Kurs Regulacji Układu Nerwowego i Emocji

Kurs regulacji układu nerwowego i emocji - naucz się regulacji i odzyskaj spokój. Kurs to 5 spotkań w kameralnej grupie (max 6 osób). Każde spotkanie to połączenie teorii, pracy z ciałem, oddechem i głosem oraz narzędzi, które możesz stosować na co dzień. Kurs odbywa się w Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7 w środy o 18:30. Daty kursu: 5,12,19,26 sierpnia i 2 września Prowadzi: Alicja Dubiel Cena: 390 zł Zapisy: https://tiny.pl/92tpcdftk Uczestnicy po każdym spotkaniu otrzymują materiały i dostęp do praktyk somatycznych w formie wideo. Spotkania podzielone są na tematy: Spotkanie 1 - Lęk i poczucie bezpieczeństwa Spotkanie 2 - Złość jako emocja dążąca do ruchu Spotkanie 3 - Smutek i odpuszczanie Spotkanie 4 - Wstyd i przyjęcie siebie Spotkanie 5 - Integracja i emocja radości Dla kogo jest ten kurs? Dla osób, które chcą: Lepiej rozumieć swoje emocje i ciało, Nauczyć się skutecznych narzędzi obniżania stresu i lęku, Odzyskać poczucie spokoju i bezpieczeństwa, Wzmocnić swoją odporność emocjonalną i poczuć większą lekkość w codzienności. Dlaczego warto? Nauczysz się regulować swój układ nerwowy w stresie. Otrzymasz praktyczne narzędzia do pracy z emocjami. Zrozumiesz swoje reakcje i odzyskasz poczucie wpływu na swoje samopoczucie. Doświadczysz mocy pracy z ciałem, oddechem i głosem w bezpiecznej, kameralnej grupie. W przypadku rezygnacji wpłaty nie są zwracane, natomiast miejsce możesz na własną rękę przekazać innej osobie. Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać od razu po zakupie pisząc na adres: [email protected]

Kurs regulacji układu nerwowego i emocji - naucz się regulacji i odzyskaj spokój. Kurs to 5 spotkań w kameralnej grupie (max 6 osób). Każde spotkanie to połączenie teorii, pracy z ciałem, oddechem i głosem oraz narzędzi, które możesz stosować na co dzień. Kurs odbywa się w Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7 w środy o 18:30. Daty kursu: 5,12,19,26 sierpnia i 2 września Prowadzi: Alicja Dubiel Cena: 390 zł Zapisy: https://tiny.pl/92tpcdftk Uczestnicy po każdym spotkaniu otrzymują materiały i dostęp do praktyk somatycznych w formie wideo. Spotkania podzielone są na tematy: Spotkanie 1 - Lęk i poczucie bezpieczeństwa Spotkanie 2 - Złość jako emocja dążąca do ruchu Spotkanie 3 - Smutek i odpuszczanie Spotkanie 4 - Wstyd i przyjęcie siebie Spotkanie 5 - Integracja i emocja radości Dla kogo jest ten kurs? Dla osób, które chcą: Lepiej rozumieć swoje emocje i ciało, Nauczyć się skutecznych narzędzi obniżania stresu i lęku, Odzyskać poczucie spokoju i bezpieczeństwa, Wzmocnić swoją od...