Opis
W lutym, w piątek tuż przed Walentynkami, spotykamy się, by porozmawiać o tym, jak dbać o drugą osobę w relacji - z uważnością, czułością i autentycznością. Korzystając z lutowej, refleksyjnej aury, przyjrzymy się znaczeniu drobnych gestów życzliwości i ich realnemu wpływowi na bliskość oraz jakość relacji. 🎟️ Darmowe wejściówki: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/cafe-wytchnienie-6-milosc?id=2769 Na początek przygotujemy symboliczny podarunek, który stanie się inspiracją do wprowadzania takich gestów na co dzień. Podczas prelekcji dowiemy się, dlaczego okazywanie troski i uważności jest tak ważne, jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz w jaki sposób buduje trwałe, zdrowe relacje. Następnie, podczas wykładu pt. "Komu dziś potrzebna jest miłość? dr hab. Magdalena Śmieja, prof. UJ odpowie na pytania: Jakie są współczesne związki? Czy kiedyś bliskie relacje były lepsze? Czy nie potrzebujemy już miłości, a może - paradoksalnie - szukamy jej jeszcze bardziej desperacko niż kiedyś? Kto lepiej radzi sobie jako singiel, a komu związek jest bardziej potrzebny - kobietom czy mężczyznom? W części warsztatowej na zakończenie spotkanie zapraszamy do twórczej przestrzeni inspirowanej miłością - tą czułą, nieoczywistą i przeżywaną na własny sposób. To okazja, by poprzez wyobraźnię, emocje i osobiste skojarzenia przyjrzeć się temu, co w nas delikatne i ważne. Słowo, obraz i kolor staną się naturalnym językiem wyrażania tego, co trudno ubrać w zdania. Atmosfera uważności, swobody i braku ocen sprzyja autentycznej ekspresji. Spotkanie wspiera wyciszenie, regenerację i kontakt z własną wrażliwością, niezależnie od doświadczenia artystycznego. Warsztat poprowadzi Natalia Ziomek-Wilusz, studentka Arteterapii Uniwersytetu Ignatianum w Krakowie. Café Wytchnienie w „pechowy" piątek 13-go to idealny moment, by się zatrzymać, wsłuchać w siebie i zadbać o siebie - holistycznie. W przytulnej, prawie kawiarnianej atmosferze, przy kubku gorącej kawy lub herbaty, zapraszamy na popołudnie łączące wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem odpoczynku, uważności i… odrobiny miłości - także do siebie. Plan spotkania: - ok. 17.00-17.15 - rozpoczęcie, czas na przygotowanie kawy - ok. 17.15-17.30 - "O tym, dlaczego warto się zaprzyjaźnić z lawendą" - prelekcja prowadzona przez Annę Matlak z Lawendnika - ok. 17.45 - "Komu dziś potrzebna jest miłość? " - prelekcja prowadzona we współpracy z CBM UJ, prow. dr hab. Magdalena Śmieja, prof. UJ - ok. 18.15 - Warsztat relaksacyjny prowadzony, prow. Natalia Ziomek-Wilusz, studentka Arteterapii Uniwersytetu Ignatianum w Krakowie Współorganizacja: KBF / Centrum Badań Mózgu / UIK / Lawendnik
W lutym, w piątek tuż przed Walentynkami, spotykamy się, by porozmawiać o tym, jak dbać o drugą osobę w relacji - z uważnością, czułością i autentycznością. Korzystając z lutowej, refleksyjnej aury, przyjrzymy się znaczeniu drobnych gestów życzliwości i ich realnemu wpływowi na bliskość oraz jakość relacji. 🎟️ Darmowe wejściówki: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/cafe-wytchnienie-6-milosc?id=2769 Na początek przygotujemy symboliczny podarunek, który stanie się inspiracją do wprowadzania takich gestów na co dzień. Podczas prelekcji dowiemy się, dlaczego okazywanie troski i uważności jest tak ważne, jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz w jaki sposób buduje trwałe, zdrowe relacje. Następnie, podczas wykładu pt. "Komu dziś potrzebna jest miłość? dr hab. Magdalena Śmieja, prof. UJ odpowie na pytania: Jakie są współczesne związki? Czy kiedyś bliskie relacje były lepsze? Czy nie potrzebujemy już miłości, a może - paradoksalnie - szukamy jej jeszcze bardziej desper...