🫱 ABC Kontakt Improwizacji- podstawy i fundamenty,zajęcia dla początkujących 👤Tᴏᴍᴇᴋ Jɪᴍᴍʏ

🫱 Na tych zajęciach skupimy się na podstawach kontakt improwizacji jako techniki tańca opartej na uważności, dotyku i improwizacji ruchowej. Będziemy pracować z ciężarem ciała, grawitacją i równowagą, ucząc się bezpiecznego dzielenia ciężaru w ruchu. Poprzez proste zadania i struktury będziemy rozwijać świadomość ciała, koordynację oraz zdolność słuchania siebie i drugiej osoby jako partnera. Zajęcia będą przestrzenią do eksploracji spontanicznego ruchu i tanecznego dialogu, bez potrzeby wcześniejszego doświadczenia. Praktyka pozwoli stopniowo zbudować solidne fundamenty tej techniki, dając narzędzia do dalszego rozwoju w kontakt improwizacji. ℹ️ Chcesz poczytać więcej? ⤵️ Na końcu opisu znajdziesz kilka ciekawostek 🔲 KIEDY 📅 🗓️ poniedziałek 🕓 18:00 - 19:15 - prosimy o punktualność Zapraszamy przybyć 15 minut wcześniej kosztując u nas pysznej herbaty / kawy i złapać oddech przed samymi zajęciami. 🔲 MIEJSCE 📍 🔅 Hᴀʀᴍᴏɴʏ Aʀᴛ Cᴇɴᴛᴇʀ 🌱 Społeczność, z którą wzrastasz w harmonii 📍 ul. Moniuszki 4a, Łódź - Sala 240 i 239 na 2 piętrze budynku Polska YMCA 🗺️ https://maps.app.goo.gl/dwZp11MBsraZeNjM8?g_st=ic 🔲 INWESTYCJA / DONACJA 💶 ▪️ 30-60zł (Wpłać tyle, ile czujesz, że chcesz i możesz na ten moment ) 🤝Zależy ci na zajęciach, a nie jesteś w stanie teraz zapłacić takiej kwoty, ✉️ napisz - znajdziemy jakieś rozwiązanie 🔲 REZERWACJA MIEJSCA ▪️ Poprzez formularz 📝 https://forms.gle/HDjex2SvmJ4NujPU6 ▪️ Poprzez SMS 📞 +48 533933636 ▪️ Poprzez Mail 📧 [email protected] ✍️ w treści sms / mail wpisz nazwę, datę spotkania i swoje imię ❗️Ilość miejsc ograniczona - liczy się kolejność zgłoszeń. 🔲 CO ZABRAĆ ZE SOBĄ 🎒 ▪️ Strój, który pozwoli ci na swobodny nieskrępowany ruch 🔲 PYTANIA ❓ Możesz zadać nam pytanie poprzez: ▪️ [email protected] ➜ Mail 📧 ▪️ +48533933636 ➜ Telefon 📞 🔲 ZAJĘCIA POPROWADZI 👤 👤 Tᴏᴍᴇᴋ Jɪᴍᴍʏ - Hᴀʀᴍᴏɴʏ Aʀᴛ Pedagog świadomego ruchu i tańca, fotograf, podróżnik, aktywista, praktyk MA-URI. Ukończyłem studia magisterskie na Akademii Muzycznej w specjalnościach Somatyka w tańcu i terapii oraz Choreografia i techniki tańca. Ukończyłem Szkołę Integralnej Ekopsychologii i Holistyczną Szkołę Trenerów. Tworzę bezpieczne środowisko, w którym poprzez świadomy ruch, holistyczny rozwój i uważność wydobywam sztukę z codzienności. Szukam harmonii między twórcą, odbiorcą i formą wyrazu. To moja droga. To moja pasja. 🔲 KALENDARZ WYDARZEŃ 📆 Śledź wydarzenia Harmony Art poprzez ▪️ Link 👉 https://forms.gle/YMVkQTyp9nFkWmcJ9 ▪️ WhatsApp 👉 ▪️ Kalendarz Google 👉 https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=ZjNjN2EyMmM5Zjc4ODI2N2NiZTNjMTljMWY1MDBmMmJiM2UwZjk1Nzc1MDE5YjBiYmYzZWQ1Y2U2NDBmMGI4NUBncm91cC5jYWxlbmRhci5nb29nbGUuY29t *Kalendarz trzeba dodać poprzez komputer aby dodał się do twojego kalendarza google ▪️Wydarzenia na facebook-u 👉 https://www.facebook.com/HarmonyArt.FB/events 🙋 Zapraszam Cię serdecznie na zajęcia w harmonii 🔅 Tᴏᴍᴇᴋ Jɪᴍᴍʏ - Hᴀʀᴍᴏɴʏ Aʀᴛ Rᴜᴄʜ ᴋᴜ ᴡᴇᴡɴᴇ̨ᴛʀᴢɴᴇᴊ ʜᴀʀᴍᴏɴɪɪ ℹ️ Kontakt improwizacja to rozwijający się system ruchu zapoczątkowany w 1972 roku przez amerykańskiego choreografa Steve'a Paxtona. Ta improwizowana forma tańca opiera się na komunikacji między dwoma poruszającymi się ciałami, które pozostają w fizycznym kontakcie, oraz na ich wspólnej relacji z prawami fizyki - grawitacją, impetem i bezwładnością. Ciało, aby otworzyć się na te doznania, uczy się uwalniać nadmierne napięcie mięśniowe i porzucać pewien rodzaj celowego działania, by doświadczyć naturalnego przepływu ruchu. Praktyka obejmuje turlanie się, upadanie, bycie do góry nogami, podążanie za punktem kontaktu, a także wspieranie i oddawanie ciężaru partnerowi. Kontakt improwizacja to spontaniczne fizyczne dialogi, które mogą przybierać formę od bezruchu po bardzo dynamiczne wymiany. Rozwija się w niej uważność, aby móc działać w stanie fizycznej dezorientacji, ufając swojemu ciału i instynktom . To swobodna zabawa z równowagą, samo korygująca błędne ruchy i wzmacniająca te trafione, wydobywająca fizyczną i emocjonalną prawdę wspólnego momentu ruchu, który pozostawia uczestników świadomych, ugruntowanych i ożywionych. -wczesna definicja autorstwa Steve'a Paxtona i innych, lata 70., z Contact Quarterly, tom 5:1, jesień 1979

🫱 Na tych zajęciach skupimy się na podstawach kontakt improwizacji jako techniki tańca opartej na uważności, dotyku i improwizacji ruchowej. Będziemy pracować z ciężarem ciała, grawitacją i równowagą, ucząc się bezpiecznego dzielenia ciężaru w ruchu. Poprzez proste zadania i struktury będziemy rozwijać świadomość ciała, koordynację oraz zdolność słuchania siebie i drugiej osoby jako partnera. Zajęcia będą przestrzenią do eksploracji spontanicznego ruchu i tanecznego dialogu, bez potrzeby wcześniejszego doświadczenia. Praktyka pozwoli stopniowo zbudować solidne fundamenty tej techniki, dając narzędzia do dalszego rozwoju w kontakt improwizacji. ℹ️ Chcesz poczytać więcej? ⤵️ Na końcu opisu znajdziesz kilka ciekawostek 🔲 KIEDY 📅 🗓️ poniedziałek 🕓 18:00 - 19:15 - prosimy o punktualność Zapraszamy przybyć 15 minut wcześniej kosztując u nas pysznej herbaty / kawy i złapać oddech przed samymi zajęciami. 🔲 MIEJSCE 📍 🔅 Hᴀʀᴍᴏɴʏ Aʀᴛ Cᴇɴᴛᴇʀ 🌱 Społeczność, z którą wzrastasz w har...