Opis
Zapraszamy mieszkanki i mieszkańców Dzielnicy III Prądnik Czerwony do udziału w spotkaniach w ramach programu „Sztuka zdrowego życia" - całorocznej inicjatywy edukacyjno-praktycznej poświęconej zdrowiu, dobrej kondycji i codziennemu dobrostanowi. Program został stworzony z myślą o osobach, które funkcjonują w szybkim tempie życia i chcą zadbać o zdrowie w sposób dostępny, zrozumiały i możliwy do pogodzenia z codziennymi obowiązkami - bez presji i bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. 🔹 Czego możesz się spodziewać? • krótkich, konkretnych spotkań (45-90 min) • praktycznej wiedzy od doświadczonych instruktorów i edukatorów • zajęć dostosowanych do różnych poziomów sprawności i wieku • możliwości dołączenia do programu na dowolnym etapie 🔹 Tematyka cyklu obejmuje m.in.: ✔ aktywność fizyczną i trening ✔ zdrowie i profilaktykę ✔ zdrowe żywienie ✔ sen, regenerację i relaks 📌 Udział w wydarzeniu jest bezpłatny - projekt w całości finansowany jest ze środków Rady Dzielnicy III Prądnik Czerwony. 📌 Na każde spotkanie obowiązują oddzielne zapisy. Ilość miejsc jest zależna od rodzaju zajęć - na każde spotkanie obowiązują odrębne zapisy. Formularze zgłoszeniowe będą publikowane sukcesywnie na: ✔stronie internetowej Rady Dzielnicy: https://dzielnica3.krakow.pl/aktualnosci/2026/sztukazdrowegozycia ✔ na profilu na Facebooku Rady i Zarządu Dzielnicy III Prądnik Czerwony ✔ na tym wydarzeniu Dołącz i zadbaj o siebie razem z nami 💚
Zapraszamy mieszkanki i mieszkańców Dzielnicy III Prądnik Czerwony do udziału w spotkaniach w ramach programu „Sztuka zdrowego życia" - całorocznej inicjatywy edukacyjno-praktycznej poświęconej zdrowiu, dobrej kondycji i codziennemu dobrostanowi. Program został stworzony z myślą o osobach, które funkcjonują w szybkim tempie życia i chcą zadbać o zdrowie w sposób dostępny, zrozumiały i możliwy do pogodzenia z codziennymi obowiązkami - bez presji i bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. 🔹 Czego możesz się spodziewać? • krótkich, konkretnych spotkań (45-90 min) • praktycznej wiedzy od doświadczonych instruktorów i edukatorów • zajęć dostosowanych do różnych poziomów sprawności i wieku • możliwości dołączenia do programu na dowolnym etapie 🔹 Tematyka cyklu obejmuje m.in.: ✔ aktywność fizyczną i trening ✔ zdrowie i profilaktykę ✔ zdrowe żywienie ✔ sen, regenerację i relaks 📌 Udział w wydarzeniu jest bezpłatny - projekt w całości finansowany jest ze środków Rady Dzielnicy II...