Budowanie dobrostanu i odporności na zmiany, gdy świat szaleje

Centrum danych AI w północnej Wirginii zużywa tyle energii co małe miasto. Gdy system jest przeciążony - zwalnia, przegrzewa się, zawiesza. Nasz mózg robi to samo. Tylko że lampka alarmowa zaświeca się znacznie później. 🎟️ Pobierz darmową wejściówkę: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/budowanie-dobrostanu-i-odpornosci-na-zmiany-gdy-swiat-szaleje?id=3028 I tu pojawia się paradoks: im bardziej transformacja przyspiesza, tym sprawniejszych systemów poznawczych potrzebujemy - i tym bardziej te systemy są przeciążone. To oznacza znaczne niedopasowanie między tempem zmian, których wymagają organizacje, a biologicznymi możliwościami ludzi, którzy te zmiany mają przeprowadzać. Nadmiar przestał być epizodem, zaczął budować środowisko pracy, a przecież mózg jest zaprojektowany do chwilowych kryzysów i odpoczynku między nimi. Gdy brakuje odpoczynku - nie ma też regeneracji. Energią poznawczą można zarządzać, można ją chronić, można projektować środowisko dobrostanu, które regeneruje zamiast eksploatować. Ale najpierw trzeba przyznać, że to zasób - a nie cecha charakteru. Centra danych AI mają przecież systemy chłodzenia, limity obciążenia i plany awaryjne na wypadek przegrzania. Czy mamy podobne, zaprojektowane dla ludzi? Zapraszamy Cię do Apteki Designu na 2-godzinną podróż w głąb siebie. Podczas warsztatu zastanowimy się, jak budować osobistą odporność psychiczną (resilience) i dobrostan w czasach permanentnej zmiany. Jak zbudować sobie taki własny system chłodzenia. Wykorzystamy narzędzia z psychologii pozytywnej oraz zarządzania zmianą, by sprawdzić, jak możemy reagować na chaos nie z lękiem, a z ciekawością. 🎟️ Pobierz darmową wejściówkę: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/budowanie-dobrostanu-i-odpornosci-na-zmiany-gdy-swiat-szaleje?id=3028 Co będziemy robić? To będą praktyczne warsztaty, dyskusje w grupie, kreatywne zadania. Poznasz założeniarezyliencji, adaptacji do zmian. Zaprojektujesz plan działania: stworzysz "mapę odporności" - zestaw nawyków i przekonań budującychdobrostan, którezabierzesz ze sobą po warsztacie. 📃 Warsztat rozwija: samoświadomość regulację emocji elastyczność poznawczą umiejętność radzenia sobie ze stresem budowanierezyliencji empatię wobec siebie i innych. To 2 godziny pracy, dyskusji i odkrywania, jak odnaleźć stabilny grunt w świecie, który nieustannie się zmienia. 🎤 Prowadzenie: Katarzyna Ociepka-Miąsik Badaczka, analityczka trendów, senior konsultantka pracująca z globalnymi korporacjami w Polsce i Europie. Certyfikowana konsultantka Change Management. Bada słabe sygnały zmian w organizacjach i analizuje trendy, tworzy z biznesem scenariusze przyszłości i strategie rozwoju. Posiada ponad 19 lat doświadczenia zawodowego w obszarze konsultingu, badań, opracowania strategii, szkoleń. Przez wiele lat badała i inkubowała innowacje społeczne w Polsce. Założycielka Social Impact, współzałożycielka Kolektywu Future. Wykładowczyni na Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie - Wydział Form Przemysłowych i Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie - Wydział Humanistyczny.

Centrum danych AI w północnej Wirginii zużywa tyle energii co małe miasto. Gdy system jest przeciążony - zwalnia, przegrzewa się, zawiesza. Nasz mózg robi to samo. Tylko że lampka alarmowa zaświeca się znacznie później. 🎟️ Pobierz darmową wejściówkę: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/budowanie-dobrostanu-i-odpornosci-na-zmiany-gdy-swiat-szaleje?id=3028 I tu pojawia się paradoks: im bardziej transformacja przyspiesza, tym sprawniejszych systemów poznawczych potrzebujemy - i tym bardziej te systemy są przeciążone. To oznacza znaczne niedopasowanie między tempem zmian, których wymagają organizacje, a biologicznymi możliwościami ludzi, którzy te zmiany mają przeprowadzać. Nadmiar przestał być epizodem, zaczął budować środowisko pracy, a przecież mózg jest zaprojektowany do chwilowych kryzysów i odpoczynku między nimi. Gdy brakuje odpoczynku - nie ma też regeneracji. Energią poznawczą można zarządzać, można ją chronić, można projektować środowisko dobrostanu, które regeneruje ...