Opis
[🇬🇧👇] „Teraz mówi ciało" - warsztaty komunikacji somatycznej. - Jagoda Kiczyńska Czy Ty też masz wrażenie, że słowa czasem wprowadzają więcej zamieszania, niż klarowności? Albo że bardzo chcesz coś komuś przekazać, ale słowa nie oddają tego, co czujesz? Że czasem słysząc słowa zamykamy się w konceptach, przestając widzieć tą drugą osobę? Spróbujmy inaczej ❤ Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których będziemy słuchać ciała i wyrażać się poprzez ciało. Czasem wchodząc w dialog z innymi, a czasem tylko z samym sobą. Więc jeśli chcesz: ✨ być w bliższym kontakcie z ciałem ✨ usłyszeć, co ma Ci do powiedzenia ✨ wyrazić siebie inaczej niż za pomocą słów ✨ eksplorować różne rodzaje tworzenia relacji z innymi, nie tylko te werbalne ✨ podarować sobie czas dla siebie ✨ doświadczyć czegoś nowego, choć nie wiesz jeszcze czego To jest to coś dla Ciebie :) Żeby uczestniczyć w zajęciach nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy, wystarczy przyjść. I być ubranym w wygodne ciuszki :) °°°°°°° KIEDY? PONIEDZIAŁKI, g. 20:30 - 21:45 / start zajęć: 16 marca Na zajęcia obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY [ honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover - karty z dopłatą 10 zł ]. Obowiązują zapisy, na maila [email protected] To, co zaplanuję na dane spotkanie zależy też od tego, ile nas będzie na sali :) A poza tym zupełnie inaczej przygotowuje mi się zajęcia, kiedy Wiem, dla kogo je robię :) MIEJSCE: Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków °°°° O prowadzącej: Mam na imię Jagoda. W tańcu i ruchu najbardziej interesuje mnie zależność pomiędzy ciałem a emocjami. Taniec mnie wzrusza. Kiedy się ruszam, czuję, że żyję. Odczuwam też w tańcu moje ograniczenia, trudności, które manifestują się w ruchu. Kiedy mam ochotę tańczyć, jest to dla mnie znak, że jestem w dobrym miejscu - że przepływa przeze mnie życiowa energia. Gdy nie czuję tej energii - taniec pomaga mi ją rozbudzić. Kiedy tańczę, czasem jestem czuła i delikatna, czasem szalona i dzika. Lubię się wygłupiać, bawić, lubię słuchać i być uważną. Lubię dawać i brać. Tańczę, odkąd pamiętam, a 5 lat temu odkryłam terapeutyczną moc tańca i zaczęłam postrzegać ciało jako narzędzie, za pomocą którego doświadczamy rzeczywistość. Brałam udział w wielu różnych warsztatach, kursach i festiwalach, m.in. w Warsztatach z Metodyki Improwizacji i Warsztatach Choreografii i Kompozycji Ruchu z Iwoną Olszowską, w Kursie Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terapeutycznego z Alicją Miszczor, Radical Somatics in Contact Improvisation z Christiane Cole. Ukończyłam Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA. Razem z Agatą Moląg prowadzę zajęcia taneczne dla osób z chorobą Parkinsona. Na moich warsztatach wykorzystuję ćwiczenia, które może wykonywać każdy, niezależnie od doświadczenia lub jego braku. Tańczymy solo i z innymi. Inspirację do prowadzenia zajęć czerpię m.in. z tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, języka GAGA, Dance Movement Therapy. 🌀🌀🌀 [🇬🇧] "Now the body speaks" - somatic communication workshops. Do you also have the impression that words sometimes cause more confusion than clarity? Or that you really want to tell someone something, but words do not express what you feel? That sometimes when we hear words we lock ourselves in concepts, ceasing to see the other person? Let's try it differently ❤ I invite you to classes during which we will listen to the body and express ourselves through the body. Sometimes entering into dialogue with others, and sometimes only with ourselves. So if you want to: ✨ be in closer contact with your body ✨ hear what it has to say to you ✨ express yourself in a way other than words ✨ explore different ways of creating relationships with others, not just verbal ones ✨ give yourself time for yourself ✨ experience something new, even if you don't know what yet This is something for you :) You don't have to have any dance experience to participate in the classes. There is no need to sign up in advance, just show up. And be dressed in comfortable clothes. °°°°°°°° WHEN? MONDAYS, 8:30 PM - 21:45 PM / start of classes: March 16 KONTAKT PRICE LIST applies to classes [we accept Kontakt passes, single entries, Multi Sport and Medicover cards - cards with a surcharge of PLN 10]. Registration needed, by email to: [email protected]. What I prepare for our meetings depends on how many we are :) PLACE: Kontakt, Space of Movement, Dance and Music, Szpitalna street 40, 1st floor, Krakow °°°°°°° About the Leader: My name is Jagoda. In dance and movement, I am most interested in the relationship between the body and emotions. Dance moves me. When I move, I feel alive. I also feel my limitations and difficulties in dance, which manifest in movement. When I feel like dancing, it is a sign to me that I am in a good place - that life energy is flowing through me. When I do not feel this energy - dance helps me awaken it. When I dance, sometimes I am tender and delicate, sometimes crazy and wild. I like fooling around, having fun, I like listening and being attentive. I like to give and take. I have been dancing for as long as I can remember, and 5 years ago I discovered the therapeutic power of dance and began to perceive the body as a tool through which we experience reality. I have participated in many different workshops, courses and festivals, including: in the Workshops on Improvisation Methodology and the Workshops on Choreography and Movement Composition with Iwona Olszowska, in the Course on Movement Composition, Contemporary Dance and Therapeutic Dance with Alicja Miszczor, Radical Somatics in Contact Improvisation with Christiane Cole. I completed a Course on Dance Therapy Techniques and Movement Analysis at the IBA Dance and Movement Therapy Centre. Together with Agata Moląg, I run dance classes for people with Parkinson's disease. In my workshops, I use exercises that anyone can do, regardless of experience or lack thereof. We dance solo and with others. I draw inspiration for running classes from, among others, intuitive dance, contact improvisation, GAGA language, Dance Movement Therapy.
[🇬🇧👇] „Teraz mówi ciało" - warsztaty komunikacji somatycznej. - Jagoda Kiczyńska Czy Ty też masz wrażenie, że słowa czasem wprowadzają więcej zamieszania, niż klarowności? Albo że bardzo chcesz coś komuś przekazać, ale słowa nie oddają tego, co czujesz? Że czasem słysząc słowa zamykamy się w konceptach, przestając widzieć tą drugą osobę? Spróbujmy inaczej ❤ Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których będziemy słuchać ciała i wyrażać się poprzez ciało. Czasem wchodząc w dialog z innymi, a czasem tylko z samym sobą. Więc jeśli chcesz: ✨ być w bliższym kontakcie z ciałem ✨ usłyszeć, co ma Ci do powiedzenia ✨ wyrazić siebie inaczej niż za pomocą słów ✨ eksplorować różne rodzaje tworzenia relacji z innymi, nie tylko te werbalne ✨ podarować sobie czas dla siebie ✨ doświadczyć czegoś nowego, choć nie wiesz jeszcze czego To jest to coś dla Ciebie :) Żeby uczestniczyć w zajęciach nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy, wystarczy ...