Krąg Kobiet - Wystarczająca Mama

Mamo, odetchnij głęboko i daj sobie czas. Zapraszamy Cię do kręgu wsparcia, gdzie przez 4 godziny Twoje potrzeby ujrzą światło dzienne i choć przez chwile staną się najważniejsze. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz zmęczenie, przebodźcowanie, chcesz na chwilę wyrwać się z domu i spędzić miło czas razem lub po prostu potrzebujesz usłyszeć, że nie musisz być idealna, by być dobrą mamą. Dedykujemy go wszystkim otwartym na nowe doświadczenia mamom, niezależnie od macierzyńskiego stażu. Do spotkanie dla mam, które: 💚Szukają przestrzeni na swoje emocje i chcą zostać wysłuchane bez oceniania. 💚Czują się zmęczone, przytłoczone lub mają wątpliwości, czy są „wystarczająco dobre". 💚Chcą zrozumieć rozwój swojego dziecka bez „ścigania się na zdobywanie kamieni milowych swoich dzieci". 💚Pragną zadbać o równowagę między rolą mamy a własnymi potrzebami. Co dla Ciebie przygotowujemy i co zrobimy w czasie spotkania? 🌿Po pierwsze: Zrzucimy balast, który nam ciąży. Zaczniemy od prostych ćwiczeń w grupie. One pozwolą Ci nazwać to, co Cię najabardziej męczy, a może przytłacza. Pozwolimy sobie na totalną szczerość i nazywanie rzeczy bez owijania w bawełnę. 🌿Po drugie: Poszukamy Twoich kotwic, które będą Cię koić na co dzień. Poszukamy sposobów na złapanie oddechu nie tylko podczas spotkania, ale sprawdzimy, jak możesz się wspierać na co dzień. 🌿Po trzecie: Sięgniemy po wsparcie płynącę z kręgu. Przy ciepłej herbacie porozmawiamy o tym, jak przestać się biczować za brak ideału. Nic tak dobrze nie robi na głowę i zmianę perspektywy, jak słowa drugiej kobiety: "Ja też tak mam". Ze spotkania nie wyjdziesz z listą kolejnych zadań, ale dla odmiany z lżejszą głową i jednym, konkretnym pomysłem, jak jutro rano być dla siebie bardziej wyrozumiałą. Szczegóły organizacyjne: 📅 Kiedy: 23 maja godz. 9:00 - 13:00 📍 Gdzie: W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu / Al. Beliny-Prażmowskiego 30/2 💰 Inwestycja: 100 zł (za pełne 4 godziny warsztatu, materiały i poczęstunek) 👥 Liczba miejsc: Kameralna grupa 10 osób (decyduje kolejność zgłoszeń) 👩‍🏫Prowadząca: Helena Rumian - psychoterapeutka w procesie kształcenia, mama, twórczyni pomocy edukacyjnych dla dzieci i przestrzeni dla rodziców Rumiankowy Kącik. 📩 ZAPISY: [email protected] Zrób coś dla siebie, by mieć siłę dawać innym. Czekamy na Ciebie!

Mamo, odetchnij głęboko i daj sobie czas. Zapraszamy Cię do kręgu wsparcia, gdzie przez 4 godziny Twoje potrzeby ujrzą światło dzienne i choć przez chwile staną się najważniejsze. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz zmęczenie, przebodźcowanie, chcesz na chwilę wyrwać się z domu i spędzić miło czas razem lub po prostu potrzebujesz usłyszeć, że nie musisz być idealna, by być dobrą mamą. Dedykujemy go wszystkim otwartym na nowe doświadczenia mamom, niezależnie od macierzyńskiego stażu. Do spotkanie dla mam, które: 💚Szukają przestrzeni na swoje emocje i chcą zostać wysłuchane bez oceniania. 💚Czują się zmęczone, przytłoczone lub mają wątpliwości, czy są „wystarczająco dobre". 💚Chcą zrozumieć rozwój swojego dziecka bez „ścigania się na zdobywanie kamieni milowych swoich dzieci". 💚Pragną zadbać o równowagę między rolą mamy a własnymi potrzebami. Co dla Ciebie przygotowujemy i co zrobimy w czasie spotkania? 🌿Po pierwsze: Zrzucimy balast, który nam ciąży. Zaczniemy od prostych...