Opis
Choć za oknem zima w pełni ❄️🌨️ biały puch zasypał ulice, a lód ściął rzeki 🥶 my powoli zaczynamy szykować się do wiosny. Mimo mrozu, w powietrzu czuć inną energię, ptaki znów zaczęły swoje poranne koncerty, a dzień coraz bardziej się wydłuża. Zmierzamy w stronę światła 🌞 Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej wkrótce rozpocznie się tzw. Dojo Wiosenne (26.01-12.02) - okres przejściowy pomiędzy porami roku, przyporządkowany mocy elementu ziemi. Czas przygotowania na nadejście wiosny, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o równowagę elementu ziemi. Możemy to zrobić m.in. włączając do diety więcej warzyw korzeniowych 🥔, a także zielonych liściastych 🥬 Równie ważne jest w tym czasie wyciszenie umysłu, gdyż nierównowaga emocjonalna elementu ziemi wyraża się poprzez niepokój i natłok myśli 🤯 A my zapraszamy Cię właśnie do zanurzenia się w ciszy, do wsłuchania w swój oddech i skierowania uważności do wewnątrz 💆🏼♀️🕯️Napełnij się lekkością i spokojem, aby wejść w wiosnę z nową energią 🌀 W ten magiczny wieczór najpierw otuli Cię 30-minutowa joga nidra🧘🏼♀️ Położysz się wygodnie w savasanie, przykryjesz miękkim kocem, zamkniesz oczy i pozwolisz, aby ciało stopniowo się rozluźniało… Oddech poprowadzi Cię w głąb, myśli zwolnią, emocje uspokoją się jak jezioro o świcie 🌙 To będzie Twój moment zatrzymania - bez działania, bez powinności, tylko Ty i cisza 🙏🏻 Kiedy ciało będzie już lekkie, a umysł bardziej cichy, delikatnie przejdziemy do drugiej części - godzinnego koncertu kamertonowego 🔔🎶 Wibracje zaczną przenikać tkanki, komórki, układ nerwowy - jak fale ciepła rozchodzące się po całym ciele 🌊💛 Czasem pojawią się obrazy, czasem wzruszenie, czasem głęboki spokój albo poczucie rozluźnienia mięśni. Każdy doświadczy tego inaczej - kamertony otwierają, uwalniają, harmonizują ✨ To podróż, w której wystarczy się poddać. Po dźwiękach damy sobie chwilę na powrót do tu i teraz 🌬 Powoli otworzysz oczy, przeciągniesz się, osadzisz w ciele. A jeśli poczujesz taką potrzebę, będzie przestrzeń na podzielenie się wrażeniami, emocjami i pytaniami 🗣💞 Bez pośpiechu, bez presji - łagodnie, miękko, w atmosferze ciepła i akceptacji. Cały wieczór potrwa 2 godziny - pełne dobrej wibracji, wewnętrznego ukojenia i zasłużonej troski o siebie 🧡 ⸻ Co Ci przyniesie ten czas? ✨ mniej napięcia - więcej oddechu ✨ mniej chaosu - więcej klarowności ✨ mniej presji - więcej osadzenia w sercu My prowadzimy - Ty tylko oddychasz, leżysz, czujesz 🌙 Reszta wydarzy się sama. Jeśli ciało mówi tak, to znak 💫 Zapraszamy z otwartym sercem 🎶🫶🏻 📯 INFO ORGANIZACYJNE Praktykujemy w pozycji leżącej, w pozycji savasany. Polecamy ubrać się w ciepły, luźny, niekrępujący strój. Na miejscu są materace i koce, ale można przynieść ze sobą dodatkowe okrycie, poduszkę, ciepłe skarpety. Zadbajcie o siebie, tak żeby było Wam dobrze. 👉🏻 Grupa jest kameralna, tylko 10 osób❣️ w związku z czym obowiązuje rezerwacja miejsc. Zapisy: ☎️ Ania - [email protected] 👉🏻 Zapraszamy, aby przyjść 10-15 min przed czasem. Startujemy punktualnie o 18:00, po tym czasie nie ma możliwości dołączenia. 👉🏻 Zadbaj o odpowiednie nawodnienie, wibracja będzie się lepiej roznosić 🙂 👉🏻 W sesji nie mogą brać udziału osoby z rozrusznikiem serca oraz w pierwszym trymestrze ciąży. 👉🏻 Inwestycja 120zł 🗓 KIEDY I GDZIE 05.02.2026 18:30 - 20:30 Pro-Przestrzeń Rozwoju Ul. Sławkowska 12, Kraków
Choć za oknem zima w pełni ❄️🌨️ biały puch zasypał ulice, a lód ściął rzeki 🥶 my powoli zaczynamy szykować się do wiosny. Mimo mrozu, w powietrzu czuć inną energię, ptaki znów zaczęły swoje poranne koncerty, a dzień coraz bardziej się wydłuża. Zmierzamy w stronę światła 🌞 Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej wkrótce rozpocznie się tzw. Dojo Wiosenne (26.01-12.02) - okres przejściowy pomiędzy porami roku, przyporządkowany mocy elementu ziemi. Czas przygotowania na nadejście wiosny, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o równowagę elementu ziemi. Możemy to zrobić m.in. włączając do diety więcej warzyw korzeniowych 🥔, a także zielonych liściastych 🥬 Równie ważne jest w tym czasie wyciszenie umysłu, gdyż nierównowaga emocjonalna elementu ziemi wyraża się poprzez niepokój i natłok myśli 🤯 A my zapraszamy Cię właśnie do zanurzenia się w ciszy, do wsłuchania w swój oddech i skierowania uważności do wewnątrz 💆🏼♀️🕯️Napełnij się lekkością i spokojem, aby wejść w wiosnę z nową ene...