Balanse niskie. Jak odnaleźć w nich spokój, lekkość i kontrolę.

Marzysz o tym, żeby poczuć się w balansach lekko i stabilnie? Już 21 lipca spotykamy się w samym centrum Krakowa, żeby przez 2 godziny popracować nad balansami niskimi, takimi jak: Bakasana, Parsva Bakasana, Astavakrasana i funky crow 🐦‍⬛ Zaczniemy od podstaw: - przygotujemy i wzmocnimy nadgarstki - popracujemy nad siłą obręczy barkowej, core, nóg, bioder - pokażę Ci, jak wykorzystać pomoce jogowe, żeby czuć się bezpiecznie - popracujemy z lękiem, który często pojawia się w trakcie praktyki balansów Poziom otwarty, nie musisz mieć doświadczenia. Jeśli znasz już podstawowe wersje balansów, zaproponuję Ci ciekawe wariacje. Warunek uczestnictwa: brak przeciwwskazań zdrowotnych do praktyki jogi i brak aktualnych kontuzji. 🗓️ 21.07, 17:20-19:20 📍 @relaksowniakrk ul. Pijarska 21/2 💸 Cena Early Bird do 5 lipca: 119zł, później 139zł 📩 Pytania i zapisy: [email protected]

Marzysz o tym, żeby poczuć się w balansach lekko i stabilnie? Już 21 lipca spotykamy się w samym centrum Krakowa, żeby przez 2 godziny popracować nad balansami niskimi, takimi jak: Bakasana, Parsva Bakasana, Astavakrasana i funky crow 🐦‍⬛ Zaczniemy od podstaw: - przygotujemy i wzmocnimy nadgarstki - popracujemy nad siłą obręczy barkowej, core, nóg, bioder - pokażę Ci, jak wykorzystać pomoce jogowe, żeby czuć się bezpiecznie - popracujemy z lękiem, który często pojawia się w trakcie praktyki balansów Poziom otwarty, nie musisz mieć doświadczenia. Jeśli znasz już podstawowe wersje balansów, zaproponuję Ci ciekawe wariacje. Warunek uczestnictwa: brak przeciwwskazań zdrowotnych do praktyki jogi i brak aktualnych kontuzji. 🗓️ 21.07, 17:20-19:20 📍 @relaksowniakrk ul. Pijarska 21/2 💸 Cena Early Bird do 5 lipca: 119zł, później 139zł 📩 Pytania i zapisy: [email protected]