Opis
Смелость быть живым «Как не стать заложником своего образа» ------------------------ Ты иногда чувствуешь, что живёшь "на автомате"? Вроде всё нормально. Вроде справляешься. Но где-то внутри - ощущение, что контакта с собой мало. Что ты играешь роль, а не живёшь. Эта встреча - о том, как вернуться к себе. Не к "правильному" себе. К живому. ------------------------ ЗА ЭТУ ВСТРЕЧУ ТЫ СМОЖЕШЬ: 🔹 Лучше понять, что с тобой происходит на самом деле - а не "как должно быть" 🔹 Научиться замечать свои состояния в моменте - а не уже после того, как всё случилось 🔹 Отличать реальные ощущения от привычных мыслей о себе 🔹 Увидеть, в какие роли ты обычно входишь в отношениях - и почему ------------------------ О ЧЁМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ: Мы разберём модель Треугольник Карпмана - и посмотрим, как роли жертвы, спасателя или контролёра незаметно включаются и заменяют живой контакт - с собой и другими. Будет немного теории - но больше простого опыта: остановиться. обратить внимание на себя. честно ответить на вопрос - "что со мной сейчас?" ------------------------ ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: Ты уйдёшь не просто с идеями, а с ощущением: → где ты сейчас находишься → как ты себя теряешь → и что можно делать иначе Потому что иногда риск выйти из своей раковины - это лучшее, что может с тобой случиться 🌿 ------------------------ ДЛЯ КОГО ЭТА ВСТРЕЧА: → Если чувствуешь, что живёшь "на автопилоте" и хочешь это изменить → Если устал(а) от привычных реакций и хочешь понимать себя глубже → Если отношения с людьми даются тяжело и хочется разобраться - почему → Если просто хочешь провести вечер среди людей, которые думают и чувствуют Опыт в психологии не нужен. Приходи таким(ой), какой(ая) ты есть. ------------------------ КТО ВЕДЁТ: Анастасия Ткачук - гештальт-терапевт. Анастасия работает с темами идентичности, отношений и контакта с собой. Её подход - живой, честный и без лишних слов. Именно то, что нужно, чтобы по-настоящему остановиться и услышать себя. ------------------------ О ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ КЛУБЕ: Психологический Клуб в Staccato - это место, где можно исследовать свои убеждения, обсудить важные вопросы и найти единомышленников. У нас спокойно и безопасно - поэтому многие приходят сюда не только за знаниями, но и чтобы познакомиться, пообщаться и немного выдохнуть. ------------------------ 📅 26 мая, вторник 🕖 19:00 - 21:00 📍 Stakkato, ul. Berka Joselewicza 23, Kraków 💛 Стоимость участия: 50 zł Количество мест ограничено 🤍 ------------------------ КАК ЗАПИСАТЬСЯ: Напиши нам в личные сообщения или оставь комментарий под этим постом - мы свяжемся с тобой и забронируем место.
Смелость быть живым «Как не стать заложником своего образа» ------------------------ Ты иногда чувствуешь, что живёшь "на автомате"? Вроде всё нормально. Вроде справляешься. Но где-то внутри - ощущение, что контакта с собой мало. Что ты играешь роль, а не живёшь. Эта встреча - о том, как вернуться к себе. Не к "правильному" себе. К живому. ------------------------ ЗА ЭТУ ВСТРЕЧУ ТЫ СМОЖЕШЬ: 🔹 Лучше понять, что с тобой происходит на самом деле - а не "как должно быть" 🔹 Научиться замечать свои состояния в моменте - а не уже после того, как всё случилось 🔹 Отличать реальные ощущения от привычных мыслей о себе 🔹 Увидеть, в какие роли ты обычно входишь в отношениях - и почему ------------------------ О ЧЁМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ: Мы разберём модель Треугольник Карпмана - и посмотрим, как роли жертвы, спасателя или контролёра незаметно включаются и заменяют живой контакт - с собой и другими. Будет немного теории - но больше простого опыта: остановиться. обратить внимание ...