Opis
23 maja o godz. 10:00 zapraszamy do Centrum Mente na 3-godzinny warsztat TRE® Wiosna to naturalny czas odnowy, nie tylko wokół nas, ale też w ciele. To dobry moment, żeby puścić napięcia, które nagromadziły się przez ostatnie miesiące. Warsztat TRE to zaproszenie, by zatrzymać się i wrócić do siebie. By zadbać o ciało i układ nerwowy w sposób, który jest naturalny i bezpieczny. TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) to technika oparta na naturalnym, pierwotnym mechanizmie organizmu neurogennym drżeniu, które pełni funkcję regulującą zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. To prosta, a jednocześnie niezwykle skuteczna metoda wspierająca uwalnianie stresu, napięć i trudnych doświadczeń, którą możesz później praktykować samodzielnie, by długofalowo wspierać swój układ nerwowy. Podczas warsztatu: • poznasz podstawy metody TRE®, • doświadczysz jej na sobie, • dowiesz się, jak bezpiecznie pracować z ciałem, • oraz jak wspierać swój układ nerwowy na co dzień - również po zakończeniu warsztatu. Prowadząca Beata Krokowska Certyfikowany provider metody TRE®, praktyk Brainspotting, dyplomowana terapeutka EMDR, trenerka umiejętności społecznych, instruktorka jogi (RYT 200), Jogi Nidry (RYT 50) i BODYART®. Magister psychologii stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, terapeutka pracy z ciałem. Pracę terapeutyczną prowadzi od 2004 r. Zapisz się tutaj: https://centrummente.pl/metoda-tre-tension-release-exercises-warsztat/
23 maja o godz. 10:00 zapraszamy do Centrum Mente na 3-godzinny warsztat TRE® Wiosna to naturalny czas odnowy, nie tylko wokół nas, ale też w ciele. To dobry moment, żeby puścić napięcia, które nagromadziły się przez ostatnie miesiące. Warsztat TRE to zaproszenie, by zatrzymać się i wrócić do siebie. By zadbać o ciało i układ nerwowy w sposób, który jest naturalny i bezpieczny. TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) to technika oparta na naturalnym, pierwotnym mechanizmie organizmu neurogennym drżeniu, które pełni funkcję regulującą zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. To prosta, a jednocześnie niezwykle skuteczna metoda wspierająca uwalnianie stresu, napięć i trudnych doświadczeń, którą możesz później praktykować samodzielnie, by długofalowo wspierać swój układ nerwowy. Podczas warsztatu: • poznasz podstawy metody TRE®, • doświadczysz jej na sobie, • dowiesz się, jak bezpiecznie pracować z ciałem, • oraz jak wspierać swój układ nerwowy na co dzień - również po zakończeniu warsz...