Opis
[🇬🇧👇] Świadome Przytulanie - "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi." - Damian Oterman 🧡 Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane.🧡 Świadome Przytulanie - "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi." to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, NIEseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się m.in. na Kole Zgody (Wheel of Consent) autorstwa dr Betty Martin, to doświadczenie pomaga zrozumieć dynamikę dawania, przyjmowania, brania i pozwalania na dotyk. W centrum warsztatu znajdują się: Dynamiki dawania i brania w relacjach międzyludzkich - szczególnie w kontekście dotyku, ale też szerzej... „Wheel of Power & Privilege Ćwiczenia dotyczące „tak", „nie", "może" Strategie na zauważanie i uszanowanie granic u siebie i innych Sposoby wyrażania szczerych potrzeb Jasna komunikacja i wzajemny szacunek To przestrzeń autentycznego kontaktu, uzdrawiającej obecności i głębokiego emocjonalnego odżywienia. Czym jest Świadome Przytulanie - Conscious Cuddle? Conscious Cuddle to zaproszenie do doświadczania dotyku jako formy połączenia - a nie spełniania oczekiwań. Może to oznaczać trzymanie się za ręce, przytulanie, wspólny uścisk lub po prostu siedzenie w ciszy obok siebie. Każda interakcja odbywa się z poszanowaniem zgody, troski i uważności. Nauczysz się, jak nawiązywać kontakt poprzez dotyk, który jest: Nieseksualny Pełen troski Dobrowolny (zgodny) Struktura warsztatu i kluczowe zasady 🧘 Brak presji, by uczestniczyć Możesz brać udział w taki sposób, jaki czujesz za właściwy. Możesz się przytulać, obserwować, medytować albo po prostu być obecny(-a) - nie ma obowiązku dotykania ani bycia dotykanym. ✅ Zgoda przede wszystkim Każda interakcja zaczyna się od jasnego, werbalnego „tak" - zgodnie z zasadami Koła Zgody. ❌ Zawsze możesz powiedzieć „nie" Nawet po powiedzeniu „tak", masz prawo zmienić zdanie w dowolnym momencie. Ta przestrzeń wspiera słuchanie siebie i swobodne ustalanie granic. ✋ Uważny, pełen szacunku dotyk Każdy dotyk jest nieseksualny i intencjonalny - ukierunkowany na komfort, troskę i emocjonalną obecność, nigdy na pobudzenie czy grę pozorów. 🚫 Strefa wolna od seksu To przestrzeń w pełni ubrana, wolna od seksualnych zachowań. Dotyk pod ubraniem nie jest dozwolony. Jeśli pojawi się pobudzenie, traktujemy je bez wstydu, przekierowując uwagę do świadomej obecności. 🛑 Granice są świętością Granice są jasno komunikowane i w pełni respektowane. Jeśli jesteś w związku, zachęcamy do otwartej rozmowy z partnerem(-ką) przed udziałem w warsztacie. 💬 Wszystkie emocje są mile widziane Śmiech, smutek, frustracja - radość, łzy, cisza, - każda emocja jest tutaj akceptowana. Jesteś mile widziany(-a) dokładnie taki(-a), jaki(-a) jesteś. 🔒 Twoja prywatność jest ważna Wszystko, czym uczestnicy dzielą się podczas warsztatu, pozostaje w grupie. Poufność i prywatność są dla nas wartością fundamentalną. Dlaczego warto wziąć udział? Praktyka umiejętności zgody w życiu codziennym Bezpieczna, nieseksualna bliskość fizyczna Pogłębienie relacji z samym sobą i innymi Emocjonalne i fizyczne odżywienie Zwiększenie świadomości granic i relacyjnego połączenia Dla kogo? Warsztat jest otwarty dla wszystkich - niezależnie od płci, statusu związku czy wcześniejszego doświadczenia. Niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy raz, czy uczestniczyłeś(-aś) już w podobnych wydarzeniach - jesteś mile widziany(-a). Gotowy(-a), by dołączyć? Zrób krok w stronę głębszego połączenia, bezpieczeństwa i samoświadomości. Odkryj, jak potężny może być świadomy, troskliwy dotyk - gdy jest naprawdę dobrowolny. 🔸️🔸️🔸️🔸️ WAŻNE INFORMACJE: Przynieś proszę wygodne, miękkie, czyste ubrania. W razie potrzeby na miejscu jest możliwość przebrania się. Zalecamy przyjście świeżo po prysznicu, bez intensywnych perfum. W przypadku objawów przeziębienia prosimy o nieprzychodzenie. Dbając o bezpieczeństwo i komfort wszystkich, prosimy o niekorzystanie z alkoholu i substancji psychoaktywnych. KIEDY? 25 Kwietnia 2026, 12.45 - 18.00 Plan dnia: część I 9:45 - 10:00: Energetyczne i fizyczne przybycie 10:00 - 13:00: Krąg powitalny | "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi." - Warsztat. 13:00 - 15:00: Przerwa | Czas dla wspólnoty | Herbata. część II 15:00 - 15:45 Interaktywne wprowadzenie | Przedstawienie zasad 15:45 - 17:45 Świadome przytulanie - "Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu" 17:45 - 18.00 Refleksja | Krąg zamykający Cena: Całość 90* | 150* | 210* PLN | *Niski budżet | *Standard | *Wspierający Część I lub II 60* | 90* | 120* PLN | *Niski budżet | *Standard | *Wspierający Ten system cenowy pozwala wybrać kwotę, która odpowiada twojej sytuacji finansowej. Jeśli możesz zapłacić więcej, twoja składka pomoże tym, którzy mogą zapłacić mniej. Wybierz kwotę, która jest dla ciebie sprawiedliwa i komfortowa. Jeśli pieniądze są problemem, proszę skontaktuj się z nami. Prosimy o przyniesienie gotówki (lub dokonanie przelewu zgodnie z ustaleniami.) Chcesz pomóc i wziąć udział w warsztacie za bilet? Przygotowaliśmy dwa miejsca socjalne i szukamy osób, które chciałyby wesprzeć nas drobnymi zadaniami organizacyjnymi. Twoja pomoc pozwoli stworzyć przyjazną, wspierającą atmosferę. Napisz do nas - ustalimy szczegóły i razem zadbamy o wyjątkową przestrzeń! Gdzie? Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki ul. Szpitalna 40, 1 piętro Kraków Informacje i Rejestracja: Damian Oterman a.k.a. busy with Love [email protected] Zgłoszenia uczestnictwa w warsztacie przyjmujemy do dnia 21 Kwietnia. Wiecej info: www.skin-to-skin.com 🧡 Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane.🧡 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ [🇬🇧👇] Conscious Cuddle - "When Words Touch and Touch Speaks" - Damian Oterman 🧡 Your presence matters. Your boundaries are respected. Your connection is welcomed.🧡 Conscious Hugging - "When Words Touch and Touch Speaks" is a guided workshop in which participants explore and practice intentional, non-sexual touch in a safe and supportive environment. Drawing on, among other things, Dr. Betty Martin's Wheel of Consent, this experience helps understand the dynamics of giving, receiving, taking, and allowing touch. At the heart of the workshop are: The dynamics of giving and taking in interpersonal relationships-especially in the context of touch, but also more broadly... "Wheel of Power & Privilege" Exercises on "yes," "no," and "maybe" Strategies for recognizing and respecting boundaries in yourself and others Ways of expressing sincere needs Clear communication and mutual respect This is a space for authentic contact, healing presence, and deep emotional nourishment. What is Conscious Cuddling? Conscious Cuddling is an invitation to experience touch as a form of connection-not as a fulfillment of expectations. This might mean holding hands, hugging, sharing a hug, or simply sitting quietly next to each other. Every interaction is conducted with respect for consent, care, and mindfulness. You will learn how to connect through touch that is: Non-sexual Caring Voluntary (consensual) Workshop Structure and Key Principles 🧘 No Pressure to Participate You can participate in any way you feel is appropriate. You can hug, observe, meditate, or simply be present-there is no obligation to touch or be touched. ✅ Consent First Every interaction begins with a clear, verbal "yes"-according to the principles of the Consent Circle. ❌ You Can Always Say "No" Even after saying "yes," you have the right to change your mind at any time. This space supports listening to yourself and freely setting boundaries. ✋ Mindful, Respectful Touch All touch is non-sexual and intentional-focused on comfort, care, and emotional presence, never on arousal or pretense. 🚫 Sex-Free Zone This is a fully clothed space, free from sexual behavior. Touching under clothing is not permitted. If arousal occurs, we treat it without shame, redirecting attention to conscious presence. 🛑 Boundaries are sacred Boundaries are clearly communicated and fully respected. If you are in a relationship, we encourage you to have an open conversation with your partner before participating in the workshop. 💬 All emotions are welcome Laughter, sadness, frustration-joy, tears, silence-every emotion is accepted here. You are welcome exactly as you are. 🔒 Your privacy is important Everything participants share during the workshop remains within the group. Confidentiality and privacy are fundamental to us. Why participate? Practicing Consent Skills in Everyday Life Safe, Non-Sexual Physical Intimacy Deepening Relationships with Self and Others Emotional and Physical Nourishment Increasing Boundary Awareness and Relational Connection Who Is It For? This workshop is open to everyone-regardless of gender, relationship status, or previous experience. Whether it's your first time or you've participated in similar events before-you're welcome. Ready to Join? Take a step toward deeper connection, safety, and self-awareness. Discover how powerful conscious, caring touch can be-when it's truly voluntary. 🔸️🔸️🔸️🔸️ IMPORTANT INFORMATION: Please bring comfortable, soft, clean clothes. If necessary, you can change on site. We recommend arriving freshly showered and without strong perfumes. If you have any cold symptoms, please do not come. For everyone's safety and comfort, please refrain from using alcohol and psychoactive substances. WHEN? April 25, 2026, 12:45 PM - 6:00 PM Daily Schedule: Part I 9:45 AM - 10:00 AM: Energetic and Physical Arrival 10:00 AM - 1:00 PM: Welcome Circle | "When Words Touch and Touch Speaks" - Workshop. 1:00 PM - 3:00 PM: Break | Community Time | Tea. Part II 3:00 PM - 3:45 PM Interactive Introduction | Principles Presentation 3:45 PM - 5:45 PM Conscious Hugging - "A Safe Journey to Deep Connection" 5:45 PM - 6:00 PM Reflection | Closing Circle Price: All 90* | 150* | 210* PLN | *Low Budget | *Standard | *Supportive Part I or II 60* | 90* | 120* PLN | *Low Budget | *Standard | *Supportive This pricing system allows you to choose an amount that suits your financial situation. If you can pay more, your contribution will help those who can pay less. Choose an amount that is fair and comfortable for you. If money is an issue, please contact us. Please bring cash (or make a bank transfer as agreed). Want to help and participate in the workshop for a ticket? We've prepared two social areas and are looking for people who would like to support us with small organizational tasks. Your help will help create a friendly, supportive atmosphere. Contact us - we'll discuss the details and together we'll create a unique space! Where? Kontakt, Space of Movement, Dance, and Music, Szpitalna street 40, 1st floor, Krakow Information and Registration: Damian Oterman a.k.a. busy with Love [email protected] Registrations for the workshop are accepted until April 21st. More information: www.skin-to-skin.com 🧡 Your presence matters. Your boundaries are respected. Your connection is welcome.🧡
[🇬🇧👇] Świadome Przytulanie - "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi." - Damian Oterman 🧡 Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane.🧡 Świadome Przytulanie - "Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi." to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, NIEseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się m.in. na Kole Zgody (Wheel of Consent) autorstwa dr Betty Martin, to doświadczenie pomaga zrozumieć dynamikę dawania, przyjmowania, brania i pozwalania na dotyk. W centrum warsztatu znajdują się: Dynamiki dawania i brania w relacjach międzyludzkich - szczególnie w kontekście dotyku, ale też szerzej... „Wheel of Power & Privilege Ćwiczenia dotyczące „tak", „nie", "może" Strategie na zauważanie i uszanowanie granic u siebie i innych Sposoby wyrażania szczerych potrzeb Jasna komunikacja i wzajemny szacunek To przestrzeń autentycznego kontaktu, uzdrawiaj...