Opis
Angielski inaczej. W ramach naszego Accent LAB Grudniowy moduł: Poczuj, nazwij, zrozum - o emocjach po ludzku Masz czasem wrażenie, że emocje przejmują kontrolę, zanim zdążysz się zorientować, co się dzieje? Zapraszamy na przyjazne i bezpieczne spotkanie w naszej szkole językowej. Dowiesz się: 💭 jak rozpoznawać emocje, zwracając uwagę na sygnały z ciała, 💡 nauczysz się prostych sposobów, by regulować i uspokajać silne emocje, 🧠 poznasz podstawy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) - czyli jak myśli wpływają na to, co czujemy. To nie będzie wykład - raczej przestrzeń, by lepiej zrozumieć siebie, podzielić się doświadczeniami i poznać narzędzia, które naprawdę pomagają na co dzień. Spotkania poprowadzi Grzegorz - nasz wieloletni ceniony i lubiany lektor. Grzegorz z wyjątkową uważnością łączy swoje dwie pasje: język angielski i psychologię. Dzięki temu tworzy przestrzeń, w której można przy okazji uczyć się języka, ale tym razem - przede wszystkim lepiej rozumieć siebie. Warsztaty są przeznaczone dla uczestników od 12 roku życia - prowadzimy je w całości po angielsku, atmosferze pełnej wsparcia i zrozumienia. Dołącz do nas w trzy pierwsze środy grudnia w Accencie na ul. Lubelskiej, godz. 19.00-20.30 Zapisu można dokonać telefonicznie 459 316 907, 602 843 865 lub mailowo [email protected] Na zgłoszenia czekamy najpóźniej do dwóch dni przed daną datą. Cennik warsztatów: Grudzień: karnet na trzy wejścia 210 zł, pojedyncze zajęcia 75 zł ENG Feel it, name it, manage it - understanding your emotions Ever feel like your emotions take over before you even know what's happening? Join us for a friendly and safe meeting at our language school. You'll learn: 💭 how to recognize emotions by noticing what's happening in your body, 💡 simple ways to regulate and calm strong feelings, 🧠 and some basics of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) - how your thoughts can shape your emotions. This isn't a lecture - it's a space to understand yourself better, share ideas, and pick up tools that really help in everyday life.
Angielski inaczej. W ramach naszego Accent LAB Grudniowy moduł: Poczuj, nazwij, zrozum - o emocjach po ludzku Masz czasem wrażenie, że emocje przejmują kontrolę, zanim zdążysz się zorientować, co się dzieje? Zapraszamy na przyjazne i bezpieczne spotkanie w naszej szkole językowej. Dowiesz się: 💭 jak rozpoznawać emocje, zwracając uwagę na sygnały z ciała, 💡 nauczysz się prostych sposobów, by regulować i uspokajać silne emocje, 🧠 poznasz podstawy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) - czyli jak myśli wpływają na to, co czujemy. To nie będzie wykład - raczej przestrzeń, by lepiej zrozumieć siebie, podzielić się doświadczeniami i poznać narzędzia, które naprawdę pomagają na co dzień. Spotkania poprowadzi Grzegorz - nasz wieloletni ceniony i lubiany lektor. Grzegorz z wyjątkową uważnością łączy swoje dwie pasje: język angielski i psychologię. Dzięki temu tworzy przestrzeń, w której można przy okazji uczyć się języka, ale tym razem - przede wszystkim lepiej rozumieć siebie. Warszt...