Opis
✨Chcesz spróbować czegoś nowego, rozpocząć przygodę z jedną z najzdrowszych aktywności fizycznych❓ Chcesz zadbać o swój kręgosłup, wzmocnić i uelastycznić całe ciało, a jednocześnie odzyskać spokój ducha❓ Jeśli już od dawna myślisz o zajęciach Jogi, ale do tej pory jakoś się nie udało, to teraz jest dobra okazja. W środę 22.04 o 17:00 rozpoczynamy w LaLobie Kurs Jogi dla początkujących. 🍃Daj sobie przestrzeń i wartościowy czas - zdrową aktywność fizyczną i relaks, głęboki spokój umysłu❗ Wiosna to najlepszy czas aby zacząć❗ 👉W ciągu 10 spotkań kursu nauczycielka szczegółowo omówi i zaprezentuje podstawowe asany (jogowe pozycje), co umożliwi Ci kontynuację praktyki w grupach ogólnych. Poczujesz jak z zajęć na zajęcia, z tygodnia na tydzień Twoje ciało staje się silniejsze, kręgosłup bardziej elastyczny, a umysł jakby spokojniejszy :) Kurs Jogi dla początkujących przeznaczony jest dla osób, które do tej pory nie praktykowały jogi, miały z nią bardzo ograniczony kontakt lub wracają po dłuższej przerwie. 📅Data 22.04 - 24.06 (10 spotkań), środy godzina 17:00 📍Miejsce LaLoba Care&Activity Beskidzka 30C, Kraków 💸Cena: 400 zł Wymagany zadatek przy zapisie: 100 zł Pytania i rezerwacje: tel. +48 570 577 677; mail: [email protected] Ważne❗ W trakcie trwania kursu można odrobić dwie, wcześniej zgłoszone nieobecności. Tylko nieobecność zgłoszona najpóźniej na dwie godziny przed rozpoczęciem zajęć może zostać odrobiona na dowolnych zajęciach z grafiku (po wcześniejszej rezerwacji) w trakcie trwania kursu a najpóźniej w ciągu 7 dni od daty zakończenia kursu. Niewykorzystane zajęcia przepadają - nie zwracamy za nie ekwiwalentu. Prowadząca: Alicja Wawrzynek Nauczycielka Jogi B.K.S. Iyengara i Aerial Jogi Z wykształcenia religioznawca, z wyboru joginka. Na własnym ciele i duszy doświadczyłam jak wiele dobra przynosi praktyka Jogi i chcę się tym dzielić. W Jodze Iyengara najbardziej cenię to, że z jej terapeutycznego działania może skorzystać każdy, niezależnie od wieku, sztywności ciała czy innych ograniczeń. Używanie jogowych pomocy sprawia, że każdy może pracować w asanie równie efektywnie. Nie ma lepszych i gorszych. Jest człowiek i jego wysiłek. Na zajęciach zachęcam do skupienia się na sobie, nie porównywania się z innymi i pozostawania w zgodzie ze swoim ciałem.
✨Chcesz spróbować czegoś nowego, rozpocząć przygodę z jedną z najzdrowszych aktywności fizycznych❓ Chcesz zadbać o swój kręgosłup, wzmocnić i uelastycznić całe ciało, a jednocześnie odzyskać spokój ducha❓ Jeśli już od dawna myślisz o zajęciach Jogi, ale do tej pory jakoś się nie udało, to teraz jest dobra okazja. W środę 22.04 o 17:00 rozpoczynamy w LaLobie Kurs Jogi dla początkujących. 🍃Daj sobie przestrzeń i wartościowy czas - zdrową aktywność fizyczną i relaks, głęboki spokój umysłu❗ Wiosna to najlepszy czas aby zacząć❗ 👉W ciągu 10 spotkań kursu nauczycielka szczegółowo omówi i zaprezentuje podstawowe asany (jogowe pozycje), co umożliwi Ci kontynuację praktyki w grupach ogólnych. Poczujesz jak z zajęć na zajęcia, z tygodnia na tydzień Twoje ciało staje się silniejsze, kręgosłup bardziej elastyczny, a umysł jakby spokojniejszy :) Kurs Jogi dla początkujących przeznaczony jest dla osób, które do tej pory nie praktykowały jogi, miały z nią bardzo ograniczony kontakt lub wracają p...