Opis
BOULDER ACADEMY I BRONX BOULDERING ZAPRASZAJĄ NA WARSZTATY ZE SKOKÓW Adam Pracownik (Boulder Academy) po raz pierwszy w Bronx Bouldering! Znasz to uczucie, kiedy stajesz przed baldem, patrzysz na daleki chwyt i myślisz: „Nie ma szans, nie sięgnę"? Pora to zmienić! Już 24 kwietnia 2026 r. wjeżdżamy na Bronx z nową jakością ruchu. Adam Pracownik - specjalista od wspinaczkowej biomechaniki - pokaże, że dynamika to nie tylko siła, ale przede wszystkim timing i zaufanie do własnego ciała. To 2-godzinny „warsztat naprawczy" techniki, który pozwoli zrozumieć biomechanikę skoku i przełamać barierę strachu. Czego można się nauczyć? - Skoku w górę - jak przestać bać się puszczenia chwytów. - Monostrzału - jak trafiać w punkt w fazie lotu. - Skoku przez rzeczkę - jak zachować równowagę i kontrolować trajektorię. - Biomechaniki - jak generować moc z nóg i bioder, by oszczędzać siły. SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: Kiedy: 24 kwietnia 2026 (piątek) Gdzie: Bronx Bouldering Koszt warsztatów: 160 zł (+ wejście na halę płatne w recepcji wg cennika). GRUPY: PIĄTEK 24.04.2026r. I grupa: 16:30 (4-5 skala truności Bronx) II grupa: 19:00 (6-7 skala truności Bronx) SOBOTA 25.04.2026r. I grupa: 10:00 (4-5 skala truności Bronx) Zasady organizacyjne: Grupy są kameralne (max. 8 osób), co gwarantuje pełną uwagę trenera. Minimalna liczba uczestników w grupie to 6 osób. W przypadku nieuzbierania się grupy, zajęcia zostaną odwołane, a koszty w całości zwrócone. Data i godzina zapisu są decydujące - w przypadku wyczerpania miejsc lub nadmiaru chętnych, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń. ZAPISY: Zgłoszenia przyjmowane są przez formularz zapisu. https://forms.gle/C4rttQhHcAfJy4vM6 W e-mailu zwrotnym zostaną przesłane wszystkie niezbędne informacje dotyczące płatności. Kontakt: [email protected]
BOULDER ACADEMY I BRONX BOULDERING ZAPRASZAJĄ NA WARSZTATY ZE SKOKÓW Adam Pracownik (Boulder Academy) po raz pierwszy w Bronx Bouldering! Znasz to uczucie, kiedy stajesz przed baldem, patrzysz na daleki chwyt i myślisz: „Nie ma szans, nie sięgnę"? Pora to zmienić! Już 24 kwietnia 2026 r. wjeżdżamy na Bronx z nową jakością ruchu. Adam Pracownik - specjalista od wspinaczkowej biomechaniki - pokaże, że dynamika to nie tylko siła, ale przede wszystkim timing i zaufanie do własnego ciała. To 2-godzinny „warsztat naprawczy" techniki, który pozwoli zrozumieć biomechanikę skoku i przełamać barierę strachu. Czego można się nauczyć? - Skoku w górę - jak przestać bać się puszczenia chwytów. - Monostrzału - jak trafiać w punkt w fazie lotu. - Skoku przez rzeczkę - jak zachować równowagę i kontrolować trajektorię. - Biomechaniki - jak generować moc z nóg i bioder, by oszczędzać siły. SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: Kiedy: 24 kwietnia 2026 (piątek) Gdzie: Bronx Bouldering Koszt warsztatów: 160 zł (+ wej...