Opis
🌹 WARSZTAT DLA PAR oraz SINGLI 🌹 Temat przewodni spotkania: Wyraź własne pragnienia - "Mam odwagę nazwać, czego chcę." 🔹Pragnienie nie jest brakiem. Chce być rozpoznane, spotkane i otulone zrozumieniem. Ten warsztat jest przestrzenią powrotu do naturalnej zdolności mówienia: „To czuję." „Tego pragnę." „To jest moja prawda." „Mogę chcieć. I nie muszę za to przepraszać." 💛 Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli: - czujesz, że często tłumisz swoje pragnienia, by nie ranić, nie przeszkadzać, nie być „za bardzo", - masz w sobie wrażliwość, ale boisz się ją pokazać w relacji, - pragniesz mówić o sobie w sposób jasny, miękki i prawdziwy, - chcesz pogłębić kontakt ze swoim ciałem, uczuciami i granicami, - tęsknisz za relacją, w której możesz być widziany/a w swojej prawdzie i bez napięcia. - spotkać bliskość w sposób bezpieczny, świadomy i prawdziwy. Podczas warsztatu przeniesiesz uwagę z myślenia do czucia. Poczujesz w ciele, że: - prawda wypowiedziana z serca nie rani, - pragnienie wyrażone z uważnością nie oddziela, - ciało jest świątynią czucia, a nie narzędziem do spełniania cudzych oczekiwań. 🔹 Co Cię czeka na warsztacie W bezpiecznej, uważnej przestrzeni będziemy: - doświadczać, czym jest mówienie o potrzebach bez wstydu i bez nacisku, - uczyć się rozpoznawać swoje pragnienia w ciele, a nie tylko w umyśle, - odkryjesz, jak wyrażać potrzeby w sposób miękki i czytelny, - ćwiczyć wyrażanie siebie w kontakcie z drugą osobą, z wrażliwością i szacunkiem, - spotykać się w prostych, subtelnych praktykach obecności, dotyku (za zgodą) i kontaktu wzrokowego, - rozluźniać stare napięcia związane z „nie wypada", „nie wolno", „nie zasługuję", - wejdziesz w spotkania, w których ciało prowadzi, a umysł może na chwilę odpocząć. To przestrzeń powolna. Czuła. Zakorzeniona w słuchaniu ciała i serca. 💛 W trakcie warsztatu: - tworzymy przestrzeń pełną bezpieczeństwa, szacunku i obecności, - uhonorowanie własnych granic jest priorytetem, - nie ma obowiązku uczestnictwa w żadnym ćwiczeniu. Wszystko dzieje się w zgodzie z Tobą. Nawet po powiedzeniu TAK, masz prawo w każdej chwili powiedzieć NIE, - nie ma nagości, - spotykamy się poprzez spojrzenie, gest, rozmowę, dotyk tylko w takim zakresie, jaki czujesz jako swój, - każda interakcja wypływa z poziomu serca i wzajemnego szacunku. 🔹 Co zabrać ze sobą: - wygodne, komfortowe ubranie pozwalające na swobodny ruch oraz odczuwanie dotyku. - zabierz wodę. - prosimy o nieużywanie intensywnych perfum. - otwartość, naturalność i ciekawość na doświadczanie. - zadbaj o siebie i swoje ciało, przyjdź po prysznicu z szacunkiem do siebie i innych. ✅ Ważne: na spotkaniu nie ma nagości. ✅ Temat przewodni warsztatu: "Wyraź własne pragnienia". Jest to cykl warsztatów. Każde spotkanie jest poświęcone innemu tematowi lub określonej jakości. Daty kolejnego spotkania: 24 maja (niedziela) Wcześniejsze spotkania: 28.03 - "Granice i Branie" 21.02 - "Odpuść kontrolę" 24.01 - warsztat wprowadzający do cyklu spotkań 💬 Szczegóły spotkania: Dzień: sobota 25 kwietnia, w godz. 16:00 - 19:00 Miejsce: Studio Kolorów, ul. J. Kraszewskiego 2/2, Kraków Zapisy i informacje: przez messenger lub na maila [email protected] Koszt: 100 zł - zapisując się do 17 kwietnia 150 zł - zapisując się po 18 kwietnia Zgłaszając swoje uczestnictwo należy wpłacić zaliczkę 50 zł. Pozostałą kwotę w trakcie warsztatu. Prowadzący: Przemysław Borowski - w swojej praktyce postrzegam masowanie drugiej osoby jako podróż po „Świętej Przestrzeni", gdzie ciało i duch stanowią nierozerwalną całość. Wierzę w uzdrawiającą moc świadomego dotyku i holistyczne podejście do każdego spotkania. Swoje doświadczenie zdobywałem w m.in. szkołach: House of Tantra (Great Mother Temple) czy Tantra Soma Freya Wolna. Swoje doświadczenie wzbogaciłem o techniki hawajskiego masażu Lomi Lomi Nui czy metodę Access Bars. Jednakże w szczególności pasjonuje mnie masaż tantryczny. Bardzo doceniam jego właściwości uzdrawiające, a także holistyczne rozumienie ciała i ducha. Podczas prowadzonych warsztatów kładę duży nacisk na etykę, bezpieczeństwo, czucie, uważność na siebie i innych. Wraz z wszystkimi uczestnikami warsztatu współtworzymy piękną Przestrzeń, w której mogą "wyjść na powierzchnię" bezcenne jakości, jakie ma każdy z nas, a które czasem mogą być przytłumione.
🌹 WARSZTAT DLA PAR oraz SINGLI 🌹 Temat przewodni spotkania: Wyraź własne pragnienia - "Mam odwagę nazwać, czego chcę." 🔹Pragnienie nie jest brakiem. Chce być rozpoznane, spotkane i otulone zrozumieniem. Ten warsztat jest przestrzenią powrotu do naturalnej zdolności mówienia: „To czuję." „Tego pragnę." „To jest moja prawda." „Mogę chcieć. I nie muszę za to przepraszać." 💛 Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli: - czujesz, że często tłumisz swoje pragnienia, by nie ranić, nie przeszkadzać, nie być „za bardzo", - masz w sobie wrażliwość, ale boisz się ją pokazać w relacji, - pragniesz mówić o sobie w sposób jasny, miękki i prawdziwy, - chcesz pogłębić kontakt ze swoim ciałem, uczuciami i granicami, - tęsknisz za relacją, w której możesz być widziany/a w swojej prawdzie i bez napięcia. - spotkać bliskość w sposób bezpieczny, świadomy i prawdziwy. Podczas warsztatu przeniesiesz uwagę z myślenia do czucia. Poczujesz w ciele, że: - prawda wypowiedziana z serca nie rani, - pragnienie w...