Opis
Jest doskonałą okazją na pogłębienie praktyki mindfulness i medytacji.Daje nam możliwość kontaktu z innymi osobami praktykującymi uważność, inspiruje. Podczas spotkań praktykujemy wspólnie, eksplorując poznane na kursie redukcji stresu praktyki uważności. Mamy możliwość porozmawiać o przeszkodach w praktyce i swoich doświadczeniach. Intentsywność praktyki i medytacji w trakcie warsztatów pozwala aby nasza praktyka mindfulness ponownie zaczęła tętnić życiem, abyśmy poczuli inspiracje. Temat spotkania: podamy wkrótce :) Liczba miejsc jest ograniczona o rezerwacji miejsca decyduje kolejność zapisów i opłacenie kosztu Termin: niedziela 14 stycznia 2026 Kraków czas trwania 5 godzin - 10:00 - 15:00 Miejsce zajęć: Ośrodek Sanghaloka ul. Augustiańska 4 Kraków, ilość uczestników ograniczona. Cena: 140zł - osoby które ukończyły z nami kurs 8 tygodniowy lub redukcja stresu w pigułce 170zł - osoby, które ukończyły kursy, warsztaty mindfulness w innych ośrodkach, z innymi trenerami Prowadzenie: Dawid Faron Program: 9:45 - drzwi otwarte 10:00 - 12:30 - I blok 12:30 - 13:00 - przerwa obiadowa 13:00 - 14:30 - II blok 14:30 - 15:00 - koncert mis tybetańśkich Zapisy: https://www.oddycham.pl/zapisy-na-dzien-uwaznosci-niedziela-14-czerwca-2025-krakow/ Informacje: https://www.oddycham.pl/kursy-mindfulness/dzien-uwaznosci-niedziela-14-czerwca-krakow/ Dzień uważności przeznaczony jest dla osób, które ukończyły 8 tygodniowy kurs redukcji stresu, lub są zaznajomione z trzema praktykami mindfulness: świadomość ciała (body scan), obecność z oddechem i życzliwa obecność. Zapraszamy osoby, które uczestniczyły w naszych kursach (8 tygodniowy kurs redukcji stresu) jak i kursach prowadzonych przez inne organizacje, trenerów. W tym kursy MBSR i terapie MBCT. i inne kursy w nurcie mindfulness. Jeżeli chcesz zgłębić praktykę uważności, rozszeżyć warsztat medytacyjny, pracować nad otwartością, spokojem i akceptacją. 6 godziny intensywnej praktyki i warsztatów jest do tego znakomitą okazją. Nasze zajęcia i kursy prowadzimy w oparciu o metodologię Breathworks #mindfulness #dzieńuważności #breathworks #medytacja
Jest doskonałą okazją na pogłębienie praktyki mindfulness i medytacji.Daje nam możliwość kontaktu z innymi osobami praktykującymi uważność, inspiruje. Podczas spotkań praktykujemy wspólnie, eksplorując poznane na kursie redukcji stresu praktyki uważności. Mamy możliwość porozmawiać o przeszkodach w praktyce i swoich doświadczeniach. Intentsywność praktyki i medytacji w trakcie warsztatów pozwala aby nasza praktyka mindfulness ponownie zaczęła tętnić życiem, abyśmy poczuli inspiracje. Temat spotkania: podamy wkrótce :) Liczba miejsc jest ograniczona o rezerwacji miejsca decyduje kolejność zapisów i opłacenie kosztu Termin: niedziela 14 stycznia 2026 Kraków czas trwania 5 godzin - 10:00 - 15:00 Miejsce zajęć: Ośrodek Sanghaloka ul. Augustiańska 4 Kraków, ilość uczestników ograniczona. Cena: 140zł - osoby które ukończyły z nami kurs 8 tygodniowy lub redukcja stresu w pigułce 170zł - osoby, które ukończyły kursy, warsztaty mindfulness w innych ośrodkach, z innymi trenerami Prowa...