenerką i chcesz poszerzyć ofertę o zajęcia, których kobiety naprawdę chcą, - marzysz o własnych grupach i stylu pracy, który jest „kobiece premium", - chcesz prowadzić trening estetyczny, ale oparty o konkretną metodykę i świadomość ciała, - chcesz mieć gotowy system prowadzenia zajęć, a nie „pinterestowe inspiracje". CO DOSTAJESZ W RAMACH SZKOLENIA? To szkolenie to połączenie: masterclass + warsztat instruktorski + metodyka + praktyka prowadzenia. W programie m.in.: - fundamenty Barre: koncept, struktura zajęć, prowadzenie grupy technika i ustawienie: postawa, miednica, żebra, kolana, stopy - detale, które robią efekt - połączenie Barre z bazą funkcjonalną i pilatesową (mądrze, bez przeciążeń) - praca w długich seriach, izometria, „burn", pulsacje - ale z jakością i kontrolą - progresje i regresje (czyli jak poprowadzić i początkującą, i zaawansowaną) - cueing i muzykalność: jak mówić, żeby grupa „czuła mięśnie" i płynęła w rytmie - korekcje i najczęstsze błędy uczestniczek (oraz jak je poprawiać bez stresu) + 4 masterclass, podczas których doświadczysz Barre jako uczestniczka, a potem rozłożymy trening na części pierwsze. CO WYNIESIESZ PO TYM WEEKENDZIE? - gotowy schemat budowania lekcji Barre (krok po kroku) - bibliotekę ćwiczeń + warianty + łączenia w sekwencje - pewność w prowadzeniu i w Twojej roli instruktorskiej - świadomość, jak pracować nad sylwetką bez „pompowania" i bez ciężarów - społeczność i dalsze wsparcie - bo to dopiero początek ✨ DLACZEGO BARRE? - Bo kobiety tego szukają. - Bo to działa na sylwetkę. - Bo nie budujesz „masy", tylko rzeźbisz, wysmuklasz, otwierasz postawę i wzmacniasz głęboko. - Bo to trening, który daje efekt „jestem lżejsza, wyższa, mocniejsza" - i to czuć od razu. - bo to genialne połączenie fitnessu i treningu klasycznego - nie musisz jeszcze być nauczycielką pilates, aby prowadzić barre, a mimo wszystko zaczniesz budować swoje zajęcia inaczej, mądrze i jakościowo TERMIN 📅 31.01-01.02 (weekend) To intensywny, praktyczny format - pracujemy konkretnie i wchodzimy w umiejętności, które od razu wykorzystasz na sali. DLA KOGO NIE? Jeśli szukasz szkolenia „do obejrzenia", bez praktyki i feedbacku - to nie tutaj. To jest weekend, po którym masz być gotowa prowadzić. Ode mnie dostajesz niezbędne narzędzia, wsparcie i motywację.
SZKOLENIE BARRE INSTRUKTOR 31.01-01.02 | Certyfikacja + praktyka + gotowość do prowadzenia zajęć Jeśli czujesz, że klasyczny fitness to już nie do końca „Ty", a jednocześnie kochasz pracę z kobietami i chcesz prowadzić zajęcia, które wypełniają sale - Barre jest Twoją drogą. Albo po prostu chcesz się rozwijać w swojej pracy i szukasz czegoś nowego. Barre to trening, który łączy w sobie elegancję i skuteczność: pilatesową jakość ruchu, funkcjonalne wzmacnianie, piękną pracę nad postawą i sylwetką. To nie jest moda. To format zajęć, który ma koncept, metodę i efekt: wydłużenie, wysmuklenie, jędrność, stabilność. I coś jeszcze - to jest trening, po którym kobiety wychodzą z sali, czując się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię na kompleksowe szkolenie instruktorskie, po którym będziesz umiała poprowadzić pełną lekcję Barre: mądrze, bezpiecznie, pewnie i z klasą. DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE? Dla Ciebie, jeśli: - jesteś instruktorką fitness / pilates / tańca / trenerką i chcesz poszerzyć...