Opis
[🇬🇧👇] 🌊 Lightflights - lekkość w ruchu - warsztaty Contact improvisation - Sebastian Flegiel ■ dwa treningi ⏰️ 14.12 oraz ⏰️ 11.01.2026 Tematem spotkań będzie lekkość. Jak być lekkim dla siebie i partnera. Jak stworzyć doświadczenie, które jest inspirujące i twórczo satysfakcjonujące. Uniesienie ciała w powietrze jest jak rozwiązywanie równań. Aby nastąpiło uniesienie w powietrze było lekkie i bezwysiłkowe, muszą zostać spełnione warunki takie jak postawa, sensowna relacja z centrum partnera, zgodne kierunki ruchu i bardzo istotna rzecz obraz mentalny. Odpoczynek to podróż. Po drugiej stronie kuli ziemskiej znajduje się lądowanie - akt rozproszenia zgromadzonej energii. Te dwa elementy zawsze idą w parze. Kto wzbił się w górę, musi wylądować. Przyjrzymy się obu aspektom i rozłożymy je na czynniki pierwsze, aby zgłębić mechanizmy ruchu, które pozwalają nam bez lęku poruszać się we wspólnych przestrzeniach naszych trójwymiarowych kinesfer. Każdy jest mile widziany, ponieważ mam w zwyczaju dostosowywać doświadczenia zarówno do grupy, jak i do indywidualnych potrzeb. Dzięki temu każdy może pracować we własnym tempie. Zapraszam serdecznie Dla kogo? Lubisz ruchowe wyzwania, śmiech w grupie i eksperymenty to propozycja dla Ciebie - niezależnie od poziomu doświadczenia w KI. Przynieś: wygodne ubranie, ciekawość i gotowość na *rolowanie, skręcanie i improwizowanie* w atmosferze luzu i uważności. PROWADZENIE: SEBASTIAN FLEGIEL: Od 25 lat zbieram i sklejam w spójną całość doświadczenia pochodzące z wielu dziedzin ruchu. Jestem tancerzem, performerem, dyplomowanym instruktorem tańca, certyfikowanym masażystą oraz adeptem Aikido. Fascynuje mnie motoryka, anatomia, dynamika ruchu. Jego znaczenie i odbiór przez widza w oparciu o wspólnie czytaną symbolikę. Moje doświadczenie pozwala mi przyglądać się aktowi ruchu z wielu perspektyw jednocześnie. Lubię dokonywać fuzji wiedzy dotyczącej różnych dziedzin. Lubię dokonywać jej w ruchu, jak i siedząc z kawą przy stoliku. Lubię o ruchu myśleć a potem sprawdzać co z tego myślenia wynika w praktyce. Jestem filozofem i inżynierem, tnę ruch, rozkładam na części pierwsze i potem znów sklejam. Znam go, zaprzyjaźniam się z nim i podglądam go. Samym aktem istnienia, codzienne poszerzam wiedzę o ciele i procesach, jakie w nim zachodzą. °°°°° SZCZEGÓŁY WYDARZENIA Kiedy? 🗓 14.12.2025 i 11.01.2026 ⏰️ od 10:00 do 17:00 z przerwą godzinną 🏠 Gdzie? https://kontaktprzestrzen.pl/ 💰 Inwestycja: 630zł za oba spotkania lub 360zł za jedno. 🔥W razie pytań dzwoń: 788541416 ❗️Zapisy i info: https://forms.gle/FBxXXJHSDjfmWvBc8 Do zobaczenia na parkiecie - tam, gdzie logika spotyka się z zabawą! 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 🌊 Lightflights - lightness in movement - Contact improvisation workshops - Sebastian Flegiel ■ two training sessions: ⏰️ December 14 and ⏰️ January 11, 2026 The topic of the sessions will be lightness. How to be light for yourself and your partner. How to create an experience that is inspiring and creatively satisfying. Lifting your body into the air is like solving equations. For a lift to be light and effortless, conditions must be met, such as posture, a meaningful relationship with your partner's center, congruent directions of movement, and, crucially, a mental image. Rest is a journey. On the other side of the globe lies landing - the act of dispersing accumulated energy. These two elements always go hand in hand. Whoever soars must land. We'll examine both aspects and dissect them to explore the movement mechanisms that allow us to move fearlessly within the shared spaces of our three-dimensional kinespheres. Everyone is welcome, as I tend to tailor experiences to both the group and individual needs. This allows everyone to work at their own pace. You're welcome. Who is it for? If you enjoy movement challenges, group laughter, and experimentation, this is the perfect option for you - regardless of your level of experience in kinespheres. Bring: comfortable clothing, curiosity, and a willingness to *roll, twist, and improvise* in a relaxed and mindful atmosphere. About the Leader: For 25 years, I have been collecting and cohering experiences from many areas of movement into a coherent whole. I am a dancer, performer, certified dance instructor, certified massage therapist, and aikido practitioner. I am fascinated by motor skills, anatomy, and the dynamics of movement. Its meaning and perception by the viewer based on shared symbolism. My experience allows me to observe the act of movement from multiple perspectives simultaneously. I enjoy fusing knowledge from various fields. I enjoy doing this in movement, as well as sitting at a table with coffee. I like to think about movement and then see what results from this thinking in practice. I am a philosopher and an engineer; I dissect movement, disassemble it, and then piece it back together. I know it, I befriend it, and I observe it. Through the very act of existing, I expand my knowledge of the body and the processes that occur within it daily. When? 🗓 December 14, 2025 and January 11, 2026 ⏰️ from 10:00 AM to 5:00 PM with an hour break 🏠 Where? https://kontaktprzestrzen.pl/ 💰 Investment: PLN 630 for both sessions or PLN 360 for one. 🔥For any questions, call: 788541416 ❗️Registration and info: https://forms.gle/FBxXXJHSDjfmWvBc8 See you on the dance floor - where logic meets fun!
[🇬🇧👇] 🌊 Lightflights - lekkość w ruchu - warsztaty Contact improvisation - Sebastian Flegiel ■ dwa treningi ⏰️ 14.12 oraz ⏰️ 11.01.2026 Tematem spotkań będzie lekkość. Jak być lekkim dla siebie i partnera. Jak stworzyć doświadczenie, które jest inspirujące i twórczo satysfakcjonujące. Uniesienie ciała w powietrze jest jak rozwiązywanie równań. Aby nastąpiło uniesienie w powietrze było lekkie i bezwysiłkowe, muszą zostać spełnione warunki takie jak postawa, sensowna relacja z centrum partnera, zgodne kierunki ruchu i bardzo istotna rzecz obraz mentalny. Odpoczynek to podróż. Po drugiej stronie kuli ziemskiej znajduje się lądowanie - akt rozproszenia zgromadzonej energii. Te dwa elementy zawsze idą w parze. Kto wzbił się w górę, musi wylądować. Przyjrzymy się obu aspektom i rozłożymy je na czynniki pierwsze, aby zgłębić mechanizmy ruchu, które pozwalają nam bez lęku poruszać się we wspólnych przestrzeniach naszych trójwymiarowych kinesfer. Każdy jest mile widziany, ponieważ ma...