Opis
🧘🏽♀️ Zapraszamy na serię 3 koncertów relaksacyjnych 🧘🏼 Wsłuchaj się w swoje ciało. Chcemy zaprosić Cię do wysłuchania ciszy, która wybrzmiewa. Do chłonięcia dźwięków, które uwalniają. Do trzech spotkań z tym, co w Tobie najgłębsze. Przyjdź, by zatrzymać się i usłyszeć siebie. 🌬️ spotkanie 1 • ODDYCHAM • Zatrzymamy gonitwę myśli i skupimy uwagę na tym, co dzieje się właśnie teraz. Dźwięki poprowadzą Cię tam, gdzie liczy się tylko obecna chwila. Odnajdziesz rytm swojego oddechu i pozwolisz mu stać się kotwicą w morzu codziennych zadań. To zaproszenie do obecności - bez oceniania, bez planowania. 🫂 spotkanie 2 • CZUJĘ • Stworzymy przestrzeń do spotkania się z własnym ciałem. Wybrzmiewające mantry pomogą Ci dostrzec, jak wielki wysiłek podejmują każdego dnia Twoje dłonie, brzuch, uszy, serce. Będzie to czas na docenienie i okazanie wdzięczności za tę nieustanną, cichą pracę. Poczuj każdą komórkę, każdy oddech. Poczuj tętniące w Tobie życie. 🙏🏻 spotkanie 3 • ODPUSZCZAM • Zajrzymy do świata emocji. Spróbujemy zlokalizować je w ciele i zrozumieć ich język. Podziękujemy im za wskazywanie granic i informowanie o tym, co istotne. Będzie to chwila na łagodne uwolnienie tego, co gotowe odejść. Tego, co już nam nie służy. Podziękuj i odpuść. 🌀 Często sygnały wysyłane przez nasze organizmy są subtelne. Gubią się w zgiełku i pędzie codzienności. 🪷 Kiedy podarujemy sobie luksus zatrzymania się, łatwiej jest wejść w czucie i pozwolić przemówić naszemu ciału. Prowadzące: ✨Ukochanki✨ Malwina, Emilka, Marta - absolwentki Krakowskiej Szkoły Jazzu. Ukochanki to projekt autorskich utworów, które zapraszają do okazania sobie czułości. Stworzyłyśmy numery, które pomagają nie tylko w wejściu w stan głębokiego relaksu, ale również zobaczyć, usłyszeć swoje ciało. 🗓️Data: 21.12.2025, 11.01.2026, 01.02.2026 📍Miejsce: Joga Centrum, ul. Biskupia 18 🕰️Godzina: 16:00 🎟️ Bilet: 1 spotkanie: 75 PLN Bezimienny karnet na 3 spotkania: 200 PLN 📥Zapisy: [email protected]
🧘🏽♀️ Zapraszamy na serię 3 koncertów relaksacyjnych 🧘🏼 Wsłuchaj się w swoje ciało. Chcemy zaprosić Cię do wysłuchania ciszy, która wybrzmiewa. Do chłonięcia dźwięków, które uwalniają. Do trzech spotkań z tym, co w Tobie najgłębsze. Przyjdź, by zatrzymać się i usłyszeć siebie. 🌬️ spotkanie 1 • ODDYCHAM • Zatrzymamy gonitwę myśli i skupimy uwagę na tym, co dzieje się właśnie teraz. Dźwięki poprowadzą Cię tam, gdzie liczy się tylko obecna chwila. Odnajdziesz rytm swojego oddechu i pozwolisz mu stać się kotwicą w morzu codziennych zadań. To zaproszenie do obecności - bez oceniania, bez planowania. 🫂 spotkanie 2 • CZUJĘ • Stworzymy przestrzeń do spotkania się z własnym ciałem. Wybrzmiewające mantry pomogą Ci dostrzec, jak wielki wysiłek podejmują każdego dnia Twoje dłonie, brzuch, uszy, serce. Będzie to czas na docenienie i okazanie wdzięczności za tę nieustanną, cichą pracę. Poczuj każdą komórkę, każdy oddech. Poczuj tętniące w Tobie życie. 🙏🏻 spotkanie 3 • ODPUSZCZAM ...