Opis
🟪 FLOOR-BARRE® z Agnieszką Kamińską Warsztaty: FLOOR BARRE + MAGIC CIRCLE + ROZCIĄGANIE 📅 Termin: 14.02.2026 (sobota) - 16:30-18:00 15.02.2026 (niedziela) - 10:00-11:30 📍 Miejsce: Studio Tańca Hurtownia Ruchu, ul. Straszewskiego 28, Kraków 💰 Cena: 100 zł - 1 blok (90 min) 180 zł - 2 bloki (2 × 90 min) 📧 Zapisy do 5.02.2026: [email protected] ⚠️ Liczba miejsc ograniczona! 🟣 FLOOR BARRE + MAGIC CIRCLE + ROZCIĄGANIE Warsztaty łączą technikę Floor Barre® z ćwiczeniami przy użyciu Magic Circle, które wzmacniają centrum ciała, poprawiają stabilizację i precyzję ruchu. Floor Barre® to praca na podłodze, umożliwiająca bezpieczną korekcję ustawienia ciała, wydłużenie linii oraz budowanie siły bez obciążania stawów. Zajęcia uzupełnia rozciąganie, które zwiększa mobilność, zmniejsza napięcia i poprawia komfort pracy ciała. Idealne dla tancerzy oraz osób, które chcą świadomie wzmacniać i regenerować ciało - niezależnie od poziomu zaawansowania. 🩰 O METODZIE FLOOR-BARRE® Floor-Barre® to technika oparta na zasadach tańca klasycznego, uznawana za doskonałą formę pracy korekcyjnej i fizjoterapeutycznej - zarówno dla tancerzy, jak i osób nietańczących. Powstała w latach 60. XX wieku w USA; jej twórczynią jest tancerka Zena Rommett. Ćwiczenia wykonywane są na podłodze, co odciąża stawy i pozwala skupić się na precyzji ruchu. Korzyści: • modelowanie i wydłużenie sylwetki • zwiększenie zakresu ruchu • praca nad rotacją i stabilnością • wzmocnienie tułowia i kręgosłupa, poprawa postawy • świetne uzupełnienie innych treningów, zwłaszcza tanecznych 👣 Prowadząca Agnieszka Kamińska - nauczycielka Floor-Barre®, zrzeszona w Zena Rommett Floor-Barre® Foundation. Certyfikowany nauczycielka pilatesu, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji. Współprowadzi szkołę Flex&Point w Warszawie. ℹ️ Profil: Flex&Point / Agnieszka Kamińska 💳 Płatności Opłata za warsztaty płatna przy zapisie (w tytule przelewu: „warsztaty") Konto: Joanna Orłowska Art Studio 50 1140 2017 0000 4302 1298 4412 ⚠️ W przypadku rezygnacji z winy uczestnika opłata nie podlega zwrotowi. 📍 Studio Tańca Hurtownia Ruchu ul. Straszewskiego 28 (II piętro), Kraków 📞 692 131 496 | 🌐 www.hurtowniaruchu.pl
🟪 FLOOR-BARRE® z Agnieszką Kamińską Warsztaty: FLOOR BARRE + MAGIC CIRCLE + ROZCIĄGANIE 📅 Termin: 14.02.2026 (sobota) - 16:30-18:00 15.02.2026 (niedziela) - 10:00-11:30 📍 Miejsce: Studio Tańca Hurtownia Ruchu, ul. Straszewskiego 28, Kraków 💰 Cena: 100 zł - 1 blok (90 min) 180 zł - 2 bloki (2 × 90 min) 📧 Zapisy do 5.02.2026: [email protected] ⚠️ Liczba miejsc ograniczona! 🟣 FLOOR BARRE + MAGIC CIRCLE + ROZCIĄGANIE Warsztaty łączą technikę Floor Barre® z ćwiczeniami przy użyciu Magic Circle, które wzmacniają centrum ciała, poprawiają stabilizację i precyzję ruchu. Floor Barre® to praca na podłodze, umożliwiająca bezpieczną korekcję ustawienia ciała, wydłużenie linii oraz budowanie siły bez obciążania stawów. Zajęcia uzupełnia rozciąganie, które zwiększa mobilność, zmniejsza napięcia i poprawia komfort pracy ciała. Idealne dla tancerzy oraz osób, które chcą świadomie wzmacniać i regenerować ciało - niezależnie od poziomu zaawansowania. 🩰 O METODZIE FLOOR-BARRE® Floor-B...