Opis
💛 Ruch dla zdrowia i spokoju CZWARTKI | godz. 12:00 Studio Kolorów, ul. Kraszewskiego 2/2, Kraków Prowadzi: Małgorzata Nedoma - fizjoterapeutka i nauczycielka jogi terapeutycznej Zajęcia stworzone z myślą o osobach: 🌿 z ograniczeniami ruchowymi 🌿 po urazach lub w trakcie rekonwalescencji 🌿 odczuwających napięcia, ból, stres 🌿 starszych, dla których klasyczna aktywność to za dużo To łagodna praktyka ruchowa i oddechowa, która wspiera ciało, wycisza umysł i wzmacnia wewnętrzne poczucie spokoju. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - ćwiczenia są dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości. W programie: ✨ proste, bezpieczne ćwiczenia z wykorzystaniem pomocy ✨ relaksacja i spokojny oddech ✨ uważność, która przynosi ulgę ✨ atmosfera pełna ciepła, akceptacji i zrozumienia Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli czujesz, że: 🤍 Twoje ciało potrzebuje więcej łagodności niż wysiłku 🤍 chcesz odzyskać kontakt ze sobą 🤍 marzysz o chwili wytchnienia i regeneracji 📞 ZAPISY: 667 369 368 | [email protected] 📍 Miejsce: Studio Kolorów, Kraków Zadbaj o siebie - delikatnie i świadomie.
💛 Ruch dla zdrowia i spokoju CZWARTKI | godz. 12:00 Studio Kolorów, ul. Kraszewskiego 2/2, Kraków Prowadzi: Małgorzata Nedoma - fizjoterapeutka i nauczycielka jogi terapeutycznej Zajęcia stworzone z myślą o osobach: 🌿 z ograniczeniami ruchowymi 🌿 po urazach lub w trakcie rekonwalescencji 🌿 odczuwających napięcia, ból, stres 🌿 starszych, dla których klasyczna aktywność to za dużo To łagodna praktyka ruchowa i oddechowa, która wspiera ciało, wycisza umysł i wzmacnia wewnętrzne poczucie spokoju. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - ćwiczenia są dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości. W programie: ✨ proste, bezpieczne ćwiczenia z wykorzystaniem pomocy ✨ relaksacja i spokojny oddech ✨ uważność, która przynosi ulgę ✨ atmosfera pełna ciepła, akceptacji i zrozumienia Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli czujesz, że: 🤍 Twoje ciało potrzebuje więcej łagodności niż wysiłku 🤍 chcesz odzyskać kontakt ze sobą 🤍 marzysz o chwili wytchnienia i regeneracji 📞 ZAPISY: 667 369 368 | ter...