WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE DLA KOBIET W CIĄŻY I MAM DZIECI W 1 ROKU ŻYCIA

Zapraszamy na kolejną organizowaną przez nas edycję cyklu warsztatów psychologicznych dotyczących ciąży, połogu i wczesnego macierzyństwa. Na każdym ze spotkań dzielimy się naszą psychologiczną wiedzą, słuchamy Waszych historii i w grupie wspierających kobiet staramy się wspólnie przygotować na podejmowanie wyzwań macierzyństwa. Spotkania obejmują następujące tematy: 5.05.2026 KONDYCJA PSYCHICZNA W CIĄŻY I PO PORODZIE Jak zadbać o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie w ciąży i po porodzie, jak odczytywać sygnały ostrzegawcze? Możliwe zaburzenia w tym okresie (depresja ciążowa, baby blues, depresja poporodowa), czy i jak można ich uniknąć? 12.05.2026 SPOKÓJ W PORODZIE Jak przygotować się do porodu z perspektywy psychologicznej? Jak oswoić lęk przed porodem, jak sobie pomagać w momencie stresu? Możliwe techniki relaksacyjne i wyciszające. 26.05.2026 RODZI SIĘ MATKA O stawaniu się matką, zmianie roli i przekształcaniu swojej tożsamości z perspektywy psychologicznej. Uczucia i dylematy związane ze zmianą roli. Wyobrażenia dotyczące bycia matką. 9.06.2026 MY, RODZICE Jak pojawienie się dziecka wpływa na związek? O wyzwaniach i dylematach stojących przed parą. 23.06.2026 KARMIENIE DZIECKA Wyobrażenia dotyczące karmienia, dylematy wokół karmienia piersią i karmienia butelką, obawy i pragnienia. Proces odstawiania od piersi z perspektywy psychologicznej. 14.07.2026 DOBRA WIĘŹ Z DZIECKIEM. ZROZUMIEĆ MALUCHA Jak budować więź na różnych etapach rozwoju, zaczynając już w okresie ciąży? Co się dzieje w psychice dziecka? Jak rozumieć wysyłane przez niemowlę sygnały i nawiązywać komunikację. DLA KOGO: DLA KOBIET W CIĄŻY i MAM, KTÓRE: - chciałyby lepiej zrozumieć swoje przeżycia w okresie ciąży, - chcą bardziej świadomie przygotować się do macierzyństwa i dobrze przez nie przejść, - mają potrzebę podzielić się swoimi doświadczeniami czy przeżyciami z innymi kobietami, - potrzebują wsparcia w czasie ciąży i w początkach macierzyństwa w związku z doświadczaniem różnych emocji - pogubienia, smutku, frustracji, lęku, niepewności, - chcą pogłębić rozumienie siebie i dziecka, a także relacji między matką, a dzieckiem na różnych etapach - ciąży, połogu, po narodzinach - chciałyby dowiedzieć się jak zadbać o siebie i dziecko, by już od wczesnych etapów budować dobrą, zdrową i silną więź ze swoim dzieckiem, - zainteresowanych psychologicznymi aspektami ciąży, połogu, początków macierzyństwa. KIEDY I GDZIE: Wtorki w podanych terminach w kameralnym gabinecie na krakowskim Salwatorze (ul. Bolesława Komorowskiego 7/2) Możliwe pojedyncze uczestnictwo w dowolnym warsztacie tematycznym lub w serii spotkań. CENA: Pojedyncze spotkanie: 120 zł Pakiet 3 spotkań: 320 zł Pakiet 6 spotkań: 590 zł Liczba kobiet w grupie: 4 - 7 Obowiązują wcześniejsze zapisy (mail / telefon) *Zastrzegamy sobie prawo do odwołania grupy z powodu braku wymaganego minimum uczestniczek. JAK DOŁĄCZYĆ: Zadzwoń: Joanna 605 499 049 / Martyna 511 616 734 Wyślij maila: [email protected] PROWADZĄCE: dr Joanna Mostowik - specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka z doświadczeniem klinicznym i akademickim. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz kursu psychoterapii przy Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum UJ. Ukończyła roczne seminarium dotyczące pracy psychoterapeutycznej z kobietami w ciąży i diadą matka-niemowlę przy Stowarzyszeniu Psychoterapeutów Dziecięcych im. D. Winnicotta. Posiada doświadczenie w diagnozie i psychoterapii osób dorosłych, młodzieży oraz w pracy z rodzicami. Swoje kompetencje rozwijała pracując m.in. w oddziale psychiatrycznym, poradni zdrowia psychicznego, poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz podczas licznych staży w różnych placówkach klinicznych. Na co dzień związana z Zakładem Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz Kliniką Psychoterapii Collegium Medicum UJ, gdzie prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową, a także angażuje się w działalność dydaktyczną i naukową. W gabinecie prywatnym oferuje pomoc psychoterapeutyczną dla dorosłych i młodzieży, a także specjalistyczne wsparcie dla kobiet w okresie okołoporodowym. Regularnie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, ze szczególnym uwzględnieniem obszaru psychologii okołoporodowej. Martyna Stanios - psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka PTP. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego i Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej przy KCP. Ukończyła roczne seminarium dotyczące pracy psychoterapeutycznej z kobietą w ciąży i diadą matka-niemowlę organizowane przez Stowarzyszenie Psychoterapeutów Dziecięcych im. D. Winnicotta oraz Seminarium Obserwacji Niemowląt prowadzone przez Orę Dresner w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. H.Segal. Ponad czternastoletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii osób dorosłych zdobywała podczas staży klinicznych m.in w w Klinice Psychiatrii CMUJ oraz pracy w krakowskich poradniach zdrowia psychicznego i gabinecie prywatnym. Na co dzień przyjmuje w gabinecie prywatnym i Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.

Zapraszamy na kolejną organizowaną przez nas edycję cyklu warsztatów psychologicznych dotyczących ciąży, połogu i wczesnego macierzyństwa. Na każdym ze spotkań dzielimy się naszą psychologiczną wiedzą, słuchamy Waszych historii i w grupie wspierających kobiet staramy się wspólnie przygotować na podejmowanie wyzwań macierzyństwa. Spotkania obejmują następujące tematy: 5.05.2026 KONDYCJA PSYCHICZNA W CIĄŻY I PO PORODZIE Jak zadbać o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie w ciąży i po porodzie, jak odczytywać sygnały ostrzegawcze? Możliwe zaburzenia w tym okresie (depresja ciążowa, baby blues, depresja poporodowa), czy i jak można ich uniknąć? 12.05.2026 SPOKÓJ W PORODZIE Jak przygotować się do porodu z perspektywy psychologicznej? Jak oswoić lęk przed porodem, jak sobie pomagać w momencie stresu? Możliwe techniki relaksacyjne i wyciszające. 26.05.2026 RODZI SIĘ MATKA O stawaniu się matką, zmianie roli i przekształcaniu swojej tożsamości z perspektywy psychologicznej. Uczucia i dylema...