Treningi na Ruczaju z Kuba Piechem 2025
Opis
Czesc! Zapraszam Was na otwarte treningi biegowe na Ruczaju! * KIEDY: Treningi odbywac sie beda tradycyjnie, w KAZDY PONIEDZIAŁEK o godz. 19:00. Zaczynamy od 13 stycznia i bedziemy sie spotykac do poniedziałku 22 grudnia. Bez 21 kwietnia - poniedziałek Wielkanocny. Zobaczymy sie 49 razy. * MIEJSCE ZBIORKI Zbiorka na parkingu pod sklepem Kaufland, ul. Norymberska 1 (koło Zakrzowka). Przystanek tramwajowy i autobusowy: Norymberska. * DLA KOGO: Treningi sa BEZPŁATNE i OTWARTE. Smiało mozesz przyjsc i do nas dołaczyc. Nie obowiazuja zapisy. Treningi sa dla KAZDEGO, bez wzgledu na poziom zaawansowania. Pomoge dostosowac trening do Twoich mozliwosci, a wszystko bedziesz robic w najlepszym tempie, czyli SWOIM tempie, a gdy pojawia sie pytania jestem do Twojej dyspozycji. * GDZIE BIEGAMY: Biegamy po Ruczaju tj. głownie po Kampusie UJ i po najblizszej okolicy, czyli Zakrzowku, czy Gorce Pychowickiej. Trening trwa około 1:20h Bedzie to 6 rok treningow ✅ W 2024 roku było 48 treningow. Był tez trening #200. W sumie od 2020 roku do konca 2024 spotykalismy sie na naszych poniedziałkowych treningach juz 219 razy! * ORGANIZATOR: Jestem Kuba Piech i to ja organizuje i prowadze zajecia. W skrocie o mnie: Absolwent studiow magisterskich o kierunku wychowanie fizyczne na AWF, specjalizacja: lekkoatletyka, instruktor lekkiej atletyki PZLA, sedzia LA, studia zagraniczne na wydziale Sport and Health Sciences w Jyvaskyla (Finlandia), absolwent filologii angielskiej, praktyki z WF-u i sportu w finskich szkołach oraz 2-miesieczny biegowy pobyt w Kenii (Eldoret, Iten). Trener swojej druzyny biegowej #KubaPiechTeam. Prowadziłem grupowe treningi biegowe w Krakowie m.in. dla studentow UJ, treningi otwarte ITMBW w ramach Budzetu Obywatelskiego Krakowa (Biezanow, Kurdwanow, Debniki, Swoszowice, Kliny) oraz z własnej inicjatywy (treningi otwarte, klubowe #KubaPiechTeam, sprawdziany biegowe, rozgrzewki przed zawodami biegowymi, treningi trasami krakowskich biegow, wyjazdy grupowe na zawody). Mam za soba 23 lata biegania. Rekordy zyciowe: 1000m 2:39, 3000m 9:22, 5km 16:06, 10km 34:20, połmaraton 1:15:42, maraton 2:48:30. Zwyciezyłem takze cykl biegow gorskich GPK i Pereł Małopolski oraz zostałem srebrnym medalista halowych mistrzostw polski masters na 3000m. Do zobaczenia! Kuba Piech Trener biegania w Krakowie [email protected] IG: @runningcoach.pl Ekipa #KubaPiechTeam Poniedziałkowa ekipa #RozbieganyRuczaj -------- Zapraszam Cie takze do indywidualnej wspołpracy biegowej. Przygotuje dla Ciebie Twoj PLAN TRENINGOWY, ktory poprawi Twoje bieganie oraz przygotuje Cie do zawodow biegowych. Oprocz planow oferuje takze INDYWIDUALNE TRENINGI PERSONALNE, ktore mozemy przeprowadzic np. na Zakrzowku. Prowadze tez BIEGOWE TRENINGI FIRMOWE oraz BIEGOWE SZKOLENIA. W razie pytan, pisz smiało!
Czesc! Zapraszam Was na otwarte treningi biegowe na Ruczaju! * KIEDY: Treningi odbywac sie beda tradycyjnie, w KAZDY PONIEDZIAŁEK o godz. 19:00. Zaczynamy od 13 stycznia i bedziemy sie spotykac do poniedziałku 22 grudnia. Bez 21 kwietnia - poniedziałek Wielkanocny. Zobaczymy sie 49 razy. * MIEJSCE ZBIORKI Zbiorka na parkingu pod sklepem Kaufland, ul. Norymberska 1 (koło Zakrzowka). Przystanek tramwajowy i autobusowy: Norymberska. * DLA KOGO: Treningi sa BEZPŁATNE i OTWARTE. Smiało mozesz przyjsc i do nas dołaczyc. Nie obowiazuja zapisy. Treningi sa dla KAZDEGO, bez wzgledu na poziom zaawansowania. Pomoge dostosowac trening do Twoich mozliwosci, a wszystko bedziesz robic w najlepszym tempie, czyli SWOIM tempie, a gdy pojawia sie pytania jestem do Twojej dyspozycji. * GDZIE BIEGAMY: Biegamy po Ruczaju tj. głownie po Kampusie UJ i po najblizszej okolicy, czyli Zakrzowku, czy Gorce Pychowickiej. Trening trwa około 1:20h Bedzie to 6 rok treningow ✅ W 2024 roku było 48 treningow....