Opis
Znasz już podstawy samoobrony. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe! W trakcie kursu powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się nowych technik obrony przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Poznasz sposoby na samoobronę w parterze, czyli leżąc. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie! WIĘCEJ INFORMACJI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-kurs-dla-bardziej-zaawansowanych/ TERMINY ZAJĘĆ: 18 marca 2026, godz. 20:00 - 21:00 25 marca, godz. 20:00 - 21:00 1 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 8 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 15 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 22 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 29 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 6 maja, godz. 20:00 - 21:00 Cały kurs (8 spotkań i filmy) kosztuje 537 zł. Kup bilet do 6 marca za 487 zł - zaoszczędzisz 50 zł! Mamy tylko 14 miejsc!
Znasz już podstawy samoobrony. Utrwal swoje umiejętności i zdobądź całkiem nowe! W trakcie kursu powtórzysz podstawowe techniki samoobrony. Przećwiczysz bardziej zaawansowane kopnięcia i uderzenia. Nauczysz się nowych technik obrony przed duszeniem, chwytami rąk i obchwytami tułowia. Poznasz sposoby na samoobronę w parterze, czyli leżąc. Utrwalisz swoje odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Zyskasz więcej pewności siebie! WIĘCEJ INFORMACJI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-kurs-dla-bardziej-zaawansowanych/ TERMINY ZAJĘĆ: 18 marca 2026, godz. 20:00 - 21:00 25 marca, godz. 20:00 - 21:00 1 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 8 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 15 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 22 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 29 kwietnia, godz. 20:00 - 21:00 6 maja, godz. 20:00 - 21:00 Cały kurs (8 spotkań i filmy) kosztuje 537 zł. Kup bilet do 6 marca za 487 zł - zaoszczędzisz 50 zł! Mamy tylko 14 miejsc!