Opis
Zapisujesz się na wykład Jak dbać o mięśnie dna miednicy (8.05.2026 online) oraz 4 tygodniową grupę Mięśnie dna miednicy w praktyce (22.05, 29.05, 12.06, 19.06, bez 5.06). Wykład: https://odzyskajcialo.pl/product/mdm_wyklad/ Grupa: https://odzyskajcialo.pl/product/mdm_grupa/ Prowadząca: Anka Hostyńska - trenerka personalna, instruktorka fitness i tańca, akupunkturzystka, zaawansowana Providerka TRE®. Od ponad 20 lat pracuje z ciałem - od treningów, przez masaż i taniec, po medycynę chińską. Pracowała w szkole rodzenia, wykładała biomechanikę i teorię ruchu w szkole policealnej, a także jako ekspertka w firmie produkującej kubeczki menstruacyjne, odpowiadała na wiadomości użytkowniczek, poznając problemy z mięśniami dna miednicy setek kobiet. Jej własna droga do zdrowia po wypadku, który uszkodził jej kręgosłup, nauczyła ją szacunku do ciała i potrzeby świadomego ruchu. Specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży, po porodzie oraz z problemami dna miednicy, a także w regulacji układu nerwowego poprzez ruch. Pomaga odzyskać czucie miednicy, balans między napięciem a rozluźnieniem i wprowadzić zdrowe nawyki na co dzień. Jej motto: „Trening to rozmowa z ciałem, a nie wydawanie rozkazów". Informacje organizacyjne: Wykład: 8.05.2026, 18:00-21:00, online, platforma ZOOM Grupa: 22.05, 29.05, 12.06, 19.06 (bez 5.06), 18:00-20:00, Biała Droga 4/6, Kraków-Dębniki Prowadzi Anka Hostyńska ZAPISY: https://odzyskajcialo.pl/product/mdm-wyklad-i-grupa/ Zapraszamy serdecznie Anka i Jalla!
Zapisujesz się na wykład Jak dbać o mięśnie dna miednicy (8.05.2026 online) oraz 4 tygodniową grupę Mięśnie dna miednicy w praktyce (22.05, 29.05, 12.06, 19.06, bez 5.06). Wykład: https://odzyskajcialo.pl/product/mdm_wyklad/ Grupa: https://odzyskajcialo.pl/product/mdm_grupa/ Prowadząca: Anka Hostyńska - trenerka personalna, instruktorka fitness i tańca, akupunkturzystka, zaawansowana Providerka TRE®. Od ponad 20 lat pracuje z ciałem - od treningów, przez masaż i taniec, po medycynę chińską. Pracowała w szkole rodzenia, wykładała biomechanikę i teorię ruchu w szkole policealnej, a także jako ekspertka w firmie produkującej kubeczki menstruacyjne, odpowiadała na wiadomości użytkowniczek, poznając problemy z mięśniami dna miednicy setek kobiet. Jej własna droga do zdrowia po wypadku, który uszkodził jej kręgosłup, nauczyła ją szacunku do ciała i potrzeby świadomego ruchu. Specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży, po porodzie oraz z problemami dna miednicy, a także w regulacji uk...