Opis
🌿 WARSZTAT DLA KOBIET Ciało • Emocje • Nowa Perspektywa ⸻ Czy masz wrażenie, że wracasz do tej samej historii w swojej głowie… a Twoje ciało wciąż reaguje napięciem, mimo że „już to rozumiesz"? Czasem zmiana na poziomie myśli nie wystarcza, bo ciało nadal pamięta. Ten warsztat jest bezpieczną przestrzenią zatrzymania, w której łączymy oba te światy. ⸻ ✺ Podczas spotkania: • będziemy pracować z ciałem - ucząc się rozpoznawać, gdzie zapisują się emocje, • zatrzymamy się przy tym, co naprawdę czujesz - zamiast to omijać • spojrzymy na swoje doświadczenia poprzez zmianę perspektywy, który łączy: elementy Radykalnego Wybaczania, komunikację NVC - Porozumienie bez przemocy, pracę z przekonaniami inspirowaną metodą Byron Katie. ⸻ ✺ Co możesz zyskać? • większą świadomość sygnałów z ciała • nową perspektywę na wydarzenia i relacje • ulgę w napięciu emocjonalnym • poczucie wewnętrznej lekkości ⸻ ✺ Czym ten warsztat NIE jest • to nie jest terapia grupowa • nie pracujemy poprzez presję Pracujemy poprzez uważność, proces i świadomą zmianę. ⸻ ✺ Dlaczego to działa? Połączenie: Radykalnego Wybaczania + komunikacji NVC + pracy z przekonaniami pozwala zmienić sposób, w jaki interpretujemy doświadczenia. Praca z ciałem sprawia, że ta zmiana nie zostaje tylko w głowie - ale zaczyna być odczuwalna i osadzona. ⸻ ✺ Informacje organizacyjne 📍 Miejsce: Studio Tu i Teraz, Kielce 📅 Data: 26 kwietnia 2026 🕙 Godzina: 10:00-16:00 Liczba miejsc jest ograniczona - dbamy o to, by każda uczestniczka miała przestrzeń na swój bezpieczny proces. 📩 Zapisy: wiadomość prywatna 📞 lub tel. 508 251 835 ⸻ ✺ Prowadzące Katarzyna Gocał Twórczyni HER BODY HOME Od lat pracuję z ciałem, łącząc sztukę, ruch i świadomą pracę z emocjami. Jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową oraz trenerką oddechu. Pracuję także w podejściu psychobiologicznym, widząc ciało jako system, który reaguje na historię i doświadczenie. Postrzegam ciało jako żywą przestrzeń pamięci. Przechowuje ono nie tylko ślady napięć i przeciążeń, ale również naszą ukrytą witalność i mądrość - które można obudzić poprzez uważny ruch, oddech i regulację. Moja praca towarzyszy kobietom w powrocie do ciała jako bezpiecznego domu. ⸻ Ewelina Kwiatkowska Korzystam z metody Colina Tippinga (Certyfikowana Trenerka Instytutu RW), elementów komunikacji NVC, pracy z przekonaniami inspirowanej metodą Byron Katie i łączę zmianę perspektywy z uważnością na ciało i emocje. Towarzyszę kobietom w sztuce przemiany - z miejsca rozpoznawania historii, które noszą w sobie do miejsca, w którym mogą zobaczyć i rozpoznać siebie głębiej. Wspieram w zatrzymaniu się, zauważeniu swoich emocji i zrozumieniu, co naprawdę się w nich wydarza - bez oceniania i bez presji. ⸻ ✺ To nie jest miejsce, w którym masz się „naprawić". To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i usłyszeć siebie - głębiej.
🌿 WARSZTAT DLA KOBIET Ciało • Emocje • Nowa Perspektywa ⸻ Czy masz wrażenie, że wracasz do tej samej historii w swojej głowie… a Twoje ciało wciąż reaguje napięciem, mimo że „już to rozumiesz"? Czasem zmiana na poziomie myśli nie wystarcza, bo ciało nadal pamięta. Ten warsztat jest bezpieczną przestrzenią zatrzymania, w której łączymy oba te światy. ⸻ ✺ Podczas spotkania: • będziemy pracować z ciałem - ucząc się rozpoznawać, gdzie zapisują się emocje, • zatrzymamy się przy tym, co naprawdę czujesz - zamiast to omijać • spojrzymy na swoje doświadczenia poprzez zmianę perspektywy, który łączy: elementy Radykalnego Wybaczania, komunikację NVC - Porozumienie bez przemocy, pracę z przekonaniami inspirowaną metodą Byron Katie. ⸻ ✺ Co możesz zyskać? • większą świadomość sygnałów z ciała • nową perspektywę na wydarzenia i relacje • ulgę w napięciu emocjonalnym • poczucie wewnętrznej lekkości ⸻ ✺ Czym ten warsztat NIE jest • to nie jest terapia grupowa • nie pracujemy poprzez pr...