Opis
Czy wiesz, że według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ból dolnych pleców to najczęstsza dolegliwość układu ruchu na świecie? Szacuje się, że nawet 80% populacji doświadczy go przynajmniej raz w życiu. W większości przypadków ma charakter niespecyficzny - bez jednoznacznej przyczyny - ale potrafi znacząco obniżyć jakość życia. Na szczęście: jest joga i celowana praca z powięzią. Kiedy i gdzie: 8 lutego od 17:00 do 20:00 w Joga Centrum, ul. Biskupia 18 Prowadzi: Ola Uruszczak Cena: 180 zł Zapisy: https://tiny.pl/76fjcttyr Dobrze dobrana praktyka - oparta na świadomym ruchu, pracy z powięzią i oddechem - może przynieść realną ulgę. Działa nie tylko terapeutycznie, ale też profilaktycznie. A ból? Może stać się tylko wspomnieniem. Podczas warsztatu: dowiesz się jak działa powięź piersiowo-lędźwiowa i dlaczego odgrywa kluczową rolę w bólach dolnych pleców, nauczysz się jak ją rozluźniać, wzmacniać i regulować poprzez ruch, oddech i rolowanie, doświadczysz praktyki, która łączy mobilizację, stabilizację i głęboki relaks. To warsztat dla osób, które: mają dolegliwości w dolnych plecach, chcą lepiej zrozumieć swoje ciało, szukają narzędzi do codziennej, świadomej pracy z napięciem i stresem. "Czy dolne plecy muszą boleć? Nie - jeśli dasz im uwagę, oddech i przestrzeń." Pamiętaj że miejsca są limitowane. W przypadku rezygnacji wpłaty nie są zwracane, natomiast miejsce możesz na własną rękę przekazać innej osobie. Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać od razu po zakupie pisząc na adres: [email protected]
Czy wiesz, że według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ból dolnych pleców to najczęstsza dolegliwość układu ruchu na świecie? Szacuje się, że nawet 80% populacji doświadczy go przynajmniej raz w życiu. W większości przypadków ma charakter niespecyficzny - bez jednoznacznej przyczyny - ale potrafi znacząco obniżyć jakość życia. Na szczęście: jest joga i celowana praca z powięzią. Kiedy i gdzie: 8 lutego od 17:00 do 20:00 w Joga Centrum, ul. Biskupia 18 Prowadzi: Ola Uruszczak Cena: 180 zł Zapisy: https://tiny.pl/76fjcttyr Dobrze dobrana praktyka - oparta na świadomym ruchu, pracy z powięzią i oddechem - może przynieść realną ulgę. Działa nie tylko terapeutycznie, ale też profilaktycznie. A ból? Może stać się tylko wspomnieniem. Podczas warsztatu: dowiesz się jak działa powięź piersiowo-lędźwiowa i dlaczego odgrywa kluczową rolę w bólach dolnych pleców, nauczysz się jak ją rozluźniać, wzmacniać i regulować poprzez ruch, oddech i rolowanie, doświadczysz praktyki, która łączy mobiliz...