BABY JOGA

Baby Joga 🧑‍🍼🧘 Baby joga to zajęcia dedykowane mamom z niemowlętami, gdzie kobiety - po porodzie i połogu - mogą bezpiecznie wracać do formy fizycznej sprzed ciąży. Przy małym dziecku, które wymaga ciągłej opieki i noszenia na rękach 😊 często odczuwamy przeciążenie i bóle kręgosłupa. Joga może być doskonałym remedium na te dolegliwości. Podczas zajęć będziemy przede wszystkim wzmacniać mięśnie przykręgosłupowe i mięśnie dna miednicy oraz relaksować się z wykorzystaniem technik oddechowych. Cele zajęć jogi dla mam z małymi dziećmi: 🍼regeneracja kobiety po porodzie, 🍼odzyskanie formy fizycznej sprzed ciąży 🍼uelastycznienie i wzmacnianie ciała. wzmacnianie więzi dziecka z matką poprzez dotyk i ćwiczenia 🍼nawiązanie nowych kontaktów i wymiana doświadczeń dotyczących dzieci Na zajęcia zapraszamy mamy zarówno z niemowlakami jak i starszymi kilkuletnimi dziećmi. Dzieci mogą ćwiczyć z nami lub bawić się. ⏰Kiedy: Czwartki, godz. 9:00 🌏Gdzie: Studio Jogi Kerala, Łódź ul. Brzezińska a 247

Baby Joga 🧑‍🍼🧘 Baby joga to zajęcia dedykowane mamom z niemowlętami, gdzie kobiety - po porodzie i połogu - mogą bezpiecznie wracać do formy fizycznej sprzed ciąży. Przy małym dziecku, które wymaga ciągłej opieki i noszenia na rękach 😊 często odczuwamy przeciążenie i bóle kręgosłupa. Joga może być doskonałym remedium na te dolegliwości. Podczas zajęć będziemy przede wszystkim wzmacniać mięśnie przykręgosłupowe i mięśnie dna miednicy oraz relaksować się z wykorzystaniem technik oddechowych. Cele zajęć jogi dla mam z małymi dziećmi: 🍼regeneracja kobiety po porodzie, 🍼odzyskanie formy fizycznej sprzed ciąży 🍼uelastycznienie i wzmacnianie ciała. wzmacnianie więzi dziecka z matką poprzez dotyk i ćwiczenia 🍼nawiązanie nowych kontaktów i wymiana doświadczeń dotyczących dzieci Na zajęcia zapraszamy mamy zarówno z niemowlakami jak i starszymi kilkuletnimi dziećmi. Dzieci mogą ćwiczyć z nami lub bawić się. ⏰Kiedy: Czwartki, godz. 9:00 🌏Gdzie: Studio Jogi Kerala, Łódź ul. Brzezińska a 24...