Nocna Ceremonia Dźwięku i Kakao w Turcio Studio ✨

Nocna Ceremonia Dźwięku i Kakao w Turcio Studio 💙✨ Serdecznie zapraszamy na Nocną Ceremonię Dźwięku połączoną z Kakao w przestrzeni Turcio Studio w Krakowie. Spotkamy się 25 lipca - w wyjątkową noc, tuż przed Pełnią Księżyca🌕, gdy energia ciszy i dźwięku jest szczególnie intensywna. Na co dzień często działamy z napięcia, kontroli i przekonania, ze musimy być „jacyś" żeby zasłużyć na akceptację miłość czy poczucie bezpieczeństwa. Intencją tego wieczoru jest stworzenie przestrzeni w której możesz na chwilę odłożyć wszystkie role, historie i oczekiwania, które nosisz i wrócić do kontaktu ze sobą. To nie jest zwykły koncert… To kilkugodzinna podróż w głąb siebie - spotkanie z ciałem, oddechem, emocjami, przestrzenią między myślami oraz dźwiękiem. 🎶 Niezwykłe połączenie gongu, mis tybetańskich, mis kryształowych, Shruti Box, wielu instrumentów relaksacyjnych i szamańskich oraz saksofonu to pierwsze i jedyne tego typu wydarzenie w Polsce, a być może i na całym świecie! To doświadczenie dla otwartych serc i odważnych poszukiwaczy wewnętrznej harmonii. ✨ Przyjdź, połóż się, zamknij oczy… i pozwól dźwiękom zrobić resztę. Wibracje gongu i mis wpływają na nasze ciało jak wewnętrzny masaż, pobudzając nasze organy, wyrzucając napięcia i toksyny, wprowadzając w stan głębokiej relaksacji. Nasze fale mózgowe przechodzą z fal Beta (stan aktywności, stres, skupienie na zewnątrz) do fal Alpha a nawet Delta i Theta które odpowiadają stanom medytacji, gdzie otwiera się nasza podświadomość i może uwolnić się to, co nam nie służy. Jest to stan, w którym nasze pozytywne intencje mogą się w nas głęboko zakorzenić. 🌿 Ceremonialne Kakao z Peru 🌿 W wielu współczesnych kręgach ceremonialnych kakao nazywane jest „medycyną serca", ponieważ pomaga zwolnić tempo, otworzyć się na własne emocje i pogłębić kontakt ze sobą oraz innymi. Jego łagodne działanie sprzyja poczuciu ciepła, wdzięczności, życzliwości i obecności w chwili. 📍 Studio Jogi Turcio - ul. Świętej Agnieszki 1, Kraków 📅 25/26 lipca 2026 (sobota/niedziela) 🕘 21:00 - ok. 01:00 💫 Inwestycja w siebie: 222 zł - 444 zł 📝 Rezerwacja miejsca obowiązkowa Zapisy przez Fitssey: https://turciostudio.pl/grafik-zajec/ 📞 Tel. / SMS / WhatsApp: 668 951 408 💳 Gwarancja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 111 zł (BLIK na numer: 668 951 408 - Sławomir Pezda) 👥 Liczba miejsc ograniczona - maksymalnie 10 osób 🔥 Zapisy już ruszyły, a miejsca znikają! Plan spotkania: 1. Krąg otwarcia - stworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń i intencję na tą noc 2. Łagodna praktyka otwarcia serca - delikatny ruch i oddech przygotowujący do głębszego kontaktu ze sobą. 3. Ceremonialne Kakao z medytacją serca - połączymy się z intencją z którą chcemy wejść w dalszą część wieczoru. 4. Ruch Intuicyjny - pozwolimy ciału wyrazić to co chce zostać poruszone, uwolnione lub zaproszone. 4. Praktyka oddechowa z głębszą medytacją - przygotujemy się do pełnego odbioru wibracji dźwięku. 5. Nocny koncert - podróż prowadzona przez dźwięki instrumentów mocy 5. Zamknięcie wydarzenia w Kręgu - domknięcie procesu oraz wspólna obecność w kręgu, tworząca poczucie wspólnoty i zakończenia doświadczenia. ⚠️ Ważne informacje Koncerty medytacyjne oddziałują nie tylko na słuch, ale również na układ nerwowy, emocje i stany świadomości. W trakcie wydarzenia mogą pojawić się głębokie procesy wewnętrzne, takie jak intensywne emocje, rozluźnienie napięć czy zmiana percepcji. Z tego powodu wydarzenie jest przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich, które: - mają większą dojrzałość emocjonalną do pracy z ciszą, dźwiękiem i skupieniem, - potrafią świadomie obserwować swoje reakcje wewnętrzne, - biorą pełną odpowiedzialność za swój udział i samopoczucie. Decyzja o ograniczeniu wiekowym ma na celu zapewnienie: - bezpieczeństwa uczestników, - komfortu wspólnej przestrzeni, - odpowiednich warunków do głębokiego doświadczenia medytacyjnego ⚠️ Przeciwwskazania: 🤰 Kobiety w ciąży: Wibracje gongu i mis mogą być niebezpieczne dla rozwijającego się płodu. ❤️ Osoby z rozrusznikiem serca: Dźwięki mogą wpływać na działanie urządzenia. 🧠 Osoby z poważnymi schorzeniami psychicznymi: Medytacja może nasilać objawy w niektórych przypadkach. ⚡ Osoby cierpiące na epilepsję: Intensywne dźwięki i wibracje mogą wywołać napady. Informacje dla uczestników wydarzenia: ⏰ Przybądź wcześniej - prosimy o przybycie 10 minut przed rozpoczęciem, aby mieć czas na spokojne przygotowanie się. 🧘 Pomocne akcesoria - na miejscu dostępne będą maty, koce i wałki. Jeśli masz swoje ulubione rzeczy, np. matę, poduszkę, opaskę na oczy, warto je przynieść. 👕 Ubiór - zalecamy luźny i wygodny strój, w którym łatwo się rozluźnić. 🛌 Pozycja podczas koncertu - najlepiej leżeć lub siedzieć w wygodnej pozycji. 🍽️ Posiłki i napoje - ostatni posiłek zjedz najpóźniej 2 godziny przed koncertem, nie pij alkoholu w dniu koncertu, a także nie przesadzaj z kofeiną 😉. 💧 Woda do picia - pamiętaj, aby przynieść własną butelkę wody O prowadzących: Karolina Turek Od ponad 10 lat joga jest moim sposobem na życie - przestrzenią, w której ruch, oddech i emocje spotykają się w harmonii. Z wykształcenia jestem pedagogiem i nauczycielem, a moja ścieżka rozwoju poprowadziła mnie dalej w stronę rozwoju mentalnego. Fascynuje mnie, jak ciało przechowuje doświadczenia i jak dzięki uważnemu połączeniu pracy z ciałem i pracy mentalnej możemy odzyskać poczucie bezpieczeństwa, siłę i wewnętrzny spokój. Dlatego kontynuuje swoją edukację na studiach psychotraumatologii. Łączę jogę, pracę z oddechem, medytację, taniec, uważność i elementy pracy somatycznej, by wspierać równowagę między ciałem a psychiką. Lata pracy z dziećmi i dorosłymi pozwoliły mi wyczuwać subtelne sygnały i potrzeby uczestników. Prywatnie jestem entuzjastką życia - kocham podróże, szczególnie po Azji, gdzie najpełniej czuję się „u siebie". Fascynują mnie buddyzm, hinduizm, medycyna wschodu i filozofie życia. Muzyka i natura to mój portal do bycia bliżej siebie. Tańczę tak, jak czuję, surfuję po oceanie, jeżdżę na desce, stoję na rękach, gram na instrumentach i doświadczam życia po swojemu. Organizuję także wyjazdy rozwojowo- warsztatowe na Bali i Sri Lance- są dla mnie miejsca, w których łatwiej zwolnić, połączyć się z naturą i samym sobą. Sławomir Pezda (sLOVEmed) - jego misją jest łączenie świata dźwięku i ciszy - poprzez saksofon, gong, misy i improwizację tworzy przestrzeń, w której muzyka staje się narzędziem uzdrawiania, wyciszenia i transformacji. Jako artysta i praktyk medytacji wnosi harmonię zarówno na scenę muzyczną, jak i do przestrzeni duchowej. Jego droga to nie tylko muzyka, ale także otwieranie serc i umysłów na obecność, spokój i wolność wewnętrzną. Jego celem jest inspirowanie ludzi do odkrywania siebie poprzez dźwięk, ciszę i świadome bycie tu i teraz. Saksofonista, lider zespołów, improwizator, kompozytor, pedagog. Twórca autorskiego koncertu "Gong, Medytacyjny Saksofon i Misy Tybetańskie". Absolwent Akademii Muzycznej w Krakowie w katedrze jazzu i muzyki współczesnej. Praktykuje Buddyzm w tradycji Theravadyjskiej. Ukończył "Kurs uzdrawiania dźwiękiem I i II stopnia" 8 tygodniowy kurs MBLC - Mindfulness Based Living Course oraz kurs Pranajamy w Yogtantra School of Yoga Studies. Brał udział w wielu odosobnieniach medytacyjnych m.in. 10 dniowe kursy Vipassany czy odosobnienie w Oddechowie z Bhante Sunyo. Na początku 2024 roku spędził 8 tygodni w Australii w Buddyjskim Klasztorze Bodhinyana gdzie praktykował pod okiem Ajahna Brahma. Laureat wielu prestiżowych konkursów o różnorodnej stylistyce muzycznej. Według ankiety krytyków i czytelników w czasopiśmie „Jazz Forum" jeden z najlepszych saksofonistów tenorowych w Polsce. Czynnie koncertuje w kraju oraz za granicą. Nagrał i wydał wiele albumów studyjnych oraz koncertowych. Występował na największych festiwalach jazzowych w Polsce i za granicą.

Nocna Ceremonia Dźwięku i Kakao w Turcio Studio 💙✨ Serdecznie zapraszamy na Nocną Ceremonię Dźwięku połączoną z Kakao w przestrzeni Turcio Studio w Krakowie. Spotkamy się 25 lipca - w wyjątkową noc, tuż przed Pełnią Księżyca🌕, gdy energia ciszy i dźwięku jest szczególnie intensywna. Na co dzień często działamy z napięcia, kontroli i przekonania, ze musimy być „jacyś" żeby zasłużyć na akceptację miłość czy poczucie bezpieczeństwa. Intencją tego wieczoru jest stworzenie przestrzeni w której możesz na chwilę odłożyć wszystkie role, historie i oczekiwania, które nosisz i wrócić do kontaktu ze sobą. To nie jest zwykły koncert… To kilkugodzinna podróż w głąb siebie - spotkanie z ciałem, oddechem, emocjami, przestrzenią między myślami oraz dźwiękiem. 🎶 Niezwykłe połączenie gongu, mis tybetańskich, mis kryształowych, Shruti Box, wielu instrumentów relaksacyjnych i szamańskich oraz saksofonu to pierwsze i jedyne tego typu wydarzenie w Polsce, a być może i na całym świecie! To doświadc...