Opis
🌿 Zapraszam Cię na kobiecy jesienny weekend jogowy „Czas dla siebie. Czas dla ciała. Czas dla serca." 📍 Bliss House | 21-23 listopad 2025 | Kraków, Zakamycze Zatrzymaj się na chwilę. Zamknij oczy. Weź głęboki oddech. Czy Twoje ciało tęskni za ruchem, oddechem, uważnością? Czy Twoje serce potrzebuje ciszy, przestrzeni i obecności innych kobiet? Czy pragniesz pobyć ze sobą - prawdziwie, bez pośpiechu, bez "muszę" lub "powinnam"? Zapraszam Cię na wyjątkowy, kobiecy weekend jogowy w pięknym i otulającym miejscu, jakim jest BlissHouse położone tuż przy Lesie Wolskim w Krakowie. To będzie czas głębokiego oddechu, uziemienia, regeneracji i bycia razem - w bezpiecznej, szanującej przestrzeni. Czego możesz się spodziewać? • 5 różnych praktyk jogi dostosowanej do Twojego ciała. W różnym stylu z różnymi akcesoriami. (M.in. piłki do pilatesu i koła do jogi ) • Porannego rozruchu i wieczornego wyciszenia • Warsztat oddechowy metodą Butejki - techniki dla wyciszenia i regeneracji oraz poprawy wydolności i jakości Twojego życia • Wspólnych chwil na macie • Spacerów po lesie, rozmów, śmiechu i… może łez, które chcą popłynąć • Warsztat kolażu intencyjnego - twórcza praca z obrazem i słowem, pozwalająca wsłuchać się w siebie i swoją kobiecą energię • Sesji relaksacyjnej połączonej z dźwiękiem i zapachem • Czasu tylko dla siebie - na czytanie, leżenie, na nic nie robienie • Pysznego jedzenia • Wieczornych gier z efektem płaczu ze śmiechu Nie musisz „umieć" jogi. Nie musisz niczego wiedzieć. Wystarczy, że jesteś. Dokładnie taka, jaka jesteś. 🌸 Dla kogo? Dla każdej kobiety, która: • pragnie pobyć bliżej siebie • potrzebuje odpoczynku od codzienności • chce zanurzyć się w ruchu, oddechu i naturze • marzy o wspólnocie bez oceny i presji • czuje, że „czas dla siebie" to nie luksus, a konieczność • chce doświadczyć pierwszy raz wyjazdu rogowego lub poznać nowe 🧘♀️ O prowadzącej Natalia Witkowska - trener oddechu metodą Butejko, instruktorka jogi, właścicielka studia i gabinetu, instruktorka Aerial jogi, organizatorka wyjazdów jogowych. Studentka psychologii, trenerka i szkoleniowiec w obszarze rozwoju osobistego. Łącze praktykę jogi, oddechu i biofeedbacku z wiedzą psychologiczną i doświadczeniem w prowadzeniu warsztatów rozwojowych. Moim celem jest, aby każda uczestniczka poczuła głębszy kontakt ze swoim ciałem, emocjami i energią, poznała inne style prowadzenie zajęć oraz znalazła czas na regenerację i uważną obecność. Łącznie: 5sesji jogi + sesje oddechowe + warsztat rękodzieła + relaksacje Szczegółowy plan będziemy jeszcze wspólnie dopinać razem podążając za Waszymi potrzebami w związku z czym może ulec małym zmianom czasowym :) 🍵 Koszt 1250 zł / osoba 👉🏼 Uwaga do końca października -200 czyli 1050 zł za cały weekend 🫶🏽🥳 Warunki rezerwacji: • Zadatek: 250 zł - gwarancja miejsca • Reszta na miejscu W cenie: • 2 noclegi w komfortowych pokojach • 3 posiłki dziennie • Wszystkie zajęcia • Przestrzeń i czas tylko dla Ciebie 💌 Zarezerwuj miejsce i podaruj sobie ten czas. W kobiecym gronie. W zaufaniu. W czułości. To już 9 wspólny wyjazd zajrzyj na profil i zobacz relacje z poprzednich naszych wyjazdów. Z wdzięcznością, Natalia mentalnie.pl 📩 Zapisy: [email protected] / 796-145-445
🌿 Zapraszam Cię na kobiecy jesienny weekend jogowy „Czas dla siebie. Czas dla ciała. Czas dla serca." 📍 Bliss House | 21-23 listopad 2025 | Kraków, Zakamycze Zatrzymaj się na chwilę. Zamknij oczy. Weź głęboki oddech. Czy Twoje ciało tęskni za ruchem, oddechem, uważnością? Czy Twoje serce potrzebuje ciszy, przestrzeni i obecności innych kobiet? Czy pragniesz pobyć ze sobą - prawdziwie, bez pośpiechu, bez "muszę" lub "powinnam"? Zapraszam Cię na wyjątkowy, kobiecy weekend jogowy w pięknym i otulającym miejscu, jakim jest BlissHouse położone tuż przy Lesie Wolskim w Krakowie. To będzie czas głębokiego oddechu, uziemienia, regeneracji i bycia razem - w bezpiecznej, szanującej przestrzeni. Czego możesz się spodziewać? • 5 różnych praktyk jogi dostosowanej do Twojego ciała. W różnym stylu z różnymi akcesoriami. (M.in. piłki do pilatesu i koła do jogi ) • Porannego rozruchu i wieczornego wyciszenia • Warsztat oddechowy metodą Butejki - techniki dla wyciszenia i regeneracji oraz...