Ćwicz w zieleni - pilates

Zielony park, letnie popołudnie i trening, który wzmacnia ciało i dodaje energii na resztę dnia. 🌿 To plan na czwartkowe popołudnia tego lata! W ramach cyklu ĆWICZ W ZIELENI zapraszamy na bezpłatne zajęcia pilatesu w Parku im. Wojciecha Bednarskiego. Spotykamy się w każdy czwartek o godz. 17:45 na polanie przed Mech Cafe. https://maps.app.goo.gl/4s3Eux1uFZGb4SjJ6 Wkrótce My Fitness Place zmieni się w Zdrofit - ale bez zmian zostaje to, co najważniejsze: energia, prowadzący i wspólne treningi. 💚 Dla komfortu podczas zajęć zabierzcie ze sobą matę. 🧘 W gorące dni pamiętajcie o: ☀️ ochronie przeciwsłonecznej 💧 nawodnieniu Na zajęcia nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść. ✨ 📅 Harmonogram: Czerwiec: 11.06, 18.06, 25.06 Lipiec: 2.07, 9.07, 16.07, 23.07, 30.07 Sierpień: 6.08, 13.08, 20.08, 27.08 ️Zajęcia poprowadzi: Anna Niziołek 🧘 Czym jest pilates i dlaczego warto go spróbować? 🌿 ✅ wzmacnia całe ciało i angażuje mięśnie głębokie ✅ poprawia mobilność, kontrolę ruchu i postawę ✅ pomaga rozluźnić napięcia i zwiększyć świadomość ciała ✅ sprawdzi się zarówno dla osób początkujących, jak i ćwiczących regularnie ✅ dodaje energii i pozwala zadbać o ciało w świadomy sposób ✨ Wydarzenie jest częścią cyklu ĆWICZ W ZIELENI 🌿 letnich treningów plenerowych w krakowskich parkach. Więcej informacji o cyklu, zajęciach i prowadzących można znaleźć: - na stronie www.myfitnessplace.pl - na stronie Zarządu Zieleni Miejskiej, w zakładce Rekreacja https://zzm.krakow.pl/rekreacja - w pozostałych wydarzeniach z serii "ĆWICZ W ZIELENI" na Facebooku. Wybierz ruch i dołącz do nas na bezpłatnych treningach - ĆWICZ W ZIELENI razem z nami! 🌿

Zielony park, letnie popołudnie i trening, który wzmacnia ciało i dodaje energii na resztę dnia. 🌿 To plan na czwartkowe popołudnia tego lata! W ramach cyklu ĆWICZ W ZIELENI zapraszamy na bezpłatne zajęcia pilatesu w Parku im. Wojciecha Bednarskiego. Spotykamy się w każdy czwartek o godz. 17:45 na polanie przed Mech Cafe. https://maps.app.goo.gl/4s3Eux1uFZGb4SjJ6 Wkrótce My Fitness Place zmieni się w Zdrofit - ale bez zmian zostaje to, co najważniejsze: energia, prowadzący i wspólne treningi. 💚 Dla komfortu podczas zajęć zabierzcie ze sobą matę. 🧘 W gorące dni pamiętajcie o: ☀️ ochronie przeciwsłonecznej 💧 nawodnieniu Na zajęcia nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść. ✨ 📅 Harmonogram: Czerwiec: 11.06, 18.06, 25.06 Lipiec: 2.07, 9.07, 16.07, 23.07, 30.07 Sierpień: 6.08, 13.08, 20.08, 27.08 ️Zajęcia poprowadzi: Anna Niziołek 🧘 Czym jest pilates i dlaczego warto go spróbować? 🌿 ✅ wzmacnia całe ciało i angażuje mięśnie głębokie ✅ poprawia mobilność, kontrolę ruchu i po...